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Principais conclusões
Pessoas com gota devem limitar ou evitar todos os tipos de álcool, incluindo vinho.
Beber álcool pode desencadear ataques de gota, aumentando as purinas no corpo.
A gota é um tipo de artrite, uma condição que envolve articulações inchadas e doloridas que ocorre quando o sistema imunológico ataca células saudáveis.As articulações com maior probabilidade de serem afetadas pela gota são as articulações nas extremidades dos braços e pernas, incluindo tornozelos, dedos das mãos e dos pés e especialmente o dedão do pé.
Muitas substâncias podem desencadear ou causar sintomas de gota, incluindo certos medicamentos, alimentos que contêm uma substância química chamada purina e consumo de álcool, incluindo vinho.
Aprenda sobre a gota, como o vinho e outros tipos de álcool podem afetar essa condição e muito mais.
Vinho e gota
Acredita-se que beber vinho, especialmente vinho tinto, traz benefícios à saúde, como uma possível diminuição do risco de doenças cardíacas.No entanto, existem pesquisas contraditórias e beber vinho pode impactar as pessoas e as condições médicas de maneira diferente. Pessoas com gota são aconselhadas a limitar a ingestão de alimentos ricos em purinas, uma substância química conhecida por causar ataques de gota chamados crises e aumentar os sintomas. As purinas são encontradas no vinho e em outros tipos de álcool.
A pesquisa encontrou uma ligação entre a gota e o consumo de todos os tipos de álcool.As pessoas afetadas pela gota que optam por beber são aconselhadas a beber apenas pequenas quantidades ocasionalmente, independentemente do tipo.
As pessoas com gota são aconselhadas a limitar ou evitar completamente o consumo de álcool, incluindo vinho, porque pode desencadear crises e piorar os sintomas.
Outros tipos de álcool e gota
Todos os tipos de álcool aumentam o risco de crises de gota, momentos em que os sintomas pioram.Por esta razão, as pessoas com gota devem limitar ou evitar completamente o consumo de álcool. No entanto, alguns tipos de álcool podem ter mais impacto do que outros.
Por exemplo, a cerveja pode afetar mais a gota do que outros tipos de álcool porque contém mais purinas, e a cerveja normal contém mais purinas do que a cerveja light.Pessoas que bebem cerveja regularmente têm duas vezes mais chances de serem afetadas pela gota.Embora a cerveja seja um conhecido gatilho do ataque de gota, todo álcool é rico em purinas e deve ser evitado.
Prevenindo crises de gota
Os sintomas da gota podem ir e vir, com fases de sintomas muito leves ou nenhum sintoma, chamadas de remissão, e fases de crises.Para controlar os sintomas e prevenir crises, as pessoas com gota podem evitar álcool, comer alimentos com baixo teor de purinas e beber bastante água.
Dicas para prevenir crises de gota
- Evite beber todos os tipos de álcool.
- Beba bastante água e mantenha-se hidratado.
- Faça uma dieta bem balanceada e pobre em purinas, incluindo frutas, nozes, a maioria dos vegetais e arroz.
- Exercite-se regularmente e concentre-se em opções de baixo impacto durante as crises.
- Mantenha um peso saudável.
- Reserve um tempo para relaxar e controlar o estresse.
- Converse com um profissional de saúde sobre medicamentos que podem aumentar o risco de gota.
- Trate outras condições de saúde que podem ocorrer com a gota.
