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Não é surpreendente saber que o gás é uma ocorrência comum nos seres humanos. O ponto desencadeante varia de um indivíduo para outro devido à estrutura humana única e ao ambiente em que vivemos. Outros factores incluem dieta, estilo de vida e condições crónicas de saúde.
Você pode estar sofrendo de inchaço, sensação de aperto ou gases raramente ou regularmente. É fácil identificar quando você sabe o motivo da ocorrência. Até mesmo certos alimentos são responsáveis por causar inchaço; eles também se orgulham de melhorar a saúde geral, como o tomate.
Os tomates podem lhe dar gases?
Sim, os tomates dão gases. Os tomates contêm vitaminas C, potássio, antioxidantes e são um vegetal nutritivo de baixa caloria. Os tomates contêm cerca de dois gramas de fibra e 95% de água. Por isso, promovem a regularidade intestinal e aumentam a eficiência digestiva.
Quando consumido em níveis adequados, o tomate promove uma boa saúde. Pelo contrário, o consumo excessivo de tomate leva ao desenvolvimento de gases ou inchaço. O inchaço causado pela água tem uma vida útil curta. No entanto, o inchaço devido a um aumento repentino no conteúdo de fibras produz gases intestinais.
Embora o teor de água nos tomates seja alto, eles são relativamente ácidos. Se a natureza sensível do seu estômago aos ácidos for alta, consumir tomates causará irritação do esôfago, provocando inchaço, gases e inflamação.
Além disso, se sentir inchaço após comer o tomate, também é sinal de intolerância. A intolerância ao tomate é uma resposta química em que o corpo reage negativamente ao alimento consumido. Outros produtos alimentares intolerantes incluem chocolates, frutas cítricas e laticínios.
Tomates e DRGE / Síndrome do Cólon Irritável
Se você tem um histórico desíndrome do intestino irritávelourefluxo ácido, consumir tomates provocará imediatamente inchaço e gases. Embora a síndrome do intestino irritável ainda seja um problema complexo, a intolerância alimentar é um fator chave na produção de sintomas, incluindo inchaço e produção de gases.
Pessoas que sofrem de sintomas de DRGE responderam positivamente quando consumiram tomate. O motivo se deve ao esfíncter esofágico mais fraco, que impede a entrada dos sucos digestivos no esôfago. Uma pessoa com esta doença apresenta azia, inchaço e gases.
Além de considerar a síndrome do intestino irritável e a doença do refluxo gastroesofágico, você também pode considerar a intolerância alimentar. A intolerância alimentar, como falado anteriormente, é uma doença em que o corpo/sistema imunológico funciona negativamente ao consumir um determinado alimento, neste caso, o tomate.
Medicamentos de venda livre para reduzir gases causados por tomates
Em caso de gases ou inchaço devido ao tomate, é razoável encontrar um medicamento de venda livre para alívio imediato. A ocorrência de gases e inchaço é comum no ser humano. Em média, uma pessoa libera gases pelo menos treze vezes em um único dia. Tendo isso em mente como referência, você pode considerar a ocorrência como leve, moderada ou grave. Se você acha que o problema continua mesmo depois de fazer mudanças na dieta, então é hora de procurar ajuda médica.
O médico realizará exames para descobrir a razão subjacente à ocorrência de gases. Com base nos resultados, o médico irá prescrever o tratamento junto com uma mudança na dieta onde você deverá se afastar do tomate e de todos os seus subprodutos.
Embora o tomate seja uma excelente fonte para induzir nutrientes essenciais ao corpo, ele também representa uma ameaça para aqueles que sofrem de estômago sensível. Nesses casos, evitar o consumo de tomate ou reduzir a quantidade junto com outros subprodutos é um refúgio para promover a boa saúde do aparelho digestivo.
Fazer mudanças no estilo de vida e na dieta garante que o corpo produza as enzimas necessárias para decompor os alimentos sem criar gases e independentemente dos alimentos que você ingere.
