Olhos inchados: causas, tratamentos, remédios caseiros e prevenção

  • Olhos inchados são o resultado de fluido acumulado abaixo dos olhos.
  • Freqüentemente, são causados ​​por hábitos de vida e fatores ambientais.
  • Em casos raros, eles podem ser um sintoma de uma condição médica subjacente.
  • Trate os olhos inchados com produtos de cuidados da pele especialmente formulados ou remédios caseiros faça você mesmo.

Olhos inchados são um problema que pode afetar pessoas de todas as idades. Normalmente ocorrem pela manhã, eles podem parecer feios e fazer com que a aparência geral do rosto pareça intacta e indisposta. Em casos raros, eles podem ser uma indicação de uma condição mais séria.

O que causa olhos inchados?

Olhos inchados são causados pelo acúmulo de fluido sob a pele sob os olhos. Como a pele abaixo do olho é delicada, é um local privilegiado para a retenção visível de fluidos.

A retenção de líquidos é devida a um desequilíbrio de sal e líquidos no corpo. Uma causa comum de retenção de líquidos é a desidratação, que pode ser causada pela ingestão inadequada de líquidos ou consumo excessivo de álcool.

A retenção de líquidos também ocorre quando você consome muito sal . O sódio induz sede ao mesmo tempo em que evita que o excesso de líquido seja eliminado.

Olhos inchados também podem ser causados ​​por falta de sono. Um corpo cansado produz níveis mais elevados de cortisol, um hormônio que ajuda o corpo a responder ao estresse, mas também regula o equilíbrio de sal e água. Altos níveis de cortisol podem desequilibrar esse equilíbrio e levar à retenção de água.

As alergias são outra causa comum de olhos inchados. Seu corpo responde à ameaça percebida do alérgeno (geralmente um alimento, produto químico, pólen ou pêlos de animais) liberando histamina, que causa inflamação e vermelhidão.

Causas médicas

Em casos raros, olhos inchados podem ser um sintoma de uma doença grave.

Pálpebras muito inchadas podem ser um sintoma de infecção ocular, como conjuntivite.

Distúrbios da tireoide, como a doença de Graves, criam a aparência de olhos esbugalhados, enquanto a insuficiência renal pode causar inchaço em todo o corpo, incluindo o rosto.

Olhos inchados vs. olheiras e bolsas nos olhos

Os olhos inchados diferem das olheiras porque não envolvem necessariamente a descoloração da pele – embora não seja incomum ter as duas ao mesmo tempo.

As bolsas sob os olhos são normalmente mais resultado do envelhecimento e da genética do que da dieta ou alergias. Conforme a pele envelhece, o tecido ao redor dos olhos enfraquece e a gordura começa a migrar para o rosto. Isso cria a aparência de pele solta abaixo dos olhos.

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Olhos inchados, por outro lado, podem afetar qualquer pessoa de qualquer idade e não estão relacionados à gordura ou à gravidade.

Melhores tratamentos para olhos inchados

Existem ingredientes que funcionam para drenar o fluido existente ou estimular a produção de colágeno para aumentar a resistência da pele contra o inchaço. Ao procurar uma solução para seus olhos inchados, experimente um creme para os olhos ou soro contendo um ou mais dos seguintes ingredientes.

Cafeína

A cafeína é um vasoconstritor, o que significa que estreita os vasos sanguíneos. Aplicado topicamente, empurra o sangue para fora das veias superficiais abaixo do olho e promove a drenagem dos fluidos retidos.

No entanto, uma possível desvantagem do uso de cafeína tópica abaixo do olho é que ela tem sido associada à diminuição da produção de colágeno .

Peptides

Os peptídeos são proteínas que ocorrem naturalmente em seu corpo. Eles desempenham uma ampla gama de funções que incluem sinalizar ao corpo para produzir mais colágeno. Aplicados topicamente, podem melhorar visivelmente a aparência da pele , aumentando a firmeza e a espessura da pele.

Embora um creme ou soro peptídico não conserte olhos inchados durante a noite, se usado de forma consistente pode reduzir o inchaço e melhorar a aparência geral da área sob os olhos.

Babosa

O gel de Aloe vera tem propriedades calmantes e hidratantes para reduzir a inflamação ao redor dos olhos e acalmar a vermelhidão . O gel de Aloe vera é um ingrediente de muitas máscaras e soros para os olhos ou pode ser usado diretamente na planta.

Ácido hialurônico

Naturalmente produzido no corpo, o ácido hialurônico desempenha um papel fundamental na retenção da umidade da pele . Aplicado topicamente, pode engordar instantaneamente a pele desidratada. Use-o para garantir que a pele abaixo dos olhos fique bem hidratada após ter sido despida.

Anti-histamínico

Se seus olhos inchados forem causados ​​por alergias sazonais, um medicamento anti-histamínico será a solução mais eficaz. A histamina, a defesa natural do corpo contra os alérgenos, causa inchaço que é particularmente visível na pele fina ao redor dos olhos.

Rolinhos para os olhos

Este tratamento para os olhos inchados não é um ingrediente, mas um método de administração. Muitos tratamentos sob os olhos são administrados por meio de um mecanismo de rollerball. Conforme a bola de metal desliza sobre sua pele, ela massageia suavemente o excesso de fluido. Ao mesmo tempo, o metal resfria a pele, o que diminui o fluxo sanguíneo para a área e reduz o inchaço.

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Mantenha seus produtos de rollerball na geladeira para um efeito de resfriamento extra.

Ingredientes para desembaçar: prós e contras

Ingrediente Prós Contras
Cafeína Contrai os vasos sanguíneos para limitar o inchaço Pode diminuir a produção de colágeno
Peptides Aumenta a espessura da pele Não está agindo rápido
Babosa Acalma a pele irritada Não neutraliza a retenção de líquidos
Ácido hialurônico Reabastece a pele desidratada Não neutraliza a retenção de líquidos
Anti-histamínico Trata olhos inchados devido a alergias Trata apenas os sintomas devido a alergias
Rolinhos para os olhos Elimina o acúmulo de fluido com massagem; reduz o inchaço O efeito pode ser temporário

Remédios caseiros para tratar olhos inchados

Olhos inchados também podem ser tratados com técnicas simples, usando ingredientes que você já tem em casa.

Chá verde

O chá verde tem propriedades antioxidantes que podem acalmar e reduzir o inchaço ao redor dos olhos. Ferva dois saquinhos de chá e deixe esfriar na geladeira ou freezer. Coloque-os sobre os olhos por dez minutos para reduzir o inchaço dos olhos .

Embora o chá verde seja um remédio muito acessível para olhos inchados, ele exige um bom planejamento: você precisará de tempo para ferver a água, preparar o chá, resfriar os saquinhos e, finalmente, usá-los.

Fatias de pepino

Outro remédio DIY para os olhos inchados é o pepino resfriado. Colocado sobre os olhos por alguns minutos, as propriedades antioxidantes e de resfriamento do pepino podem reduzir a irritação.

Colheres frias

Outra solução é esfriar duas colheres no freezer e colocar sobre os olhos para um alívio rápido. Uma compressa fria terá um efeito semelhante.

A única advertência com este método é ter cuidado para não aplicar nada muito frio, ou você corre o risco de danificar a delicada pele abaixo dos olhos e causar mais irritação.

Uma palavra de cautela: creme para hemorróidas

Um hack para os olhos inchados comumente citado é o uso de um creme para hemorroidas abaixo dos olhos. O creme para hemorroidas contrai os vasos sanguíneos e contém hidrocortisona, um antiinflamatório. No entanto, esses produtos não são formulados para uso seguro ao redor dos olhos e podem causar lesões e irritação.

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Remédios DIY: prós e contras

Método Prós Contras
Chá verde Econômico Demorado
Fatias de pepino Econômico; reduz a irritação Não expele ativamente
Colheres frias ou compressa Econômico Risco de danificar a pele se estiver muito frio
Creme para hemorróidas Não recomendado Pode causar ferimentos nos olhos

Tratamentos profissionais para olhos inchados

Olhos inchados geralmente são um sintoma de um estado temporário do corpo, como desidratação ou reação alérgica. Quando for esse o caso, eles não podem ser tratados por métodos cirúrgicos.

No entanto, se os olhos inchados forem causados ​​por tecido extra abaixo dos olhos, existem tratamentos profissionais disponíveis.

Preenchimento sob os olhos

Como um procedimento não invasivo, os preenchimentos alisam a área sob os olhos e podem ser úteis se o inchaço for acompanhado de bolsas sob os olhos.

Os preenchimentos sob os olhos podem causar hematomas e inchaço que levam vários dias ou semanas para diminuir. Os efeitos duram normalmente de seis a nove meses.

Cirurgia da pálpebra

A cirurgia das pálpebras, conhecida como blefaroplastia, é uma solução mais permanente para as pálpebras inferiores inchadas. Este procedimento remove o excesso de pele da pálpebra inferior para reduzir a aparência inchada.

Dicas e truques para prevenir a ocorrência de olhos inchados

Olhos inchados geralmente podem ser evitados com bons hábitos de vida.

Mantenha-se hidratado bebendo bastante água, especialmente em climas secos e durante exercícios, e evite o consumo excessivo de álcool.

Faça uma dieta com níveis moderados de sódio. A quantidade diária recomendada para adultos não é mais do que 2.300 mg , mas idealmente, você deve consumir menos – aproximadamente 1.500 mg.

Dormir o suficiente todas as noites também diminui a probabilidade de acordar com os olhos inchados.

Remover

Olhos inchados são causados ​​pelo acúmulo de fluido abaixo dos olhos. Embora possam ser incômodos, geralmente não são motivo de preocupação e raramente significam uma condição mais séria.

Muitos produtos de venda livre, como cremes para os olhos , géis e soros, estão disponíveis para tratar olhos inchados. Os remédios caseiros de bricolagem também podem reduzir efetivamente o acúmulo de líquido e aliviar a irritação.

Evite o inchaço nos olhos mantendo-se hidratado, dormindo o suficiente e não abusando de álcool ou alimentos salgados.

Se os seus olhos parecem inchados, independentemente do seu estilo de vida, os preenchimentos ou a cirurgia podem ser uma solução eficaz a longo prazo.

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