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A fisioterapia é importante para um estilo de vida saudável e muitas pessoas nem percebem toda a extensão dos seus benefícios. Ele tem sido usado há anos para ajudar na recuperação de lesões e doenças, bem como para melhorar o bem-estar geral.
Desde melhorar a flexibilidade até reduzir a dor, a fisioterapia pode ter um impacto tremendo na sua vida diária. Continue lendo para descobrir alguns benefícios surpreendentes da fisioterapia que você talvez não conhecesse antes.
1. Uso reduzido de medicamentos opioides
Medicamentos opioides são frequentemente prescritos para pacientes que sofrem de dor. Esses medicamentos apresentam muitos riscos, incluindo dependência, overdose e resistência aos medicamentos. A fisioterapia, por outro lado, é uma alternativa segura e eficaz aos opioides e pode ajudar a reduzir a necessidade desses medicamentos.
Num estudo, descobriu-se que os pacientes que foram submetidos a fisioterapia para dores na anca apresentavam níveis de dor significativamente mais baixos e eram menos propensos a necessitar de opiáceos do que aqueles que não receberam fisioterapia.
Se você estiver sofrendo de dor, converse com seu médico sobre se a fisioterapia pode ser adequada para você. Pode ser apenas o alívio que você procura, também sem riscos.
2. Alívio instantâneo da dor
A fisioterapia pode ajudar a aliviar a dor de várias maneiras, incluindo exercícios, massagens e estimulação elétrica. Além disso, há uma série de razões pelas quais a fisioterapia pode ser eficaz na redução da dor. Em primeiro lugar, pode ajudar a aumentar a amplitude de movimento, melhorar a força e a flexibilidade e diminuir a inflamação.
Em segundo lugar, fortalece o sistema imunológico, reduzindo o risco de inflamação e dor crônica. Se você estiver lidando com dor, converse com seu médico sobre se a fisioterapia pode ser adequada para você.
Se você não tiver acesso a nenhum fisioterapeuta em sua área, poderá encontrar um fisioterapeuta qualificado e experiente em Wilmington. Eles terão os melhores planos selecionados de acordo com suas condições de saúde subjacentes.
3. Recuperação de um AVC
A fisioterapia pode ajudar os sobreviventes de AVC a recuperar o movimento e a função. A fisioterapia começa com uma avaliação para avaliar quais músculos estão fracos ou não funcionando corretamente. O terapeuta elaborará então um plano de tratamento personalizado para ajudar o paciente a recuperar força e movimento.
O terapeuta pode usar uma variedade de técnicas, incluindo exercícios, alongamentos e massagens. Com o plano de tratamento correto, a fisioterapia pode ajudar você ou seu ente querido a recuperar força e movimento. E como a fisioterapia não causa dependência, ela pode ser usada por longo prazo sem os riscos associados aos opioides.
4. Refinando sua postura
Um fisioterapeuta pode ajudá-lo a identificar a causa raiz do seu problema de postura e desenvolver um plano para corrigi-lo. Eles também podem ensinar exercícios e alongamentos específicos que podem ajudar a melhorar sua postura.
Embora possa levar algum tempo e esforço para corrigir sua postura, é importante lembrar que uma boa postura é fundamental para sua saúde geral. Pormelhorando sua postura, você pode reduzir o risco de dor e lesões e melhorar sua qualidade de vida geral.
5. Gerenciando Diabetes e Condições Vasculares
O diabetes é uma doença grave que requer tratamento contínuo. Mas você sabia que a fisioterapia pode ajudá-lo a controlar o diabetes e as condições vasculares? Essas condições podem causar danos aos tecidos e nervos, o que pode levar à amputação.
Um fisioterapeuta pode ensiná-lo a monitorar seus níveis de açúcar no sangue e fazer os ajustes necessários em sua dieta. Eles também ajudarão a melhorar a circulação sanguínea, recomendando exercícios e posturas úteis.
6. Gerenciando a Saúde da Mulher
Desde ajudar a aliviar a dor durante a gravidez até ajudar na recuperação do parto, a fisioterapia pode ser um grande trunfo para mulheres de todas as idades.
A fisioterapia pode ajudar com uma ampla variedade de problemas, incluindo incontinência, dor pélvica e até sintomas da menopausa. Se você está lidando com algum desses problemas ou apenas deseja manter sua saúde com a idade, converse com um fisioterapeuta.
7. Ajudando no gerenciamento de questões relacionadas à idade
Conforme você envelhece, é comum sentir mais dores. Outras condições como artrite e osteoporose também começam a se desenvolver na idade avançada. Os fisioterapeutas podem ajudá-lo a permanecer ativo e independente à medida que envelhece, desenvolvendo um programa personalizado de exercícios e bem-estar que atenda às suas necessidades.
A fisioterapia pode ajudar a melhorar o equilíbrio e a coordenação, reduzir a dor e aumentar a força e a flexibilidade. E como a fisioterapia é adaptada às suas necessidades individuais, ela pode ajudá-lo a lidar com os problemas relacionados à idade de uma forma segura e eficaz para você.
8. Melhorar a mobilidade
A diminuição da mobilidade também está associada à velhice. Se você ou seu ente querido tiver dificuldade para se movimentar e realizar as atividades diárias, o melhor é procurar a ajuda de um fisioterapeuta. Eles elaborarão um plano de terapia considerando sua idade e outros fatores disponíveis.
A terapia pode variar dependendo de suas necessidades, mas pode incluir exercícios, terapia manual e estimulação elétrica. No entanto, se você está pensando em consultar um fisioterapeuta, verifique com sua seguradora se a terapia está coberta pelo seu plano.
