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Espondilose cervical é um termo comum para desgaste relacionado à idade e afeta os discos espinhais presentes no pescoço. Com encolhimento e desidratação consistentes dos discos, desenvolvem-se sinais relacionados à espondilose cervical, que incluem projeções ósseas através dos esporões ósseos ou bordas ósseas. O problema é comum e piora com a idade.
Aproximadamente 85% das pessoas com 60 anos ou mais sofrem de espondilose cervical. Além disso, muitas pessoas não apresentam sintomas devido à sua condição.
No entanto, quando os sintomas ocorrem, os pacientes podem obter benefícios com procedimentos de tratamento não cirúrgico.(1)
O tempo frio afeta a espondilose cervical?
Os invernos podem afetar os ossos e articulações do pescoço de muitas pessoas, causando espondilose cervical. No entanto, com exercício adequado, medicamentos e outras medidas essenciais, os pacientes podem gerir facilmente os seus problemas.
Com a queda consistente das temperaturas durante os meses de inverno, a condição da espondilose cervical afeta os discos, ossos e articulações do pescoço dos pacientes e, portanto, causa momentos difíceis. Se você ignorar o problema, ele poderá incomodar por toda a sua vida.
A espondilose cervical geralmente ocorre em pessoas idosas e de meia-idade. No entanto, segundo médicos ortopedistas, o problema tornou-se comum mesmo entre os jovens que utilizam consistentemente telemóveis e computadores.
Principalmente, a freqüente má postura do pescoço e da coluna por causa de celulares e computadores força os indivíduos predispostos a desenvolver a doença bem cedo na vida. Na verdade, quando os jovens sofrem de espondilose cervical, a sua condição piora durante os meses de inverno e as flutuações climáticas.
Os médicos recomendam nunca tomar as coisas levianamente, pois ignorar os sinais e sintomas pode causar um efeito adverso em toda a medula espinhal e se manifestar em paralisia. Por outro lado, você pode controlar o problema por meio de incentivo, exercícios regulares e medicamentos.
No entanto, durante os meses de inverno, a condição da espondilose cervical piora devido à redução das atividades físicas devido às poucas horas do dia, menor consumo de água e clima frio, que causam rigidez nos músculos do pescoço.
Os médicos aconselharam que os pacientes nunca devem deteriorar excessivamente a sua condição para evitar o envolvimento de toda a medula espinhal e, por sua vez, para evitar a condição paralítica. Além disso, com o aumento da idade, os discos cervicais sofrem distorção e, com isso, causam o distúrbio. Neste caso, deve-se tomar medidas antecipadas para controlar a condição de espondilose cervical.
Por outro lado, se você sofre de espondilose em sua forma grave, nunca deve realizar qualquer tipo de exercício para o pescoço diretamente. Em vez disso, você deve discutir com seu médico ortopedista para obter recomendações sobre como aliviar sua condição com medicamentos e fomento.(3)
Sintomas de espondilose cervical
A dor na omoplata é um sintoma comum associado à espondilose cervical. Algumas pessoas também se queixam de dores no braço e nos dedos. A dor pode aumentar e piorar quando a pessoa se senta, fica de pé, tosse, espirra e inclina o pescoço para trás.
Além disso, alguns pacientes apresentam fraqueza muscular relacionada à espondilose cervical e o respectivo sintoma dificulta o levantamento dos braços e impede a preensão firme de objetos. Fora isso, os pacientes com espondilose cervical apresentam alguns dos sinais e sintomas adicionais-
- Rigidez no pescoço, o que se torna pior
- Dores de cabeça, que ocorrem principalmente na parte de trás da cabeça
- Dormência ou formigamento, que afeta principalmente os braços e ombros, embora possa ocorrer nas pernas
Junto com isso, você pode sentir dois sintomas que ocorrem com menos frequência, ou seja, perda de controle intestinal e/ou da bexiga e perda de equilíbrio físico. No entanto, ambos os sintomas necessitam de atenção médica imediatamente.(2)
Conclusão
Invernos com clima frio e flutuações climáticas frequentes têm um papel primordial na condição de espondilose cervical em pacientes idosos e jovens. No entanto, independentemente da idade e da razão por trás da condição, deve-se tomar medidas na própria fase inicial e envolver-se em certos exercícios, bem como métodos de fomento para gerir a sua condição. Por outro lado, se uma pessoa tem espondilose cervical em sua forma grave, ela deve consultar o médico antes de iniciar qualquer tipo específico de exercício para pescoço ou coluna.
Referências:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787
- https://www.healthline.com/health/cervical-spondylosis#symptoms
- https://www.hindustantimes.com/health-and-fitness/cervical-spondylosis-winter-can-be-cruel-but-exercise-fomentation-can-help/story-H0BpmNpxJESkh173Oog5pI.html
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