Passas embebidas em gim podem ajudar na artrite?

Um dos remédios antigos usados ​​para aliviar a artrite são as passas douradas embebidas em gim. Por mais estranho que isso possa parecer, muitas pessoas acreditam nisso. O tratamento, que alguns chamam de “passas bêbadas”, envolve comer algumas passas douradas embebidas em gim todos os dias para aliviar o inchaço crônico, a rigidez e a dor nas articulações.

As passas embebidas em gim são a cura natural que algumas pessoas afirmam ou são simplesmente um mito? Este artigo analisa mais de perto as origens desta afirmação, como ela funciona e as evidências que a apoiam.

Origens das passas douradas e do gim 

Como muitos remédios populares, é difícil rastrear a origem das passas embebidas em gim. A ideia provavelmente já existe há muito tempo, mas teve seu primeiro impulso real na década de 1990, quando a personalidade do rádio Paul Harvey mencionou o remédio em uma de suas transmissões populares.

A notícia logo chegou aos meios de comunicação de todo o país. Várias versões do remédio e numerosos depoimentos sobre sua eficácia foram publicados desde então, incluindo o livro “O Guia da Farmácia Popular para Remédios Caseiros e Herbais” por Joe Graedon e Teresa Graedon.

Embora existam inúmeras variações do remédio, existe uma receita básica que envolve apenas dois ingredientes: passas douradas e gim destilado.

Como fazer passas embebidas em gim

Não está claro por que as passas douradas são usadas em vez das passas pretas. Por sua vez, os autores Joe e Teresa Graedon observaram que as passas douradas são preferidas, mas “algumas pessoas descobriram que as passas mais escuras também funcionam bem”.

Os resultados podem variar, mas especialistas em saúde natural como os Graedons aconselham que pode levar duas semanas ou mais antes de você sentir os efeitos.

Evidências e Teorias

Até o momento, houve poucos estudos provando que passas embebidas em gim ajudam na artrite. Também não há uma compreensão real do motivo pelo qual são necessárias nove passas. Embora alguns especialistas recomendem mais ou menos passas, nove parece ser o consenso geral.

Apesar da falta de pesquisas, os seguidores da medicina natural oferecem teorias sobre por que as passas embebidas em gim realmente funcionam.

Zimbro

Existe uma crença generalizada de que as bagas de zimbro usadas para dar sabor ao gim têm efeitos antiinflamatórios que podem aliviar a dor da artrite.

Na verdade, o zimbro tem sido usado há séculos para esse fim. O zimbro contém compostos vegetais conhecidos como flavonóides que reduzem substâncias químicas inflamatórias no corpo chamadas citocinas. Isso pode ajudar a aliviar a dor da artrite.

Outros afirmam que outro grupo de compostos, chamadoterpenos, é responsável pelo alívio da dor. Os terpenos são produtos químicos aromáticos encontrados no zimbro e na maconha que podem ter propriedades analgésicas (alívio da dor).

Mesmo assim, não está claro se a quantidade de flavonóides e terpenos encontrados no gin traz algum benefício real. Até o momento, há poucas evidências científicas disso.

Enxofre

Outros especialistas em saúde natural acham que o enxofre usado para processar passas douradas pode ser o ingrediente ativo. Alimentos contendo enxofre e banhos de enxofre estão entre os remédios naturais que algumas pessoas recorrem para tratar a osteoartrite (“artrite por desgaste”).

Em vez de serem secas ao sol como as uvas pretas, as uvas usadas para criar passas douradas são secas mecanicamente. Durante o processo, ficam expostas ao dióxido de enxofre que evita a caramelização e ajuda as passas a manterem a cor dourada.

Algumas pesquisas sugerem que os suplementos que contêm enxofre orgânico não só têm efeitos antiinflamatórios, mas também desencadeiam a vasodilatação (alargamento dos vasos sanguíneos).

Embora estes efeitos combinados possamem teoriafornecem alívio da dor a curto prazo, não se sabe se os vestígios de enxofre nas passas douradas (cerca de 2.500 a 3.000 partes por milhão) são suficientes para serem benéficos.

O efeito placebo

Não há evidências suficientes que sugiram que passas embebidas em gim possam ajudar a tratar a artrite de alguma forma. No entanto, isso não significa que eles não possam ter um poderoso efeito placebo em algumas pessoas (no qual sua forte crença em um tratamento faz com que você se sinta melhor).

No entanto, sem investigação adequada, é impossível saber com certeza se as passas embebidas em gin são um placebo ou não.

Outros remédios naturais para artrite

Alguns remédios fitoterápicos são promissores no tratamento da artrite, incluindo:

• Gancho Tripterygium wilfordiiF (TWHF)é uma erva anti-reumática usada na medicina tradicional chinesa que pode reduzir a inflamação em pessoas com artrite reumatóide.
• Chá verde(Camélia sinensis) mostra potencial para retardar o aparecimento da artrite e reduzir a dor e a inflamação nas articulações em pessoas com a doença.
• Curcumina(Cúrcuma é longa),que é derivado da cúrcuma, está ganhando atenção por seu potencial como tratamento para artrite inflamatória.
• Óleo de semente de uvacontém compostos vegetais que podem reduzir a inflamação em pessoas com artrite, mas são necessárias mais pesquisas.
• Prebióticos dietéticossão simplesmente prebióticos derivados de alimentos vegetais, como trigo, e certas frutas como banana, cebola e alho. Os prebióticos promovem um equilíbrio saudável da flora intestinal, o que reduz a inflamação e fortalece o sistema imunológico.

Ao contrário de muitos medicamentos para a artrite, os remédios fitoterápicos estão associados a muito menos efeitos colaterais adversos. No entanto, os remédios fitoterápicos não são regulamentados pelo FDA, o que significa que sua segurança e eficácia no tratamento da artrite não são certas nem garantidas.

Mais pesquisas são necessárias para determinar como essas terapias podem ser usadas para tratar a artrite. Como sempre, é melhor consultar um profissional de saúde antes de tentar tratar-se com qualquer terapia que não tenha sido prescrita para você.