Este artigo faz parte de Health Divide: Skin Conditions and Darker Skin, um destino da nossa série Health Divide.
Saude Teu: Como os fatores ambientais e de estilo de vida impactam as condições da pele?
Woolery-Lloyd: Um dos maiores fatores ambientais para doenças de pele é o estresse. Isto é especialmente verdadeiro para doenças inflamatórias da pele que apresentam crises, como psoríase, eczema, rosácea e até mesmo certos tipos de queda de cabelo.Portanto, embora o estresse não cause nenhuma dessas doenças de pele, o estresse pode piorá-las e exacerbar sintomas como coceira.
Outros fatores, como a dieta, podem desempenhar um papel nas doenças de pele, mas isso realmente depende da condição específica.
Para a acne, os maiores fatores ambientais são a dieta e o estresse. Existem dados significativos que mostram que dietas ricas em açúcar, laticínios e soro de leite podem influenciar ou agravar a acne.
Existem também muitos estudos que mostram que o estresse influencia a acne. Um dos estudos mais famosos analisou espinhas em estudantes ao longo de um semestre de faculdade e descobriu que as lesões de acne aumentavam durante os períodos de exames, como semestres e provas finais.Esta associação entre estresse e acne foi repetida em vários estudos.
O eczema também piora com o estresse, principalmente com o sintoma de coceira.
Para a psoríase, a obesidade é um fator de risco. Em termos de ingestão calórica, alguns estudos analisaram dietas com restrição calórica em pacientes com psoríase e encontraram uma melhora significativa na doença.
Para o envelhecimento da pele, pesquisas mostram que uma dieta rica em vegetais de folhas verdes e peixes está associada a uma pele com aparência mais jovem. Dietas ricas em vitamina C elinoléicoácido também estão associados a uma pele com aparência mais jovem.Por outro lado, dietas ricas em gordura saturada e açúcar estão associadas a uma pele com aparência mais envelhecida.
E, claro, a exposição excessiva ao sol pode acelerar significativamente o envelhecimento da pele.
