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Os óculos de sol ajudam no glaucoma?
No caso específico do glaucoma, os pacientes apresentam alta sensibilidade aos raios ultravioleta. Porém, com óculos escuros e viseira ou chapéu de aba larga, você pode prevenir e cuidar da saúde ocular.
A radiação solar que chega até nós é resultado de uma série de processos complexos. Desde a sua emissão até chegar aos nossos olhos, sofre diversas alterações que o modificam, aumentando ou diminuindo os seus efeitos nas estruturas oculares. Essas alterações dependem muito dos aspectos ambientais, da época do ano, da altura e da superfície em que reflete.
Das radiações emitidas pelo sol, as ultravioletas (UV), são as mais nocivas ao nosso organismo, afetando a pele e os olhos.
A luz ultravioleta pode causar danos aos olhos sem proteção adequada.Luz solarse reflete nas superfícies e é capaz de causar queimaduras nas estruturas superficiais do olho e, em ocasiões de exposição prolongada ao sol, pode danificar até mesmo a estrutura interna do olho, como o cristalino ou a retina.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que a radiação solar, devido à contínua deterioração da camada de ozônio da atmosfera, está na origem do aumento do número de casos de doenças oculares como a actínicaCeratoconjuntivite, degeneração da retina,catarata, entre outros.
A proteção adequada e sobretudo o uso adequado do sol são as nossas principais defesas contra possíveis problemas. Lembre-se que no nosso ambiente diário, tanto de trabalho como de lazer, existem elementos que refletem em maior ou menor medida o sol. Por exemplo, um campo de golfe ou um campo de futebol reflecte 3% da radiação solar, a praia 30%, a água 60% e a neve 80%, independentemente de o dia estar ensolarado ou não. Por esta razão é muito importante, na prática de determinados desportos, o uso de óculos de sol, mesmo quando o dia parece nublado. É curioso que num dia nublado na praia ainda fiquemos bronzeados.
Os efeitos da radiação UV são cumulativos, pelo que existe um risco maior de sofrer lesões oculares a longo prazo.
A melhor proteção ocular é utilizar bons óculos de sol, com todas as garantias de qualidade possível. Não porque um óculos de sol seja escuro é indicação de boa qualidade.
Quais são os melhores?
Os óculos de sol devem ser adaptados em relação à atividade que se pretende realizar:
- Copos com filtro 0:São óculos muito transparentes. Para uso em ambientes internos ou com céu nublado.
- Copos com filtro 1:Ligeiramente colorido. Para uso na cidade.
- Copos com filtro 2:Cor média. Para uso em áreas abertas, shows ao ar livre ou condução diurna na estrada.
- Copos com filtro 3:Lentes muito coloridas. Para usar principalmente na praia, não em montanhas nevadas e em rodovias (somente durante o dia).
- Copos com filtro 4:Lentes muito escuras. Para usar no esqui, nas altas montanhas, mas também em atividades na neve e aquáticas.
Recomendações:
Se você quiser comprar alguns óculos de sol para usar na cidade, é recomendado que você compre aqueles com o máximo de cor (escuridão) ao se olhar no espelho, mas é relevante que você consiga ver seus olhos através das lentes dos óculos.
- Os óculos muito escuros são aconselháveis para neve, alta montanha e atividades aquáticas. É aconselhável que estes óculos tenham proteção lateral.
- A proteção ocular está relacionada com a potência do filtro utilizado; não necessariamente com a cor dos óculos.
- Nunca olhe diretamente para o sol, sem óculos escuros, ou mesmo com vidro de 4 filtros.
- Nunca use óculos escuros para dirigir à noite.
- E os óculos com filtro 4 não devem ser usados para dirigir nem de dia nem de noite.
- O seu oftalmologista e o seu oftalmologista são as pessoas indicadas para o aconselhar.
- Ultimamente, no mercado, existem óculos de sol graduados que podem ser uma alternativa muito boa.
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