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O fígado dos humanos é essencial para o processo de desintoxicação e digestão dos alimentos. No entanto, depósitos de gordura no fígado em quantidade excessiva e no máximo 5% a 10% do peso do respectivo órgão, os indivíduos sofrem dedoença hepática gordurosa. Existem muitos fatores que contribuem para aumentar o risco relacionado à doença hepática gordurosa em humanos. Estes incluem diabetes, abuso de álcool e outras substâncias tóxicas semelhantes, diabetes, obesidade e níveis elevados de colesterol e assim por diante.
Nessa situação, os médicos prescrevem medicamentos específicos aliados a uma alimentação saudável e prática regular de exercícios físicos para reverter seu quadro de saúde. Fora isso, a maioria dos médicos recomenda suplementos específicos e também alimentos naturais, como a toranja, para tratar o problema do fígado gorduroso de forma eficiente.
Visão geral da toranja e seus benefícios nutricionais
Toranja, também conhecida como Citrus paridisi, refere-se a uma árvore alta com flores brancas e folhas ovais e perenes. Frutas de tamanho grande, formato redondo e covinhas crescem nessas plantas e seus sucos (sucos de toranja) encontraram ampla aplicação em todo o mundo por muitos anos. A toranja vem em diferentes formas, ou seja, sucos, frutas frescas, pós e óleos.
A toranja contém flavonóides na forma de naringenina e terpenos que conferem ao produto um valor medicinal significativo. Especialmente, a toranja provou ser benéfica no combate a infecções corporais, reduz os níveis de triglicerídeos e colesterol e controla o peso corporal em humanos. A maioria dos ensaios clínicos provou que a toranja causou uma melhoria drástica no perfil lipídico entre os pacientes que consumiram 1 toranja diariamente continuamente durante cerca de 1 mês ou 30 dias. Além disso, o suco de toranja é útil para controlar a gordura no fígado em um grande número de pacientes.
O suco de toranja é bom para o fígado?
Embora os investigadores não tenham até agora realizado nenhum ensaio clínico real para provar o papel da toranja e/ou do seu sumo no tratamento de doenças de fígado gorduroso, podemos evidenciar os seus benefícios com base em estudos de laboratório animal e relatórios nas seguintes revistas.
Relatório de estudo do European Nutrition Journal:Estudo publicado no relatório do European Nutrition Journal destaca que a toranja extrai naringenina para ativar vários produtos químicos que causam oxidação de ácidos graxos. Desta forma, a toranja demonstrou a sua capacidade de redução de lípidos em vários animais de laboratório. Isso ajuda ainda mais na prevenção do problema de fígado gorduroso.
Relatório de estudo do Jornal de Alimentos Medicinais:Outro estudo destacado no Medicinal Food Journal revelou que o suco de toranja é capaz de reduzir significativamente a gordura corporal e atenuar diversas síndromes metabólicas. Ambas as propriedades contribuem para a prevenção da doença hepática gordurosa ou para o tratamento de vários sintomas associados ao respectivo problema.
Relatório de estudo do jornal Endocrinology and Metabolism:Fora isso, o relatório de pesquisa do Endocrinology and Metabolism Journal identificou outra substância chamada Nootkatone presente na toranja e em seu suco. Esta substância controla problemas de excesso de peso e aumenta a energia geral e o metabolismo em vários animais de laboratório direcionados ao controle dos sintomas do fígado gorduroso.
Considerações sobre a ingestão de toranja e seu suco
Com base nas informações acima mencionadas e nas evidências sobre os benefícios da toranja e seu suco para a saúde, devemos dizer que a toranja é útil para qualquer indivíduo que sofre de fígado gorduroso. No entanto, antes de optar por usar suplemento de toranja para tratar ou prevenir o problema de fígado gorduroso, você deve consultar seu médico.
Particularmente, os médicos recomendam evitar a toranja se você toma regularmente estatinas, anticonvulsivantes, antidepressivos ou ansiolíticos, pois a toranja interfere com esses medicamentos e causa muitas complicações graves. Isso resulta no acúmulo excessivo de medicamentos no corpo, levando a mais complicações de saúde, além de doenças hepáticas.
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