Table of Contents
Principais conclusões
- O óleo essencial de alecrim tem sido usado para promover o crescimento do cabelo e pesquisas mostram que pode ser tão eficaz quanto alguns produtos comerciais para o crescimento do cabelo.
- Também pode ajudar a prevenir a queda de cabelo, caspa e envelhecimento prematuro.
- Você deve diluir o óleo essencial de alecrim com um óleo transportador antes de aplicá-lo no cabelo ou comprar produtos que já o contenham.
Alguns estudos sugerem que o óleo de alecrim pode ser tão eficaz quanto o Rogaine (minoxidil) para o crescimento do cabelo.Também pode ajudar a reduzir a queda de cabelo e a caspa, minimizar os danos causados pelo calor e prevenir o envelhecimento prematuro, embora sejam necessárias mais pesquisas para apoiar esses usos potenciais.
O que a pesquisa diz sobre o óleo de alecrim para o crescimento do cabelo
O óleo de alecrim é extraído das folhas de alecrim e dos topos floridos deAlecrim officinalis, o nome científico da planta.Serve como vasodilatador (para abrir os vasos sanguíneos) e acredita-se que melhora o fluxo sanguíneo e aumenta a capacidade do cabelo de se tornar espesso, saudável e bem aderido ao couro cabeludo.
O óleo de alecrim pode oferecer os seguintes benefícios para o crescimento do cabelo:
- Estimular os folículos capilares
- Melhorar a saúde do couro cabeludo
- Fortalecer a haste do cabelo
Os pesquisadores acreditam que o óleo de alecrim estimula o crescimento do cabelo e bloqueia os efeitos de um tipo de testosterona, que encolhe os folículos capilares e leva à queda de cabelo. Num estudo de 2015, os participantes usaram óleo de alecrim durante seis meses. Os resultados mostraram efeitos semelhantes aos do minoxidil.
O mesmo estudo descobriu que o óleo de alecrim pode ajudar a tratar a alopecia androgênica (um tipo comum de queda de cabelo associada aos hormônios sexuais, incluindo a testosterona) e reduzir a queda de cabelo associada à doença.
Se o óleo de alecrim pode ajudar na saúde do cabelo pode depender da causa subjacente da queda ou dano do cabelo. Um padrão hereditário de queda de cabelo é provavelmente de natureza genética, por exemplo. Ou, no caso da queda de cabelo devido a anemia ou infecção, o diagnóstico subjacente precisaria ser tratado. Tenha em mente que a nutrição ou tratamentos contra o câncer, como a quimioterapia, também podem ser a causa da queda de cabelo.
Outros usos do óleo de alecrim
Os pesquisadores identificam várias condições capilares que podem se beneficiar do óleo de alecrim, incluindo:
- Caspa: O óleo de alecrim pode ajudar a reduzir a caspa, uma doença comum do couro cabeludo que causa descamação do couro cabeludo. De acordo com uma revisão de pesquisa de 2022, os óleos essenciais têm um forte potencial para serem desenvolvidos como produtos anticaspa.O óleo de alecrim também pode limitar a inflamação do couro cabeludo.
- Danos por calor: Cabelos secos, opacos ou crespos e pontas duplas devido a danos causados pelo calor são comuns. O uso regular de óleo de alecrim pode ajudar a melhorar a textura, a umidade e o brilho.
- Envelhecimento prematuro: Algumas evidências sugerem que o óleo de alecrim pode ajudar a prevenir o envelhecimento prematuro dos cabelos.A pesquisa tem sido limitada e são necessários mais estudos para determinar os efeitos do óleo de alecrim na cor do cabelo.
Usar diariamente uma solução de óleo transportador de óleo essencial no cabelo ou couro cabeludo é geralmente seguro, desde que você não use muito óleo de alecrim.
Lembre-se de que o óleo de alecrim pode apresentar riscos para pessoas que tomam medicamentos para outras condições, como anticoagulantes ou tratamentos para hipertensão.Também é possível sentir irritação na pele ou reação alérgica.
Converse com seu médico antes de usar óleo de alecrim no cabelo.
Uma Palavra da Saúde Teu
Se você estiver enfrentando queda de cabelo ou queda de cabelo, é sempre melhor consultar um dermatologista credenciado para avaliar o tipo de queda de cabelo. Isso pode ajudar a orientar as melhores opções de tratamento.
–
MARISA GARSHICK, MD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS
Como usar óleo de alecrim em casa
Quando aplicado no cabelo, misture algumas gotas de óleo de alecrim com um óleo carreador, como azeite ou abacate. Você pode comprar produtos com óleo ou misturar algumas gotas com seu shampoo ou condicionador, mas nunca aplique o óleo essencial não diluído diretamente no cabelo ou couro cabeludo.
Para usar óleo de alecrim em casa:
- Adicione algumas gotas de óleo de alecrim ao shampoo. (Não adicione muito para evitar irritação da pele.)
- Comece com duas ou três gotas do shampoo por aplicação (como uma dose do tamanho de uma moeda de um quarto dos EUA).
- Você pode encontrar receitas de óleo de alecrim caseiro online. Você pode aplicar óleo essencial de alecrim diretamente no couro cabeludo, mas primeiro deve diluí-lo usando um óleo transportador.
Óleos transportadores, como óleo de argan, coco ou girassol, podem ajudá-lo a usar o óleo de alecrim com segurança.
Se você massagear o cabelo com óleo de alecrim, não será necessário enxaguá-lo. Se você optar por enxaguar, faça-o depois que a solução estiver no couro cabeludo por pelo menos alguns minutos.
A Associação Nacional de Aromaterapia Holística não recomenda mais do que 20 gotas de óleo essencial por onça de transportador.
