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A miastenia gravis é uma condição na qual os músculos voluntários do corpo ficam enfraquecidos e rapidamente exaustos. Isso acontece devido à perda de comunicação entre músculos e nervos. Os sintomas da miastenia gravis podem ser controlados com métodos de tratamento convencionais e alternativos.
Opções alternativas de tratamento para miastenia gravis
Nem todas as pessoas com miastenia gravis necessitam de tratamento. Para aqueles que o fazem, métodos de tratamento convencionais estão disponíveis. Os métodos de tratamento convencionais podem incluir tratamento com inibidores da colinesterase, corticosteróides ou imunossupressores, plasmaférese, terapia com anticorpos, cirurgia, etc.
Se desejar apoiar seus métodos de tratamento convencionais com outra terapia, você pode tentar várias opções alternativas de tratamento.
Treinamento muscular respiratório
- Estudos mostram que pessoas com miastenia gravis que passam por treinamento respiratório têm menos problemas respiratórios e desenvolvem mais resistência
- Este treinamento se concentra em melhorar a força dos músculos responsáveis pelo processo respiratório.
- Este método pode ajudar a reduzir o risco de contrair crise miastênica.(1)
Planejando seu dia-
- Pessoas com miastenia gravis tendem a ficar muito exaustas no final do dia
- Isso pode manter algumas tarefas inacabadas e deixá-lo sobrecarregado
- Para evitar isso, é melhor planejar o dia com antecedência e realizar as tarefas mais cansativas nos horários do dia em que seus níveis de energia estão altos, como pela manhã ou depois.acordandode uma soneca da tarde.(1)
Planejando refeições-
- Se você estiver enfrentando dificuldade para mastigar ou engolir, é útil fazer refeições pequenas e frequentes, em vez de fazer uma refeição completa e cansar os músculos no meio do caminho.
- Para problemas excessivos de deglutição, é melhor comer refeições macias e pastosas que apresentem baixo risco de engasgo com pedaços
Fazendo mudanças em sua casa ou local de trabalho
- Instale grades ou grades perto de escadas, para que você não se canse facilmente e o risco de tropeçar diminua
- Mantenha o chão limpo e livre de bagunça, para que não haja obstáculos enquanto você anda no chão
- Peça a alguém para limpar os caminhos e calçadas
Use máquinas-
- Evite fazer trabalhos manuais sempre que possível
- Usar ferramentas elétricas pode deixá-lo menos exausto
- Considere usar menos esforço físico e mais esforços mecânicos
Tapa-olho-
- Se você sofre de diplopia ou visão dupla, usar um tapa-olho pode ajudá-lo a se livrar desse problema
- Troque o tapa-olho entre os olhos ao longo do dia e ao ler ou assistir TV
- Isso ajudará a evitar tensão em um olho
Evite chuveiros-
Tomar banho em vez de ducha pode poupar muitos esforços, pois não haverá necessidade de ficar em pé e suportar o peso, também não haverá muitos movimentos das mãos para cima e para baixo
Evite os gatilhos
- Pode haver certos fatores que podem atuar como gatilhos para algumas pessoas que sofrem de miastenia gravis
- Esses gatilhos podem incluir fatores como raiva, dor,ansiedade,depressão,insônia,estresse, doenças, temperaturas extremas, alimentos e bebidas quentes,álcool, quinino e alguns outros produtos químicos, etc.
Dieta-
A dieta pode desempenhar um papel importante na miastenia gravis. Pessoas com essa condição tendem a ganhar mais peso. Eles também podem sofrer de perda óssea. Pode haver outros efeitos colaterais dos medicamentos, como náuseas e vômitos e retenção de líquidos. Algumas mudanças na dieta podem ajudá-lo a aliviar esses sintomas-
Comer mais frutas frescas, vegetais e grãos integrais pode ajudar muito no fornecimento de antioxidantes que combatem os radicais livres. Além disso, isso garantirá que você consuma menos calorias e mantenha seu peso sob controle.
- Evitar alimentos gordurosos, picantes e quentes pode ajudar a reduzir os gatilhos
- Evitar alimentos ricos em fibras se você estiver com dor de estômago ou diarréia pode ajudar a manter esses sintomas sob controle
- Alimentos ricos em potássio, como banana e batata, podem ajudar na miastenia gravis
- Reduza o consumo de sal, alimentos embalados, enlatados, etc.(1)
- O tratamento da miastenia gravis pode ser apoiado com opções alternativas de tratamento para controlar a doença.
Referências:
- https://draxe.com/miastenia-gravis/
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