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Sabe-se que um sonho é uma série de pensamentos, imagens e sensações que você tem enquanto dorme. Os cientistas acreditam que temos nossos sonhos mais fortes durante o REM ou o estágio de movimento rápido dos olhos do sono. Agora vamos aos sonhos febris. Então, quais são exatamente os sonhos febris? Se você quer saber sobre sintomas, causas e prevenção de sonhos febris, você definitivamente precisa ler isto!
O que são sonhos febris?
Embora a razão exata por trás dos sonhos não seja conhecida, acredita-se que alguns fatores, como atividades diárias, condições de saúde e alimentação, possam influenciar nossas visões do sono. Agora vamos falar sobre sonhos febris. São os sonhos que ocorrem quando a temperatura corporal de uma pessoa está acima do normal ou quando a pessoa está com febre.
Sintomas de sonhos febris:
Para a maioria das pessoas, os sonhos febris parecem verdadeiros pesadelos que ocorrem devido à febre alta ou à temperatura corporal.
De acordo com um estudo realizado no ano de 2016 verifica-se que cerca de 94% dos participantes descreveram que seus sonhos febris são negativos.(1)
Embora os estudos científicos sobre esse fenômeno sejam bastante limitados, os sonhos febris são conhecidos na literatura médica.
Num pequeno estudo realizado em 2013, os cientistas examinaram os sintomas de febre em participantes com febre. Os resultados mostraram que 11% desses participantes relataram sonhos febris.(2)
Para muitas pessoas, os sonhos febris são descritos como emocionalmente intensos, estranhos, perturbadores ou assustadores. Esses sonhos podem até incluir menos cenários de interação social em comparação com os sonhos normais.
Como a alta temperatura do corpo durante a febre dificulta o sono, a natureza perturbadora desses sonhos febris geralmente aumenta as interrupções do sono. Alguns dos temas ou imagens comuns vistos em sonhos febris são descritos a seguir.
- Ações ou eventos repetitivos dos sonhos.
- Como a febre está associada a alta temperatura ou calor, os sonhos também estão associados a calor e fogo e os pacientes podem ver imagens como estátuas de cera derretendo, ou pele em chamas e assim por diante.
- Sonhos estranhos com alto valor de recordação de cada detalhe minucioso.
- Sonhos febris geralmente estão associados a algo que induz ao estresse.
- Às vezes, os sonhos febris acabam deixando o paciente comvertigemouclaustrofobia.
Causas dos sonhos febris:
Os cientistas não têm conhecimento da causa exata dos sonhos febris. No entanto, existem algumas teorias.
Uma das teorias é que a alta temperatura pode realmente perturbar os processos cognitivos normais do cérebro.
Durante a fase REM do nosso sono, ocorrem sonhos mais vívidos e durante este período o nosso corpo tende a ter mais dificuldade em controlar a temperatura corporal interna. Aqui, uma febre pode se somar a esse processo já tenso, o que pode resultar em sonhos febris desagradáveis.
Mencionaríamos que a febre afeta o processamento cognitivo do nosso cérebro durante o sono. Como nosso cérebro não consegue funcionar normalmente durante uma febre alta, ele geralmente tende a produzir sonhos incomuns e desagradáveis, ou sonhos febris.
A febre pode até desencadear alucinações, confusão e irritabilidade.
Prevenção para sonhos febris:
Não será correto dizer que podemos prevenir os sonhos febris, mas podemos tentar controlar a temperatura corporal quando temos febre. Isso pode ser feito descansando bastante, bebendo bastante líquido, tomando remédios para baixar a febre, comendo alimentos saudáveis e de fácil digestão e tomando banho em água morna.
Remover:
Portanto, os sonhos febris são bastante misteriosos e podem acontecer quando você está com febre ou quando a temperatura corporal aumenta. Embora não haja garantia de prevenção de sonhos febris, você pode limitar esses sonhos controlando sua febre.
Referências:
- https://journals.ub.uni-heidelberg.de/index.php/IJoDR/article/view/28492
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3830719/
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