Os benefícios para a saúde dos óleos essenciais para a esclerose múltipla

As terapias complementares e alternativas (CAM), como os óleos essenciais, estão se tornando mais comumente usadas à medida que mais pessoas se interessam por terapias de cura natural. A pesquisa mostrou que os óleos essenciais podem ajudar no tratamento de alguns sintomas e efeitos colaterais da esclerose múltipla (EM), incluindo dor crônica, imobilidade articular e muscular, distúrbios do sono e depressão.

O que é esclerose múltipla?

A EM é uma doença autoimune em que o sistema imunológico confunde suas próprias células como estranhas e, portanto, as ataca.

Na EM, o sistema imunológico ataca erroneamente o sistema nervoso central, que inclui o cérebro e a medula espinhal, e danifica a cobertura protetora das fibras nervosas conhecida como bainha de mielina. Isso causa inflamação e problemas nas vias de comunicação entre o corpo e o cérebro, levando a sintomas.

Os sintomas comuns da EM incluem:

• Fadiga
• Dormência ou formigamento no rosto, corpo ou pernas e braços
• Dificuldade para caminhar
• Uma sensação de aperto ao redor do tronco, muitas vezes referida como um abraço de EM
• Fraqueza
• Músculos rígidos e fracos
• Espasmos musculares
• Problemas de visão
• Vertigem e tontura
• Bexiga ou movimentos intestinais descontrolados
• Dor crônica
• Disfunção sexual
• Um declínio na função cerebral
• Mudanças de humor e depressão

Óleos essenciais para sintomas de esclerose múltipla 

A aromaterapia, que é o aroma e a inalação de extratos vegetais que conferem efeitos terapêuticos, é um tipo de CAM. A pesquisa mostra que a aromaterapia pode trazer muitos benefícios positivos à saúde, como a redução da dor crônica e dos sintomas de depressão.Como muitas pessoas com EM sofrem destes sintomas, a aromaterapia pode ser uma boa opção para adicionar ao seu plano de gestão da doença.

O apoio ao uso de óleos essenciais para doenças crônicas vem principalmente de evidências anedóticas. No entanto, algumas pesquisas mostraram os benefícios da aromaterapia para a saúde na EM.

Benefícios para a saúde

O sistema límbico é a área do cérebro responsável pelas respostas comportamentais e emocionais. Quando uma pessoa inala óleos essenciais, certas partes do sistema límbico são ativadas. Acredita-se que esta seja a razão por trás dos benefícios positivos da aromaterapia para a saúde.

As pesquisas sobre os benefícios dos óleos essenciais para a saúde são variadas e é necessário mais para estabelecer que os óleos essenciais são eficazes e seguros para uso. Foi demonstrado que alguns óleos ajudam com várias doenças comuns na EM, como:

• Estresse e ansiedade
• Depressão
• Dores de cabeça e enxaquecas
• Distúrbios do sono e insônia
• Inflamação
• Declínio cognitivo
• Fadiga

Melhores óleos essenciais para EM

Embora haja pouca pesquisa sobre a eficácia dos óleos essenciais para os sintomas da esclerose múltipla, algumas das melhores escolhas possíveis e os sintomas que eles poderiam ajudar incluem:

• Lavanda para dor, inflamação, enxaquecas, ansiedade, depressão e distúrbios do sono
• Bergamota para dor neuropática, estresse e ansiedade
• Hortelã-pimenta para dores de cabeça
• Alecrim para função cerebral, dor crônica, estresse, depressão e inflamação
• Laranja doce para ansiedade, depressão e dor crônica

Um estudo descobriu que o uso de aromaterapia com massagem uma vez por mês ajudou a aliviar a dor, aliviar os distúrbios do sono e melhorar o bem-estar geral em pacientes com EM.Os óleos específicos utilizados no estudo para pacientes com EM não foram mencionados.

Possíveis efeitos colaterais

Embora pareça seguro, o uso da aromaterapia apresenta efeitos colaterais – muitos dos quais dependem do potencial de reação alérgica, que varia de pessoa para pessoa.

O uso de óleos essenciais, sob qualquer forma, deve ser advertido durante a gravidez, pois produtos químicos específicos de uma planta podem ficar concentrados na forma de óleo essencial, com potencial efeito prejudicial tanto para a mãe quanto para o bebê, se expostos em excesso.

Dosagem e Preparação

Não existe uma orientação específica para a dosagem ou preparação de óleos essenciais. Diferentes óleos e o método pelo qual são usados ​​desempenharão um papel na quantidade que deve ser usada e na forma como são preparados.

Se você tem esclerose múltipla e deseja experimentar óleos essenciais para ajudar com os sintomas, converse com seu médico sobre a melhor maneira de fazer isso. Eles podem dizer se os óleos essenciais são adequados para você, se eles interagirão com os medicamentos que você está tomando e a melhor maneira de usá-los.

Existem duas maneiras principais de usar óleos essenciais: inalados através de um vaporizador ou massageados em diferentes áreas do corpo, geralmente após serem colocados em um óleo transportador. O óleo essencial costuma ser muito concentrado por isso é colocado em água ou outro óleo.

Cada concentrado de óleo deve ser diluído com um óleo transportador para evitar irritação ou inflamação da pele.Os óleos transportadores são projetados para diluir o óleo essencial e “transportá-lo” para a pele. Há uma variedade de óleos veiculares para escolher, incluindo:

• Amêndoa doce
• Abacate
• Sésamo
• Jojoba
• Semente de uva
• Miolo de damasco

A Associação Nacional de Aromaterapia Holística recomenda uma diluição mínima de 2,5 por cento, ou seja, 15 gotas de óleo essencial para cada 6 colheres de chá de óleo transportador. A diluição máxima de 10% é de 60 gotas de óleo essencial para cada 6 colheres de chá de óleo transportador. A quantidade de gotas utilizadas varia muito dependendo do método utilizado, portanto, o que uma pessoa usa para aplicação tópica será diferente do que se o óleo essencial fosse inalado.

O que procurar

Pode ser difícil descobrir o que procurar quando se trata de encontrar o óleo essencial certo. Em geral, você desejará evitar empresas que usam táticas de marketing problemáticas, como alegações de saúde “boas demais para ser verdade”, sem qualquer pesquisa para apoiá-las.

Muitas empresas evitam compartilhar seu processo de extração, o que é importante no que diz respeito à qualidade do petróleo e seus benefícios. Os óleos essenciais também não são regulamentados pelo FDA, portanto não são obrigados a atender aos padrões de pureza.

Ao pesquisar empresas, preste atenção ao processo de extração. A extração pode ser feita de diversas maneiras, mas segundo pesquisas, os métodos que rendem maior qualidade são:

• Extração de fluido supercrítico (usando gás)
• Extração assistida por microondas (usando energia de microondas)
• Extração assistida por ultrassom (usando ondas de ultrassom)

O óleo que você compra também deve ter apenas um ingrediente listado. Se houver outros ingredientes, o óleo é diluído. Os óleos essenciais também devem ser embalados em frascos escuros e protegidos da luz solar.