O que torna o absinto uma erva poderosa, porém arriscada?

O absinto, uma erva amarga conhecida por seu papel no absinto, também pode oferecer benefícios à saúde, como melhor digestão e redução da inflamação. No entanto, é fundamental observar que o absinto natural contém tujona, uma neurotoxina, tornando essencial o uso de suplementos regulamentados e livres de doses prejudiciais.

Quais são os benefícios do absinto para a saúde?

O absinto contém muitos ingredientes ativos que podem ser benéficos. A tujona, um dos principais ingredientes, confere à planta sabor e cheiro amargo. É um antioxidante que pode combater a inflamação e possui propriedades antibacterianas e antifúngicas.

O absinto tem sido usado na medicina tradicional, mas não há evidências suficientes para apoiar seu uso no tratamento ou prevenção de problemas de saúde. No entanto, alguns estudos sugerem alguns benefícios potenciais:

Ajuda na digestão

O absinto é frequentemente usado para indigestão, gases, gastrite e doenças da vesícula biliar.

O absinto pode ajudar na digestão, aumentando os ácidos e enzimas estomacais e aumentando as contrações estomacais. Embora possa ajudar com problemas digestivos, não há evidências de que beneficie pessoas saudáveis.

O absinto também pode melhorar a digestão, aumentando a saliva, o muco estomacal e as secreções intestinais. Estes podem reduzir os ácidos estomacais relacionados a úlceras e refluxo ácido.

O absinto pode aumentar a secreção biliar da vesícula biliar, melhorando a digestão e aliviando a constipação.Embora sejam necessárias mais pesquisas em humanos, um estudo de 2020 descobriu que o extrato de absinto aliviou a indigestão em ratos de laboratório, afetando os hormônios relacionados à digestão.

Uma revisão de 2020 sugeriu que o absinto pode ser eficaz contra a doença de Crohn, uma doença inflamatória intestinal. Ao reduzir a inflamação e estimular as secreções intestinais, o absinto também pode reduzir a necessidade de medicamentos esteróides usados ​​para aliviar a inflamação e a dor intestinal.

Reduza a dor e a inflamação

A artemisinina, outro composto encontrado no absinto, pode ter poderosos efeitos antiinflamatórios. A pesquisa sugere que pode aliviar a dor, a vermelhidão, o calor e o inchaço ao moderar a ação das citocinas, proteínas que causam e agravam a inflamação.

Historicamente, o absinto tem sido usado para tratar dores de parto, pré-menstruais, articulares e musculares.No entanto, grande parte da pesquisa centrou-se no seu uso na osteoartrite (artrite de desgaste) e na artrite reumatóide (uma forma auto-imune de artrite).

Um estudo de 2016 relataram que pessoas com osteoartrite que tomaram 150 miligramas (mg) de extrato de absinto por dia durante 12 semanas tiveram menos sintomas de dor nas articulações do que aquelas que tomaram placebo. As descobertas foram limitadas pelo pequeno tamanho do estudo (42 participantes) e pelo fato de que as pessoas que tomaram uma dose mais elevada de 300 mg não tiveram nenhum benefício.

Da mesma forma, um estudo de 2017 relatou alívio da dor em pessoas com artrite reumatóide quando o extrato de absinto foi usado com leflunomida e metotrexato (dois medicamentos comuns para artrite reumatóide). No entanto, o estudo não sugeriu que o absinto por si só tivesse qualquer efeito na artrite reumatóide.

Combater Parasitas

O nome do absinto deriva de seu uso tradicional no tratamento de parasitas que causam doenças gastrointestinais graves, incluindo oxiúros, lombrigas e tênias. Caiu em desuso devido aos graves efeitos colaterais em pessoas que bebiam absinto.

A maioria dos estudos que investigam o uso de absinto no tratamento de parasitas foram realizados em animais, com resultados em sua maioria positivos. Um estudo de 2017 mostrou que o absinto mataHymenolepis nana (H. nana),a forma mais comum de tênia que afeta humanos, tanto em tubos de ensaio quanto em ratos de laboratório.

O absinto não funcionou tão bem quanto o praziquantel, um medicamento usado para tratar infecções parasitárias. No entanto, o facto de ter impacto é importante porqueR. Vejatornou-se cada vez mais resistente ao praziquantel e outros medicamentos antiparasitários.

Pesquisas futuras podem mostrar que o extrato de absinto pode apoiar medicamentos antiparasitários. A combinação de absinto com medicamentos pode permitir que os profissionais de saúde reduzam as dosagens dos medicamentos, o que pode minimizar a resistência aos antibióticos.

Tratar infecções bacterianas e fúngicas

O absinto contém cânfora, um ingrediente de produtos como o Vicks VapoRub, que possui potente atividade antibacteriana e antifúngica.

O absinto pode ajudar a combater o Staphylococcus aureus. Staph comumente causa infecções de pele e tecidos moles, incluindo Staphylococcus aureus resistente à meticilina (MRSA), uma infecção perigosa por estafilococos.

A atividade antifúngica do absinto também pode funcionar contra fungos comuns, como Candida albicans (que causa infecções fúngicas e candidíase oral). Estudos de laboratório sugerem que a tujona pode suprimirC. albicanse outros fungos causadores de doenças.

Embora esses efeitos tenham sido observados em tubos de ensaio, um estudo de 2021 relatou que o extrato de absinto administrado por seis dias a ratos de laboratório não teve impacto tangível contra seisCândidaespécies.

Segurança de absinto
O absinto pode ser usado como aromatizante natural e em suplementos e outros produtos, desde que o produto final não contenha tujona.

O absinto pode causar efeitos colaterais?

Embora a tujona tenha efeitos benéficos, também é uma neurotoxina (venenosa para os nervos). Muita tujona pode causar:

• Convulsões e convulsões
• Insônia
• Alucinações
• Lesão cerebral

Você também pode sentir efeitos colaterais comuns do absinto, incluindo:

• Vômito
• Náusea
• Tontura
• Tremores
• Cólicas estomacais
• Dores musculares
• Inquietação
• Problemas de sono (insônia)

O que saber antes de usá-lo

Absinto énão é seguro para crianças. Não use absinto se você tiver algum dos seguintes:

• Gravidez ou amamentação:Estudos em animais mostram que o absinto pode causar aborto espontâneo.
• Epilepsiaou outros distúrbios convulsivos:O absinto pode aumentar o risco de convulsões e reduzir os efeitos de alguns medicamentos anticonvulsivantes.
• Doença renal: O absinto é tóxico para os rins e pode causar insuficiência renal, principalmente em pessoas com doença renal crônica.
• Alergias:O absinto faz parte da família Asteraceae. É essencial evitar o absinto se você for alérgico a ásteres, ambrósia ou malmequeres.

Antes de usar absinto para qualquer finalidade, converse com seu médico para compreender os benefícios e riscos potenciais e garantir que ele não interfira em nenhuma condição médica que você tenha.

Interações medicamentosas

O absinto pode interagir com medicamentos anticonvulsivantes (ASMs) (usados ​​para tratar convulsões) e medicamentos que deprimem o sistema nervoso central, como os barbitúricos.Embora também possa interagir com anticoagulantes como a varfarina, são necessárias mais pesquisas para verificar essa conexão.

Consulte seu médico antes de usar absinto se você toma medicamentos prescritos.

Como escolher e preparar absinto

Não há diretrizes sobre como usar o absinto em qualquer forma. Certifique-se de seguir todas as dosagens recomendadas nos rótulos dos produtos. A sobredosagem pode causar efeitos secundários graves.

Procure produtos com certificação independente de organizações como US Pharmacopeia, ConsumerLab e NSF International.

Um selo de aprovação confirma que o produto foi fabricado corretamente, contém os ingredientes listados no rótulo do produto e não contém impurezas ou contaminantes.

Além de dar sabor ao absinto e ao vermute, o absinto está disponível em muitos suplementos e formas, incluindo:

• Folhas e flores secas
• Óleos essenciais
• Misturas de ervas
• Extratos e tinturas líquidas
• Pomadas e loções
• Comprimidos
• Chá

Você pode aplicar óleos essenciais na pele se eles forem diluídos em um transportador como o óleo de amêndoa. Por segurança, teste o óleo em uma pequena área do braço e espere um dia para ver se ocorre alguma erupção na pele.

Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os suplementos da mesma forma que regulamenta os medicamentos prescritos. Isso significa que alguns suplementos podem não conter o que diz o rótulo. Ao escolher um suplemento, procure produtos testados de forma independente e consulte um profissional de saúde, nutricionista nutricionista registrado (RD ou RDN) ou farmacêutico.