Olhos secos em mulheres na menopausa: fatores contribuintes e tratamento

Sobre olhos secos em mulheres na menopausa

Olhos secosestão se tornando um grande problema entre a população em geral hoje. Devido ao aumento da poluição e aos altos níveis de estresse, muitas pessoas estão sendo afetadas por este problema. No entanto, talvez o grupo mais improvável que é afetado principalmente pelos olhos secos seja o das mulheres com mais de 50 anos, ou seja, aquelas que estão na menopausa. Quase 60 por cento das mulheres na menopausa são afetadas por olhos secos. Embora pareça ser um problema de saúde menor em comparação com o que acontece quando você passa pela menopausa, os olhos secos podem afetar a qualidade de sua vida e dificultar muitas coisas. Torna a vida especialmente difícil quando começa a afetar sua visão. É provável que as muitas alterações hormonais que você experimenta durantemenopausasão responsáveis ​​por causar olhos secos, embora a razão exata permaneça desconhecida.

Por que os olhos secos acontecem?

Os olhos secos acontecem quando você não produz uma quantidade suficiente de lágrimas ou quando a qualidade das lágrimas se deteriora, tornando-as ineficazes. Olhos secos fazem você sentir como se algo estivesse preso em seus olhos. Os olhos secos também causam ardor, ardor, irritação, olhos vermelhos ou inchados, olhos lacrimejantes evisão embaçada. Os olhos secos são um sintoma pouco conhecido da menopausa.

Relação entre menopausa e olhos secos

Com a idade, a produção de lágrimas no corpo diminui. Depois de completar 50 anos, o risco de olhos secos aumenta substancialmente, independentemente do seu sexo. Mulheres na menopausa ou pós-menopausa são especialmente suscetíveis a olhos secos. Acredita-se que isso ocorra devido a tremendas mudanças hormonais que ocorrem no corpo durante a menopausa. Acredita-se que os hormônios sexuais estrogênio e andrógenos tenham algum efeito na produção de lágrimas. No entanto, a relação exata entre esses hormônios e a produção de lágrimas ainda é desconhecida.

Pesquisadores anteriores costumavam presumir que os olhos secos eram causados ​​em mulheres na pós-menopausa devido aos baixos níveis de estrogênio. No entanto, novas pesquisas têm se concentrado no papel dos andrógenos. Os andrógenos são conhecidos como hormônios sexuais masculinos, mas tanto homens quanto mulheres os possuem. As mulheres têm baixos níveis de andrógenos, e esses níveis tendem a diminuir ainda mais quando atingem a menopausa. É, portanto, possível que os andrógenos desempenhem um papel na produção de lágrimas.

Mulheres na pós-menopausa que sofrem de olhos secos também sofrem de olhos lacrimejantes. Isso ocorre porque, enquanto as lágrimas estão sendo produzidas, elas não conseguem “grudar” bem nos olhos e a parte frontal dos olhos tende a secar.

Fatores que contribuem para olhos secos em mulheres na menopausa

O olho seco é conhecido como uma doença multifatorial, o que significa que diversos fatores acabam contribuindo para a doença. Olhos secos podem ocorrer devido ao seguinte:

• Diminuição na produção de lágrimas
• Evaporação das lágrimas, o que significa que as lágrimas estão secando
• Lágrimas ineficazes ou de má qualidade

Os gatilhos ambientais também podem ser responsáveis ​​por contribuir para os olhos secos. Alguns dos principais fatores ambientais que causam a evaporação das lágrimas incluem:

• Vento
• Ar seco do inverno
• Ar condicionado
• Lentes de contato
• Alergias
• Atividades ao ar livre, como corrida, passeios de barco, esqui, etc.

A menopausa não acontece da noite para o dia. É importante compreender que a transição para a menopausa ocorre ao longo de vários anos. Nestes anos, as mulheres começam a sentir sintomas de alterações hormonais, como períodos irregulares eondas de calor. Esta é também a altura em que as mulheres com mais de 45 anos começam a desenvolver problemas de olho seco.

Mulheres na pós-menopausaque tendem a sofrer de olhos secos com frequência podem apresentar certas complicações, incluindo:

• Aumento do risco de infecções oculares:Suas lágrimas são responsáveis ​​por proteger seus olhos de qualquer irritante externo. Sem um suprimento adequado de lágrimas, você fica exposto a uma ampla variedade de fatores que causam infecções oculares.
• Problemas ou danos de visão:Se você sofre de olhos secos graves, isso pode causar lágrimas na superfície do olho, juntamente com inflamação. A longo prazo, é provável que isso cause problemas de visão, dor ou até úlceras de córnea em alguns casos.

Tratamento para olhos secos em mulheres na menopausa

Muitas mulheres na menopausa recorrem à terapia de reposição hormonal (TRH) para ajudá-las a lidar com os sintomas da menopausa. Portanto, é comum questionar-se se a TRH pode ajudar no tratamento de olhos secos. Não há uma resposta clara para isso ainda. Na verdade, é uma questão controversa entre os médicos. Embora alguns estudos tenham demonstrado que a TRH pode realmente ajudar a melhorar a condição dos olhos secos, há muitos outros que mostram que a TRH pode piorar os sintomas do olho seco.

Um dos maiores estudos realizados sobre este tópico descobriu que o uso prolongado de TRH pode, na verdade, aumentar o risco e a gravidade dos sintomas de olho seco. O estudo mostrou que grandes doses de TRH na verdade pioram os sintomas, e quanto mais tempo as mulheres tomam TRH, mais grave se torna o problema de olhos secos. Até agora, pesquisas continuam sendo realizadas sobre isso e não há uma solução clara sobre se a TRH pode realmente ajudar.

Outras opções de tratamento para olhos secos em mulheres na menopausa incluem:

Medicamentos prescritos

É recomendável que você visite um médico se sentir que está com os olhos secos devido à menopausa. Seu médico irá prescrever medicamentos tendo em mente seus sintomas e sua saúde geral. Alguns dos diferentes tipos de medicamentos comumente prescritos para olhos secos em mulheres na menopausa incluem:

• Medicamentos para aliviar a inflamação das pálpebras. O inchaço das pálpebras é comum em olhos secos. Essa inflamação nos cantos das pálpebras impede que o óleo secretado pelas glândulas se misture com as lágrimas, tornando-as ineficazes. Muitas vezes os médicos prescrevem antibióticos para combater esta condição.
• Medicamentos para estimular a produção de lágrimas. Esses medicamentos são conhecidos como colinérgicos e ajudam a aumentar a produção de lágrimas pelo corpo. Alguns medicamentos comuns incluem pilocarpina (nome comercial Salagen), cevimelina (nome comercial Evoxac), etc. Esses medicamentos estão disponíveis como colírio, em forma de gel ou mesmo como comprimido.
• Lentes de contato especiais. Isso pode ajudar a capturar a umidade e proteger os olhos contra irritações.
• Medicamentos para reduzir a inflamação da córnea. Muitas vezes, os olhos secos causam inflamação da superfície ocular. Isso pode ser tratado com colírios prescritos. Alguns médicos recomendam colírios que contêm um medicamento imunossupressor conhecido como ciclosporina (nome comercial Restasis), corticosteróides.
• Colíriofeito com seu próprio sangue. Em casos de olho seco grave que não responde a nenhum outro tratamento, é possível que lhe sejam prescritos colírios feitos com o seu próprio sangue. Isso acontece em casos extremamente raros.

Medicamentos de venda livre

Normalmente, existem muitos medicamentos de venda livre disponíveis para o tratamento de olhos secos em mulheres na menopausa. Descobriu-se que as lágrimas artificiais são as mais úteis para aliviar os sintomas do olho seco. Você também pode escolher entre vários colírios facilmente disponíveis sem receita. Ao escolher o colírio, considere o seguinte:

• Evite usar colírios que contenham conservantes, pois podem irritar os olhos se usados ​​por muito tempo.
• Disponível em conta-gotas de dose única, os colírios sem conservantes são a melhor opção, pois podem ser usados ​​com segurança mais de três a quatro vezes ao dia.
• Se você estiver usando colírios para diminuir a vermelhidão dos olhos, não os use por muito tempo, caso contrário, podem causar irritação.
• Existem muitas pomadas e géis que proporcionam lubrificação duradoura e formam uma camada espessa ao redor das pálpebras; no entanto, podem turvar a visão, fazendo com que você veja embaçado.

Tratamentos Alternativos

Há também muitas coisas que você pode fazer para evitar que essa condição piore e obter alívio dos sintomas. Estes incluem:

• Proteja seus olhos:Usar óculos escuros ao sair de casa ajudará a impedir que o vento e o ar seco ressequem ainda mais a superfície dos olhos. Eles são especialmente úteis se você estiver se exercitando ao ar livre, correndo ou andando de bicicleta.
• Limite o tempo do seu computador:Faça algumas pausas de vez em quando se seu trabalho envolver trabalhar no computador o dia todo. Até mesmo fechar os olhos por alguns minutos ou piscar rapidamente por alguns segundos é uma boa pausa para os olhos e evita que sequem.
• Mantenha um umidificador em seu quarto:Um umidificador adiciona umidade ao ar do ambiente, o que é importante para evitar o ressecamento dos olhos. Adicionar um umidificador ao quarto é uma boa ideia, pois enquanto você dorme, seus olhos terão a chance de descansar e permanecer úmidos.
• Evite irritantes ou gatilhos conhecidos:Fumaça, pólen, poeira, etc., podem piorar os sintomas. Portanto, evite esses gatilhos tanto quanto possível enquanto pratica atividades ao ar livre.
• Mantenha uma dieta saudável:Pode surpreendê-lo, mas uma dieta saudável muitas vezes pode resolver metade dos nossos problemas de saúde. Consumir uma dieta rica em ácidos graxos ômega-3 evitamina Aajudará a aumentar a produção de lágrimas.
• Evite usar lentes de contato:Pense em mudar para óculos ou até mesmo lentes de contato especiais projetadas para reter a umidade. As lentes de contato são conhecidas por irritar a superfície do olho e piorar a secura dos olhos.

Conclusão

A menopausa pode ser um momento desafiador para muitas mulheres. Se você acha que pode estar com olhos secos devido a alterações hormonais, procure a ajuda do seu médico. Existem muitas maneiras de tratar os sintomas do olho seco e também muitas opções de tratamento disponíveis que proporcionam alívio dos olhos secos. Não se automedique, pois isso pode causar mais danos. Sempre converse com seu médico antes de iniciar qualquer forma de tratamento para olhos secos.

Referências:

1. Academia Americana de Oftalmologia. “Como os hormônios podem afetar seus olhos.” https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/how-hormones-can-affect-your-eyes
2. Clínica Mayo. “Menopausa e olhos secos: qual é a conexão?” https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/expert-answers/dry-eyes/faq-20058103
3. Linha de saúde. “Olhos secos e menopausa: causas e tratamentos.” https://www.healthline.com/health/womens-health/dry-eyes-and-menopause
4. Clínica Cleveland. “A menopausa pode causar olhos secos?” https://health.clevelandclinic.org/can-menopause-cause-dry-eyes/
5. Preocupação com a saúde da mulher. “Menopausa e os olhos.” https://www.womens-health-concern.org/help-and-advice/factsheets/menopause-and-the-eye/
6. Instituto Nacional do Olho. “Fatos sobre olho seco.”https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/dry-eye
7. Sociedade Norte-Americana de Menopausa. “Mudanças nos níveis hormonais.” https://www.menopause.org/for-women/sexual-health-menopause-online/causes-of-sexual-problems/change-levels-of-sex-hormones
8. Publicação de Saúde de Harvard. “Cuidado com lágrimas e olhos secos: um relatório especial de saúde da Harvard Medical School.” https://www.health.harvard.edu/special-health-reports/tear-care-and-dry-eye-a-special-health-report-from-harvard-medical-school

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