Odor de movimentos intestinais (mau cheiro de fezes), causas, remédios

As fezes têm naturalmente um odor desagradável e esse odor pode variar. Geralmente essas variações ocorrem com mudanças na dieta, certos fatores de estilo de vida que podem alterar o hábito intestinal ou com o uso de medicamentos que podem reduzir ou aumentar a frequência das evacuações. Na maioria destes casos, a mudança no odor é temporária e geralmente não é motivo de preocupação.

O que causa o odor das fezes?

A maioria de nós não dá muita atenção ao odor das fezes. Sabemos que tem um cheiro desagradável, mas entender por que normalmente tem esse cheiro desagradável é importante para entender como o odor pode mudar. As fezes são uma combinação de material não digerido, substâncias residuais, água, secreções digestivas como enzimas e muco, bem como bactérias e outros micróbios como fungos.

A passagem de algumas dessas substâncias leva horas e até dias para chegar às porções finais do intestino grosso. Decompõe-se e fermenta com a ação das enzimas digestivas aliada à ação da flora intestinal normal que se alimenta dos nutrientes residuais. Esses processos químicos e a ação microbiana produzem gases que também contribuem para o odor das fezes, bem como para o odor dos flatos.

Embora possa parecer desnecessário se preocupar com o odor desagradável das fezes, na verdade pode ser um sintoma de certas doenças. Algumas dessas doenças podem ser graves e até levar a complicações. Também pode haver outros sintomas que precisam ser observados junto com o odor desagradável. Diarréia, prisão de ventre, náusea, vômito, distensão abdominal, arrotos excessivos, flatulência excessiva, cólicas ou dores abdominais e alterações no apetite e no peso podem ser alguns dos outros sintomas que ocorrem.

Causas do mau odor intestinal

O odor desagradável da evacuação, além do cheiro desagradável habitual, é provavelmente devido a uma mudança na dieta. Ao consumir alimentos que não são típicos da dieta regular de uma pessoa, o odor das fezes pode parecer incomum. Certos alimentos são conhecidos por contribuir para odores desagradáveis, como substâncias como o sulfeto de hidrogênio. Dietas ricas em alimentos com enxofre podem, portanto, contribuir para esses tipos de odores.

Outros dois fatores importantes que podem contribuir para a evacuação com mau cheiro incluem:

• Alterações na flora intestinal normal, incluindo um crescimento excessivo até mesmo de bactérias intestinais “boas” ou a presença de bactérias “ruins”.
• Incapacidade de digerir e absorver nutrientes que fornecem uma fonte maior de alimento para a flora intestinal normal (as bactérias que ocorrem naturalmente).

Esta alteração na flora intestinal normal e problemas de digestão/absorção estão associados a uma série de condições gastrointestinais diferentes. Identificar a causa exata pode exigir várias investigações diagnósticas, como endoscopia digestiva alta ou colonoscopia, radiografia de bário, manometria esofágica e exame de fezes, entre outros exames.

Crescimento excessivo e infecções

Vários distúrbios gastrointestinais diferentes podem alterar a flora intestinal normal ou introduzir patógenos no intestino. Isto é observado principalmente em condições como intoxicação alimentar, gastroenterite infecciosa, enterocolite infecciosa e supercrescimento bacteriano no intestino delgado.

• Intoxicação alimentaré onde as toxinas produzidas por bactérias, vírus ou protozoários irritam, inflamam e danificam o revestimento intestinal. Podem ser transmitidas através de alimentos ou água contaminados.
• Gastroenteriteé a inflamação do estômago e intestinos causada por infecções bacterianas, protozoárias ou virais. É uma infecção gastrointestinal comum, frequentemente causada por vírus e conhecida como gripe estomacal.
• Enterocoliteé a inflamação dos intestinos delgado e grosso causada por bactérias, protozoários ou vírus. Estas infecções são adquiridas da mesma forma que a gastroenterite.
• Supercrescimento bacteriano no intestino delgado(SIBO) é onde a população bacteriana no intestino delgado aumenta substancialmente. É causada por anomalias anatômicas, distúrbios nos mecanismos de proteção que impedem o crescimento bacteriano no intestino delgado e distúrbios na motilidade gastrointestinal.

Má digestão e má absorção

Distúrbios na digestão e absorção podem ocorrer por vários motivos diferentes. Quando as enzimas digestivas são deficientes ou funcionam mal, a digestão normal é prejudicada. O movimento rápido através dos intestinos e as doenças do revestimento gastrointestinal podem afetar a absorção de nutrientes. Isso pode ser visto nestas condições:

• A insuficiência pancreática exócrina ocorre quando as enzimas digestivas secretadas pelo pâncreas são insuficientes para a ação digestiva normal. Isso pode ser observado em doenças como pancreatite.
• Intolerância alimentaré onde o corpo carece de uma enzima necessária para digerir nutrientes específicos. A mais comum é a intolerância à lactose, onde a deficiência da enzima lactase impede a degradação da lactose, um açúcar do leite.
• Síndrome do intestino irritável(SII) é onde a motilidade gastrointestinal normal é muito rápida ou muito lenta e podem ocorrer espasmos do músculo da parede intestinal.
• Doença inflamatória intestinal(DII) é uma condição autoimune em que partes do trato gastrointestinal, principalmente os intestinos, ficam inflamadas.
• Síndrome do intestino curtoé uma condição em que uma porção do intestino delgado foi removida cirurgicamente ou está ausente, reduzindo assim a superfície de absorção do intestino.
• Doença celíacaé a inflamação do intestino causada pelo contato com o glúten devido à sensibilidade a essa proteína. Esta não é uma intolerância, mas sim uma sensibilidade imunológica ao glúten.

Outras Condições

• Obstrução intestinal
• Fibrose cística
• Doença da vesícula biliar

Remédios para mau odor de fezes

Quando o mau odor das fezes é devido a condições médicas, como infecções e outras doenças gastrointestinais, é necessário tratamento médico. Medidas conservadoras, como mudanças na dieta e no estilo de vida, podem ser úteis no manejo dessas condições, mas podem ser necessários medicamentos e/ou cirurgia.

• Mantenha um diário alimentar para rastrear e monitorar possíveis alimentos desencadeadores que possam estar contribuindo para as fezes com mau cheiro. Geralmente é acompanhado por flatos com mau cheiro.
• Evite alimentos que contribuam para flatos com cheiro incomum, pois esses alimentos também podem desempenhar um papel nas fezes com cheiro desagradável.
• Coma refeições menores com mais frequência para garantir uma digestão eficaz e absorção máxima, reduzindo assim os nutrientes residuais para as bactérias e fungos intestinais.
• Garanta fibra suficiente na dieta para regular o hábito intestinal, pois os alimentos e resíduos que permanecem nos intestinos por muito tempo (como durante a constipação) podem se decompor e fermentar ainda mais.
• Beba quantidades suficientes de água. Por muitas das mesmas razões de uma dieta rica em fibras, ela melhora o hábito intestinal e evita fezes duras.