Pare de dar desculpas para o narcisista

Eu sou um especialista em transtornos de personalidade do Cluster B, que trabalhou com pessoas com deficiência e doenças mentais por mais de 10 anos.

Muitas vezes, as pessoas se veem racionalizando, justificando ou desculpando o comportamento dos narcisistas. Isso não apenas minimiza a severidade do comportamento, mas também dá a eles uma desculpa, e eles já têm muitas delas.

Lidar com narcisistas é muito difícil. Eles são difíceis de lidar, difíceis de se comunicar e difíceis de entender. Por causa disso, a mente de uma pessoa racional luta para encontrar razões pelas quais ela age daquela maneira. É o que leva tanta gente a procurá-lo na internet ou a assistir a vídeos como este. Infelizmente, muitas pessoas ainda têm problemas com a explicação. Sua própria decência e humanidade básicas os impedem de realmente internalizar a verdade, e assim a mente cria racionalizações, ou desculpas, para o comportamento.

“Ele realmente não quis dizer isso. Ele só está chateado”, ou “Ela não entende como está machucando outras pessoas.” “Ele tem uma doença mental. Ela teve uma vida difícil.” Ele está cansado. Ela está ansiosa. Eles estão estressados. É lua cheia. E assim por diante. Todas essas coisas podem ser verdadeiras. O narcisista pode até ter outros problemas além dessas coisas, especialmente aqueles com transtornos de personalidade e ainda não é uma desculpa para abusar das pessoas. A vida não é justa. Todos nós temos nosso quinhão de coisas podres que acontecem, ou dias em que estamos realmente estressados. É assim que as coisas são. Nenhuma dessas coisas é uma desculpa para o abuso sistemático e tentativa de destruição de outras pessoas.

Veja, o narcisista sempre tem uma desculpa. Há sempre uma razão pela qual eles estão chateados, sempre uma razão pela qual não são responsáveis por suas ações, sempre uma razão eles não podiam controlar-se. É um crock, para ser franco. É mentira. Coloque um policial na sala e veja com que rapidez o comportamento dele se corrige. A verdade é que eles se comportam da maneira que agem porque estão escolhendo, e dar desculpas para eles reforça essa escolha continuamente. Cada vez que eles se safam, isso apenas fortalece o comportamento mais profundamente. Por que eles deveriam parar se funciona? Eles não vão.

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Esta é uma das maiores razões pelas quais os narcisistas não mudam. Eles não precisam. A maneira como eles se comportam funciona para eles de sua própria maneira. Se ele pára de funcionar, você pode ver uma mudança em seu comportamento, mas mais do que provável que eles vão mudar o seu ambiente e tentar encontrar um onde o seu comportamento faz o trabalho e faz obtê-los o que eles querem. Essas pessoas são muito lentas para mudar. Eles geralmente só o farão se forem forçadosporque seu comportamento anterior não lhes dá mais o que desejam e, mesmo assim, eles geralmente apenas trocam um comportamento tóxico e abusivo por outro, porque o objetivo ainda é o mesmo. Eles realmente não se importam sobre como seu comportamento está afetando os outros. Eles só vão mudar se precisarem. E se eles recebem desculpas por seu comportamento, eles nunca precisarão. Eles têm algo para culpar em vez de assumir a responsabilidade por isso.

Por exemplo, uma pessoa narcisista que abusa fisicamente de seu cônjuge pode ir para a prisão por isso. Se isso acontecer, eles podem parar com esse comportamento porque não querem mais ir para a cadeia. No entanto, eles ainda serão narcisistas. Seus objetivos ainda serão os mesmos. Eles ainda serão um abusador. Simplesmente não será mais abuso físico. E, claro, muitos deles simplesmente abandonariam esse relacionamento e encontrariam outra pessoa com quem se relacionar, em vez de mudar seu comportamento. Os narcisistas, como todas as pessoas, fazem o que funciona para eles e o que os faz se sentir bem. É improvável que abandonem o comportamento que realiza essas coisas, independentemente de como isso afeta os outros ou até a si próprios. Eles têm tudo a ver com gratificação instantânea e objetivos de curto prazo. Para muitos narcisistas, hoje é o único dia que já existiu e tudo o que importa é conseguir o que podem com ele. Eles geralmente não se preocupam com o amanhã e a única coisa que importa a partir de ontem é o que eles acreditam que foi feito a eles.

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Quanto mais desculpas as pessoas dão para eles (ou repetem para eles, ou acreditam deeles), mais isso reforça o seu comportamento. Eles distinguem o certo do errado. Eles podem controlar seu comportamento quando precisam. Eles não têm uma desculpa para seu comportamento porque não há desculpa para seu comportamento. Eles sabem que está errado. Eles simplesmente não se importam. Como eles se sentem ou o que desejam é mais importante, e sempre será. Deve haver uma linha muito rígida traçada aqui, usando limites e consequências. Uma pessoa com um distúrbio ou outro problema nunca é uma desculpa para tolerar o abuso. Período. É uma pena que eles tenham esse problema e, com sorte, aprendam a se controlar, mas até que admitam que seu comportamento é o resultado de escolhas que estão fazendo, as chances de isso acontecer são muito pequenas e dar-lhes liberdade para abusar das pessoas não vai mudar ajudar a que isso aconteça.

Os entes queridos precisam lembrar que não é sua responsabilidade consertar essas pessoas e que você ajudará mais a situação, não desculpando seu comportamento e forçando-os a assumir a responsabilidade, recusando-se a tolerá-lo. Eles nunca aprenderão que é inaceitável para você se você não mostrar a eles que é inaceitável para você. Contar a eles não é suficiente. E se eles nunca aprendem de qualquer maneira, então é problema deles. Pelo menos não o afetará mais.

Este conteúdo é preciso e verdadeiro de acordo com o melhor conhecimento do autor e não substitui diagnóstico, prognóstico, tratamento, prescrição e / ou aconselhamento dietético de um profissional de saúde licenciado. Drogas, suplementos e remédios naturais podem ter efeitos colaterais perigosos. Se estiver grávida ou amamentando, consulte um profissional qualificado individualmente. Procure ajuda imediata se estiver passando por uma emergência médica.

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