Síndrome do intestino irritávelou a SII torna a vida desconfortável para aqueles que sofrem da doença. É uma condição crônica, embora não seja fatal, e pode alterar o estilo de vida da pessoa que sofre desta condição. Os sintomas incluemdiarréia,constipação, peidos, inchaço, fezes e muito mais. A condição da SII, se não for tratada adequadamente, pode piorar, onde uma pessoa pode ter uma combinação de sintomas como diarréia e constipação.
O que você pode fazer pelo IBS?
A causa da SII ainda não está clara, embora algumas suposições tenham sido feitas. Isso dificulta o tratamento da SII, pois os médicos só podem se concentrar no controle dos sintomas da SII, reduzir a dor e deixar a pessoa mais confortável. Isso pode levar a alterações em seu estilo de vida, à medida que você se exercita mais, muda sua dieta, reduz e elimina situações que podem estressá-lo. Além disso, você pode considerar mudar sua dieta, evitando alimentos e bebidas que possam desencadear o quadro de SII. Você deve visitar o médico se tiver alguma das condições associadas à síndrome do intestino irritável, onde será submetido a medicamentos. Esses medicamentos ajudarão a aliviar os sintomas e podem incluir:
- Prescrição de medicamentos antidiarreicos como Imodium, prevalite que podem ajudar a controlar a diarreia na SII.
- Prescrição de suplementos de fibra que ajudarão a controlar a constipação na SII.
- Para aqueles que sentem dores,medicação antidepressivaserá prescrito.
- Antibióticos para combater bactérias.
- Aldosterona e lubiprostona, especialmente aprovadas para a síndrome do intestino irritável, para relaxar o cólon e aumentar a secreção de líquidos no intestino.
Os itens acima são medicamentos envolvidos no tratamento da SII, conforme prescrito pelo médico. No entanto, existem alguns remédios e terapias caseiras que podem ser aplicadas para controlar adequadamente essa condição. E esses remédios incluem:
- Exercitando-se paraaliviar o estressee aumentar a frequência cardíaca e a condição digestiva do intestino. Aconselha-se ioga porque com isso você pode controlar o estresse e são algumas posturas que auxiliam na digestão.
- Aumentar a ingestão de fibras é um dos melhores remédios caseiros. Isso ajudará a reduzir a constipação, apesar de peidar,gases e inchaçopode ocorrer com frequência. Você deve variar sua dieta com teor de fibras, ingerindo mais frutas e vegetais.
- Evitar refeições fritas certamente ajudará a reduzir os sintomas da SII.
- Além disso, se você notar que algum tipo de alimento ou bebida induz os sintomas de IBs, evite completamente esses alimentos ou bebidas. Sabe-se que chocolate, álcool e laticínios podem piorar os sintomas e, assim, induzir a doença. Evite-os totalmente quando perceber como eles afetam seu corpo.
- Beber muita água ou qualquer tipo de líquido pode ajudar nessa condição. Em casos deconstipação, os líquidos ajudam na decomposição dos alimentos e tornam as fezes menos estressantes.
- Você deve garantir um padrão alimentar regular e cumpri-lo. Isso fará com que seu sistema se ajuste a esse padrão e reduza o efeito da SII, ajustando-se ao padrão alimentar.
- Evitar situações estressantes, pois o estresse é um dos principais estimulantes dessa condição.
Referências:
- Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais – Tratamento para Síndrome do Cólon Irritável (SII):https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome/treatment
- Clínica Mayo – Síndrome do Cólon Irritável (SII): Sintomas e Causas:https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes/syc-20360016
- Publicação de Harvard Health – Síndrome do Intestino Irritável (SII):https://www.health.harvard.edu/a_to_z/irritable-bowel-syndrome-ibs-a-to-z
Leia também:
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