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Bons cuidados com os pés são essenciais se você sofre de diabetes. Danos nos nervos, problemas de circulação, infecções e outros problemas graves nos pés são as complicações que surgem se você ignorar os pés, sendo diabético.
O que torna um diabético propenso a doenças nos pés?
O diabetes de longo prazo e os níveis elevados de açúcar no sangue levam a uma condição conhecida como neuropatia diabética, que causa danos aos pés devido à perda de circulação nos nervos das extremidades.
Níveis elevados de glicose no sangue enfraquecem os nervos do corpo e também obstruem as artérias e criam problemas vasculares. Isso resulta na diminuição do suprimento de sangue para os pés. Como resultado da má circulação e danos nos nervos, é muito comum que uma pessoa com diabetes sinta dormência nos pés. O problema é detectado apenas quando examinado.
Algumas das complicações comuns do pé diabético são:
Úlceras nos pés:Feridas abertas no pé.
Pé Charcot:É a deformação do pé
Dedos em martelo:Devido à fraqueza muscular, os dedos dos pés dobram
Tinea Pedis ou pé de atleta:É uma infecção fúngica da pele dos pés
Pele seca:A neuropatia faz com que a pele seque, levando à formação de calos nas partes dos pés que suportam peso.
Amputação:A gangrena, se desenvolvida, pode exigir amputação ou remoção da área afetada.
Devido à perda de circulação nas extremidades, o processo de cicatrização da lesão ou inflamação é muito lento. Pode levar o dobro do tempo que uma recuperação normal levaria.
Sinais e sintomas de problemas nos pés no diabetes
Devido à perda de sensibilidade e à diminuição do suprimento de sangue aos pés, podem ocorrer úlceras. O fornecimento insuficiente de oxigênio leva ao desenvolvimento de gangrena, que é uma condição potencialmente fatal. Outros problemas sérios relacionados ao diabetes são celulite (infecção dos tecidos sob a pele), sepse (disseminação da infecção na corrente sanguínea), osteomielite (infecção dos ossos).
Reconhecer os primeiros sinais e sintomas de problemas nos pés é muito importante para evitar complicações futuras. Os sintomas são os seguintes:
- Perda de sensibilidade ao toque, coisas frias e calor
- Sensação de queimação nos pés
- Dor e formigamento nos pés
- Mudança na cor ou formato dos pés
- Perda de cabelo na parte inferior das pernas, pés e dedos dos pés
- Descoloração amarelada das unhas dos pés
- Infecção fúngica da pele dos pés
- Espessamento das unhas dos pés
- O aparecimento de manchas vermelhas, calosidades, unhas encravadas e bolhas
- Ignorar os sintomas acima pode fazer com que o paciente tenha complicações muito graves.
Como cuidar dos pés se você é diabético?
A melhor coisa que o paciente pode fazer para proteger os pés é manter o diabetes sob controle. Isso pode prevenir danos aos nervos.
Os cuidados com os pés também envolvem protegê-los contra danos ou lesões, e isso pode ser feito reduzindo-se o andar descalço, usando sapatos adequados e seguindo um regime diário de cuidados com os pés.
Alguns hábitos de cuidado com os pés que você pode adotar são:
Lave os pés:Mantenha os pés limpos lavando-os com água morna e sabão neutro. Verifique sempre a temperatura da água com o dedo, pois o paciente que sofre de neuropatia pode não conseguir sentir a temperatura da água com os pés.
Mantenha os pés secos e verifique a pele entre os dedos. A infecção tende a se acumular facilmente nas áreas úmidas da pele.
Inspecione seus pés:Sempre inspecione seus pés em busca de lesões, erupções ou feridas. Contate um médico se for descoberto algum corte, bolha ou vermelhidão.
Hidrate seus pés diariamente:Evite o ressecamento da pele hidratando os pés com uma loção ou óleo.
Cuidados com as unhas:Apare a unha depois de lavar os pés, pois eles são macios. Unhas bem aparadas ajudam a prevenir úlceras e feridas nos pés.
Sapatos bem ajustados:Usar calçado confortável é muito importante, pois ajuda na prevenção de diversas outras doenças nos pés. Os sapatos devem ser confortáveis, proporcionando bom espaço para os dedos dos pés.
Evite usar sapatos feitos de plástico ou outro material. Use sempre couro, lona ou camurça.
Use meias limpas e secas e escolha um material à base de algodão para elas.
Fluxo sanguíneo:Você pode melhorar o fluxo sanguíneo para os pés mexendo os dedos dos pés e os tornozelos por cinco minutos, duas ou três vezes ao dia.
Prognóstico de problemas nos pés relacionados ao diabetes
O paciente deve compreender que a melhor maneira de evitar os problemas nos pés causados pelo diabetes é monitorando diariamente os pés e o problema.
A gangrena, se desenvolvida, é fatal e pode haver necessidade de amputação da área afetada. Outros problemas são menos graves, mas causam desconforto e redução da atividade.
É sempre aconselhável consultar um médico se o problema estiver começando a se desenvolver.
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