O que você pode comer após a cirurgia de colectomia

Após a ressecção do cólon, sua dieta desempenha um papel fundamental na recuperação. Inicialmente, você precisará começar com líquidos claros e reintroduzir gradativamente alimentos sólidos, com foco em opções de fácil digestão para prevenir complicações como diarreia e desidratação. Sua dieta a longo prazo, entretanto, não deve ser afetada.

O que comer logo após a cirurgia de cólon

Durante os primeiros dois a três dias após uma ressecção do cólon, você provavelmente receberá apenas fluidos intravenosos (IV) para dar tempo ao cólon para cicatrizar. Depois disso, você mudará para uma dieta com líquidos claros.

Uma dieta líquida clara envolve apenas beber líquidos que você possa ver, como:

• Caldo claro (lingote) sem carne, macarrão ou vegetais
• Sucos de frutas sem polpa, como suco de maçã, uva e cranberry
• Refrigerantes
• Gelatina gelatinosa sem frutas
• Picolés, sorvetes e cones de neve
• Chá sem cafeína sem leite
• Água, água mineral e club soda

Os itens líquidos que não são permitidos em uma dieta líquida clara incluem:

• Produtos lácteos, incluindo leite e sorvete
• Pudim
• Sopas cremosas
• Suco de tomate ou sopa de tomate
• Bebidas alcoólicas
• Bebidas de chocolate

Dieta de longo prazo após ressecção do cólon
A maioria das pessoas pode começar a retomar sua dieta normal seis a oito semanas após a cirurgia de ressecção do cólon. Seu médico determinará um cronograma mais específico, dependendo de como está sua recuperação.

Alimentos suaves para ajudar na sua recuperação

Os sintomas comuns após uma colectomia incluem diarreia e desidratação.Esses sintomas podem ocorrer porque o cólon ainda não voltou a funcionar normalmente. Uma das coisas que o cólon faz é absorver líquidos. Se isso não for feito corretamente, podem ocorrer diarreia e desidratação.

Para ajudar a minimizar a diarreia e facilitar a digestão, experimente estes alimentos:

• Compota de maçã
• Bananas, peras, pêssegos e melões
• Arroz branco cozido
• Beterraba cozida
• Creme de arroz ou creme de trigo
• Cereais com baixo teor de açúcar (evite cereais ricos em fibras, como farelo de trigo)
• Macarrão
• Manteiga de amendoim
• Batatas
• Pretzels
• Espinafre
• Bolo de tapioca e comida de anjo
• Pão branco ou torrada
• Iogurte

Quando estiver pronto para comer alimentos sólidos novamente, comece com opções fáceis de digerir, como torradas e creme de trigo.

Outros alimentos macios e com baixo teor de resíduos incluem:

• Ovos
• Peixe cozido ou carne tenra
• Queijo suave
• Frutas ou vegetais levemente cozidos
• Pudim
• Sorvete
• Sorvete

Quais alimentos você deve pular?

Durante a cura, é melhor evitar alimentos que possam apresentar risco de intoxicação alimentar. Estes incluem:

• Queijos de pasta mole não pasteurizados (escolha apenas queijo pasteurizado)
• Carne mal cozida
• Peixe cru (evite sushi por enquanto)
• Frutas ou vegetais que você não lavou bem

A cirurgia pode aumentar o risco de infecções.Obter uma intoxicação alimentar logo depois pode levá-lo de volta ao hospital.

Se você sentir náuseas, vômitos ou diarreia ao voltar para casa, ligue para seu médico imediatamente. O vômito intenso, em particular, pode causar uma hérnia incisional, onde os tecidos abdominais empurram os músculos sob a incisão. Esta é uma complicação comum da cirurgia do cólon.

Como reintroduzir alimentos após cirurgia de cólon

Você poderá voltar à sua dieta normal após a cirurgia, mas poderá descobrir que alguns alimentos que costumava comer são difíceis de digerir. É melhor evitar esses alimentos por enquanto.

Com o tempo, seu corpo se ajustará e você poderá voltar a seguir uma dieta regular. Cada pessoa reage de maneira diferente após uma ressecção do cólon. Reintroduza lentamente os alimentos para identificar quaisquer gatilhos e determinar quais alimentos combinam com você.

Se não tiver certeza sobre um determinado alimento, comece comendo quantidades menores. Adicione uma porção um pouco maior a cada refeição.

Geralmente é melhor fazer refeições menores a cada três horas, em vez de sobrecarregar o trato digestivo com uma refeição grande. Comer também mantém a digestão em movimento e ajuda a minimizar a prisão de ventre ou a diarreia.

Considere limitar esses alimentos até que seu corpo se ajuste após uma colectomia:

• Vegetais crus, especialmente vegetais “gasosos”, como brócolis, couve de Bruxelas, couve-flor, rabanete e aspargos
• Legumes como aipo, milho, cogumelos e cebola
• Cascas e cascas de frutas, especialmente frutas ácidas
• Frutas secas, como passas e tâmaras
• Produtos lácteos
• Alimentos ricos em fibras, como cereais de farelo de trigo e pão
• Feijão, ervilha e lentilha
• Nozes e sementes (especialmente se você tiver diverticulose)
• Pipoca
• Arroz integral e arroz selvagem
• Bolos, tortas, biscoitos e outros doces assados
• Alimentos ricos em gordura e fritos
• Cerveja, vinho tinto e bebidas destiladas
• Sopa ou bebidas quentes
• Cafeína, incluindo café e chocolate
• Alimentos muito picantes
• Alcaçuz
• Suco de ameixa

Pode levar algum tempo para seu corpo se reajustar aos alimentos ricos em fibras. Experimente adicionar um alimento rico em fibras por vez para evitar sobrecarregar o sistema, o que pode causar prisão de ventre.

Seja paciente e ouça seu corpo enquanto você adiciona lentamente mais alimentos à sua dieta. Se você se sentir enjoado ou cheio, pare de comer ou diminua o ritmo.

Mais dicas para uma recuperação tranquila

Além de comer os alimentos certos, beba bastante água (8 a 10 xícaras por dia). Isso ajudará seu corpo a digerir os alimentos e a remover resíduos.

Para garantir que recebam líquidos suficientes, algumas pessoas acham útil colocar uma jarra cheia de água na geladeira todas as manhãs e terminá-la ao longo do dia. Nem todos os seus fluidos precisam ser água. Suco de maçã e suco de cranberry também são bons líquidos.

Mastigar os alimentos Saude Teu é importante após a cirurgia de cólon.Tente mastigar a comida até que ela tenha uma textura líquida antes de engolir. Isto é especialmente importante com carnes ou outros alimentos densos que podem causar obstrução se não forem decompostos antes de serem engolidos.

Não importa qual seja sua condição, é importante seguir uma dieta saudável e balanceada. Se necessário, converse com um nutricionista para elaborar um plano com a quantidade certa de carboidratos, gorduras e proteínas para sua idade, peso e nível de atividade física.