O uso de protetor solar em uma cama de bronzeamento artificial pode torná-la mais segura?

Não há evidências de que o uso de protetor solar em uma cama de bronzeamento evite os danos à pele que podem ocorrer quando você é exposto à radiação ultravioleta (UVR). As camas de bronzeamento expõem a pele a duas formas de UVR: radiação UVA e UVB.A radiação ultravioleta é um conhecido agente cancerígeno e as camas de bronzeamento artificial foram designadas como agentes causadores de câncer.

Embora os filtros solares de amplo espectro possam protegê-lo dos raios UVA e UVB, a radiação emitida em uma cama de bronzeamento artificial é mais forte do que a exposição à radiação solar.Assim, não há como saber se ou quão bem sua pele ficaria protegida com o uso de protetor solar em uma cama de bronzeamento.

Compreendendo os riscos das camas de bronzeamento artificial

A principal razão pela qual o uso de camas de bronzeamento não é recomendado, com ou sem protetor solar, é o risco de câncer de pele. A pesquisa mostrou repetidamente que as camas de bronzeamento artificial não são seguras.

Estudos demonstraram que a exposição à radiação UV proveniente do bronzeamento artificial está associada a um risco aumentado de melanoma, uma forma mortal de câncer de pele. Também está associado ao câncer de pele não melanoma, incluindo carcinoma espinocelular e carcinoma basocelular.

O bronzeamento artificial pode aumentar o risco de desenvolver carcinoma espinocelular em 58% e carcinoma basocelular em 24%.

Ao longo dos anos, tem havido algum mal-entendido sobre os riscos do bronzeamento artificial, possivelmente devido à confusão sobre os raios UVA e UVB.

• Raios UVAtêm os comprimentos de onda mais longos e podem penetrar na camada intermediária da pele, chamada derme. A luz solar produz radiação UVA e é a forma de radiação mais prevalente na Terra. Os raios UVA são frequentemente associados ao bronzeamento e menos comumente associados a queimaduras solares. No entanto, este tipo de radiação está mais associado ao envelhecimento prematuro.
• Raios UVBtêm um comprimento de onda mais curto que atinge a camada externa da pele, chamada epiderme. Eles são responsáveis ​​pela vermelhidão que ocorre com as queimaduras solares. Os raios UVB também estão associados a danos diretos ao DNA da pele.O sol produz raios UVB, mas a maior parte da radiação que você recebe do sol é UVA.

As camas de bronzeamento artificial emitem raios UVA e UVB, mas geralmente fornecem mais raios UVA, geralmente chamados de “raios de bronzeamento”. Para algumas pessoas, a redução da exposição aos raios UVB (os “raios ardentes”) pode ter-lhes dado uma sensação de segurança ao utilizar camas de bronzeamento artificial ou outros tipos de dispositivos de bronzeamento, como lâmpadas. Mas ambas as formas de radiação podem causar danos à pele e aos olhos.

Os raios UVA são menos comumente associados ao câncer de pele, mas isso não significa que sejam seguros. Os raios UVA e UVB aumentam o risco de câncer de pele e podem causar danos à pele, incluindo envelhecimento prematuro.

Usando protetor solar em uma cama de bronzeamento artificial

Não existem estudos recentes revisados ​​por pares que investiguem o uso de protetor solar em camas de bronzeamento artificial. Uma vez que as camas de bronzeamento artificial foram identificadas como um conhecido agente cancerígeno, seria antiético conduzir tal estudo. No entanto, existem muitas evidências sobre o uso de protetores solares em geral para proteção contra os raios UVA e UVB.

Só recentemente é que os filtros solares começaram a proteger os consumidores contra os raios UVA e UVB. A maioria dos produtos protegia contra os raios UVB porque eram os raios mais comumente associados às queimaduras solares. Mas, à medida que surgiram evidências sobre os perigos da radiação UVA, foram desenvolvidos novos produtos para proteger contra ambos os tipos de radiação.

Agora, estão disponíveis protetores solares de amplo espectro que protegem contra os raios UVA e UVB. Mas eles só podem fornecer tanta proteção. O fator de proteção solar (FPS) no rótulo do protetor solar ajuda a identificar o nível de proteção que você obtém.

O número do FPS estima quanto tempo você pode ficar ao sol com proteção e evitar queimaduras solares. Por exemplo, um protetor solar FPS 15 deve ser capaz de protegê-lo 15 vezes mais do que não usar nenhum protetor solar. Mas existem limitações à proteção, e as camas de bronzeamento são uma dessas limitações.

As camas de bronzeamento artificial podem emitir raios estimados em 10 a 15 vezes maiores que os do sol em sua exposição mais direta. Além disso, existem variações na forma como as camas de bronzeamento são feitas e como são utilizadas. Portanto, você não pode usar o FPS para estimar o nível de proteção que obteria em uma cama de bronzeamento com qualquer produto protetor solar.

As principais organizações de saúde, como a EPA dos EUA e a Associação da Academia Americana de Dermatologia, recomendam o uso de protetor solar. Mas essas organizações não aconselham o uso de protetor solar em uma cama de bronzeamento artificial. Eles simplesmente aconselham evitar completamente camas de bronzeamento e lâmpadas de bronzeamento.

Envelhecimento prematuro devido ao uso de solário

Além de aumentar o risco de câncer, as camas de bronzeamento também causam envelhecimento prematuro. A exposição frequente aos raios UV pode causar danos que podem fazer você parecer mais velho do que realmente é, uma condição comumente chamada de “fotoenvelhecimento”.

Os danos causados ​​pela exposição aos raios UVA e UVB podem causar:

• Rugas
• Manchas marrons, também chamadas de manchas senis
• Pele solta
• Veias de aranha
• Pele manchada ou avermelhada

A exposição à radiação solar ou de um aparelho de bronzeamento pode causar fotoenvelhecimento, mas é provável que você veja esse dano muito mais cedo ao usar uma cama de bronzeamento. Na verdade, a Associação da Academia Americana de Dermatologia afirma que alguns usuários de camas de bronzeamento artificial podem ver esses sinais dentro de um ano.

Infelizmente, a pele humana não perdoa muito quando danificada pela exposição aos raios UV. Existem procedimentos cosméticos, incluindo tratamentos a laser, peelings químicos e cirurgias que podem ajudar a desfazer alguns dos danos, mas os especialistas aconselham o uso de protetor solar e evitar completamente as camas de bronzeamento.

Posso obter um bronzeado seguro em uma cama de bronzeamento artificial?

É um mito comum que obter um “bronzeado básico” antes das férias irá protegê-lo das queimaduras solares. No entanto, quando as pessoas tentam estabelecer um bronzeado básico para proteger a pele, na verdade estão fazendo mais mal do que bem – e muitas vezes ficam surpresas quando ainda ficam queimadas de sol depois.

A Academia Americana de Dermatologia ressalta que o bronzeado é, na verdade, uma evidência de danos à pele causados ​​pela exposição aos raios UV, sejam eles artificiais ou naturais.

Proteção solar segura

Para evitar queimaduras, pratique procedimentos de proteção solar que tenham se mostrado eficazes na proteção da pele. Sua primeira linha de defesa é aplicar protetor solar ao ar livre e aplicá-lo com frequência. Evite totalmente usar uma cama de bronzeamento artificial.

A American Cancer Society recomenda a aplicação de protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de 30 ou mais antes de sair de casa.Níveis mais altos de FPS estão disponíveis, mas oferecem apenas uma quantidade mínima de proteção aumentada.

Outras dicas sobre o sol incluem:

• Use um chapéu de aba larga para proteger o rosto.
• Cubra áreas de pele exposta quando estiver ao ar livre.
• Use roupas com FPS embutido.
• Fique na sombra sentando-se sob um guarda-chuva, toldo ou outras áreas com sombra.
• Evite o sol do meio-dia, quando os raios UV são mais intensos.
• Use óculos de sol com proteção UV para proteger seus olhos.