Onde está o ponto G? Como Encontrá-lo e Estimulá-lo

O ponto G provavelmente está localizado 2–3 polegadas dentro da vagina, na parede anterior (frontal), mas os relatórios variam sobre sua localização exata, com algumas fontes relatando que está apenas 1 centímetro dentro da parede vaginal. É considerada uma zona erógena. Quando estimulado, pode induzir sensações de prazer e contribuir para orgasmos vaginais.

Muitos acreditam que o ponto G, também chamado de ponto de Gräfenberg, faz parte da rede clitoriana, um sistema complexo de terminações nervosas e tecidos eréteis que se estendem além do clitóris visível.Portanto, ao estimular o seu ponto G ou o do seu parceiro, você pode estar tocando parte do clitóris altamente sensível.

O que é o ponto G?

A localização exata do ponto G dentro da vagina – e até mesmo se ele existe – gerou debate entre os pesquisadores durante décadas. Embora alguns estudos sugiram que o ponto G não existe, pesquisas mais recentes sugerem que o ponto G provavelmente faz parte da rede clitoriana.

Embora a maioria das pessoas associe o clitóris à protuberância externa, geralmente do tamanho de uma ervilha, sob o capuz do clitóris e entre os dois pequenos lábios, ele se estende muito além do que é visível externamente. A anatomia do clitóris tem várias partes, provavelmente incluindo o ponto G.

Várias tentativas foram feitas para determinar se o ponto G é uma estrutura anatômica separada. No entanto, nenhuma estrutura anatômica separada foi encontrada, levando os pesquisadores a concluir que o ponto G é provavelmente uma extensão do clitóris.

Um compromisso crescente com a inclusão em estudos científicos levou a uma melhor compreensão do clitóris, do ponto G e de outras anatomias femininas. Em 1998, a pesquisa da urologista Helen O’Connell lançou luz sobre a verdadeira extensão do clitóris.Uma pesquisa em 2022 revelou que o clitóris possui mais de 10.000 terminações nervosas.

A pesquisa contínua busca compreender melhor as estruturas femininas, como o clitóris e o ponto G, com alguns cunhando o termo “complexo clitouretrovaginal”. Embora os dados sobre a existência anatômica do ponto G como uma estrutura separada permaneçam confusos, os estudos geralmente apoiam sua existência e seu papel no orgasmo feminino.

A pesquisa contínua sobre a localização e a função do ponto G pode ajudar médicos e terapeutas que tratam pessoas com disfunção sexual. O esclarecimento e a compreensão da anatomia sexual feminina podem ter implicações cirúrgicas e sociais que podem ajudar a aumentar o prazer sexual em todos os indivíduos com vaginas.

Como encontrar

Descobrir o ponto G pode ser uma jornada emocionante e íntima, seja explorando o seu corpo ou o de um parceiro. Embora possa exigir um pouco de paciência, as recompensas de localizar esta zona erógena podem ser imensamente prazerosas para alguns. 

O ponto G é normalmente encontrado na parede anterior (frontal) da vagina, aproximadamente 5 a 7 centímetros acima, em direção ao umbigo. A localização exata e a sensibilidade do ponto G podem variar de pessoa para pessoa. Alguns podem encontrá-lo facilmente, enquanto outros requerem mais tempo e exploração.

Todo o canal vaginal tem, em média, pouco mais de 3,6. centímetros de comprimento, terminando no colo do útero.No entanto, há uma variação nos comprimentos. Portanto, o ponto G normalmente fica a mais de 2,5 cm dentro do canal vaginal. Se você alcançar o colo do útero (pode parecer a ponta de borracha do seu nariz), provavelmente foi longe demais.

Outra forma de descrever a localização do ponto G é em relação a outras estruturas anatômicas. O ponto G foi descrito como o local onde a uretra, a glândula de Skene e o clitóris entram em contato próximo com a parede vaginal.Pelo menos um pesquisador indicou que provavelmente está a 16,5 milímetros (pouco mais de 1/2 polegada) da parte superior da abertura uretral.

Como você estimula o ponto G? 

Comece inserindo suavemente um ou dois dedos lubrificados na vagina, com a palma voltada para cima, e faça um movimento de “venha aqui” contra a parede frontal. O ponto G pode parecer um pouco mais áspero ou com textura mais acidentada em comparação com o tecido vaginal circundante.

Muitas pessoas sentem vontade de fazer xixi quando o ponto G é tocado porque fica próximo à bexiga. Experimente diferentes quantidades de pressão e movimentos, pois o que é bom pode variar de pessoa para pessoa.

A comunicação é fundamental se você estiver envolvido na exploração do ponto G com um parceiro. Incentive seu parceiro a compartilhar suas sensações e orientá-lo na direção do que lhe parece melhor. Criar uma experiência segura e sem julgamentos pode promover a confiança e uma intimidade mais profunda e melhorar a experiência geral. 

Estimulação externa do ponto G

Como o ponto G está localizado na parede anterior da vagina, você poderá estimulá-lo externamente. Uma massagem externa no ponto G envolve a aplicação de uma leve pressão na parte inferior do abdômen, logo acima do osso púbico, para estimular o ponto G.Experimente diferentes partes da mão, pressões e ritmos (por exemplo, movimentos circulares) para determinar o que é melhor. 

Alternativamente, você pode combinar estimulação externa e interna inserindo um dedo ou brinquedo sexual dentro da vagina e movendo-o em um movimento de “vem aqui” enquanto massageia o ponto G com a(s) mão(s) externamente na parte inferior do abdômen. Esta abordagem dupla pode aumentar o potencial de prazer e aumentar a probabilidade de experimentar a excitação do ponto G. 

Lembre-se de que o corpo e as preferências de cada pessoa são únicos. Determinar o que funciona melhor para você pode exigir algumas tentativas e erros. 

Posições sexuais para estimular o ponto G

Várias posições sexuais podem ajudar a estimular o ponto G. Essas posições permitem que você tenha maior controle ou uma penetração mais profunda.

• Cowgirl e cowgirl reverso:Considere tentar a posição cowgirl (às vezes conhecida como posição de “cavaleiro”) ou cowgirl reversa para que você possa controlar a profundidade e a penetração. Você também pode controlar o movimento e experimentar onde coloca os pés para permitir maior mobilidade e exploração.
• Estilo cachorrinho:Posições como o estilo cachorrinho permitem que seu parceiro penetre mais profundamente. No estilo cachorrinho, você pode começar de quatro e mudar de posição para descobrir o que funciona melhor. Por exemplo, tente abaixar-se sobre os antebraços.
• Concha:Nesta posição, deite-se de costas e traga as coxas até o peito e os tornozelos atrás da cabeça, se possível. Se você não for tão flexível, basta trazer os tornozelos o mais para trás que for confortável. Semelhante ao estilo cachorrinho, esta posição também permite uma penetração mais profunda, o que pode maximizar a estimulação do ponto G.

A comunicação aberta com seu parceiro é vital para determinar o que funciona melhor para você. Embora a estimulação do ponto G crie orgasmos intensos para alguns, ela não produz orgasmos para todos. Compreender o seu corpo e o que é bom para você, seja a estimulação do ponto G ou qualquer outra coisa, pode levar a uma vida sexual satisfatória.

Amplificação do Ponto G

A amplificação do ponto G, também conhecida como injeção G, envolve a injeção de uma substância na parede vaginal anterior para aumentar a área de superfície do ponto G. Algumas pessoas que realizaram o procedimento afirmam que ele aumenta o prazer sexual.

No entanto, existem riscos e evidências limitadas de sua eficácia. O ácido hialurônico é frequentemente usado.Algumas práticas usam colágeno.

A estimulação do ponto G pode causar ejaculação feminina?

Os dados apontam para a possibilidade do ponto G estar associado à ejaculação feminina. Num estudo, 72,6% dos participantes indicaram uma associação entre estimulação do ponto G e ejaculação. Outros estudos apontam para a ejaculação feminina com estimulação do ponto G, mas em percentagens menores.

A ejaculação feminina é provavelmente produzida por glândulas parauretrais, como as glândulas de Skene, que ficam em ambos os lados da uretra e ajudam a fornecer lubrificação durante o sexo.

Razões pelas quais algumas pessoas não conseguem ter orgasmo no ponto G

Embora o ponto G possa ser uma fonte de prazer e orgasmos para alguns, nem todos experimentam a mesma resposta à estimulação do ponto G.

O prazer sexual é altamente individual e não existe uma abordagem única para todos. Existem muitas razões pelas quais algumas pessoas podem ter dificuldade em atingir o orgasmo através da estimulação do ponto G, incluindo:

• Diferenças anatômicas: O tamanho, a localização e a sensibilidade do ponto G variam; algumas pessoas podem não ter pontos G facilmente acessíveis. Um brinquedo sexual pode ajudar a alcançar o ponto G com mais facilidade.
• Preferências: Algumas pessoas exigem ângulos específicos, quantidades de pressão ou tipos de estimulação do ponto G que podem ser difíceis de alcançar durante a exploração individual ou com um parceiro. Outros podem não gostar da sensação da estimulação do ponto G e preferir a estimulação do clitóris.
• Fatores psicológicos: estresse, ansiedade ou experiências passadas podem influenciar as respostas sexuais. Ser incapaz de relaxar ou mergulhar totalmente no momento pode dificultar a capacidade de experimentar orgasmos no ponto G. 

Tente não se sentir pressionado ao orgasmo pela estimulação do ponto G. A estimulação do clitóris é uma das formas mais confiáveis ​​de atingir o orgasmo para pessoas com vulvas.

O clitóris contém milhares de terminações nervosas sensíveis e é altamente sensível ao toque, tornando-o uma poderosa zona de prazer. Explorar métodos alternativos de prazer é a melhor maneira de aprender o que você gosta – e o que não gosta.

Outras zonas erógenas

Se você tiver problemas para encontrar seu ponto G, não se preocupe. O corpo possui muitas zonas erógenas que são sensíveis ao toque. Tocar nessas áreas pode resultar em excitação sexual.

A sensibilidade e a excitação variam de uma pessoa para outra. Portanto, uma zona erógena altamente sensível para uma pessoa pode não ser sensível ou excitante para outra. Além disso, áreas que são altamente sensíveis em seu corpo podem não ser nem um pouco sensíveis no corpo de seu parceiro.

Além do ponto G, vários locais da área genital costumam ser altamente sensíveis, incluindo:

• Vulva
• Clitóris
• Próstata
• Pênis
• Escroto
• Ânus
• Períneo

Zonas erógenas potenciais, além dos genitais, incluem:

• Seios
• Mamilos
• Cabeça
• Nuca do pescoço
• Ombros
• Lábios
• Mãos
• Dedos

Por último, lembre-se que a pele é considerada por muitos o maior órgão sexual. Você pode sentir prazer em qualquer parte da sua pele quando ela é tocada. Descubra o que funciona melhor para você explorando diferentes tipos de sensações de toque usando os dedos, a língua ou acessórios sexuais.