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Os óleos essenciais não são para todos. Mesmo os mais populares precisam ser usados com cautela.
O que são óleos essenciais?
Os óleos essenciais são óleos vegetais obtidos através do processo de destilação e prensagem a frio. Uma vez extraídos, eles podem ser usados misturando-os com um óleo transportador.
Contêm uma mistura de compostos e aroma característico da planta.
A segurança destes óleos depende muito da pessoa que os utiliza. Esses produtos, como qualquer outro produto vegetal, podem causar irritação na pele, sintomas respiratórios e sintomas relacionados aos hormônios.
Para que são usados os óleos essenciais?
Os óleos essenciais são comumente usados emaromaterapiapara o bem-estar mental e físico. Podem ser massageados na pele ou inalados ou imersos em água.
Os diferentes usos dos óleos essenciais são os seguintes:
- O óleo de eucalipto pode ser usado como descongestionante nasal e também desinfetante.
- Óleo de cravopode ser usado para dores de dente.
- Óleo de tea treeé bem conhecido por suas propriedades antifúngicas, antibacterianas e antivirais.
- Óleo de hortelã-pimentapode ser usado para distúrbios digestivos.
- Óleo de lavandapode ajudar eminsôniae inquietação.
Perigos do óleo essencial
Óleos Essenciais e Sistema Endócrino
O sistema endócrino inclui glândulas que produzem hormônios para regular o metabolismo, sono, humor, apetite, função sexual, crescimento e outras funções. A produção imprecisa desses hormônios pode levar aganho de peso,mudanças de humor, baixolibido, sono perturbado,ondas de calor, efadiga.
Os óleos essenciais podem atuar como desreguladores endócrinos e interferir na produção hormonal. Eles podem causar diminuição ou aumento dos níveis hormonais normais do corpo. Isso pode causar perturbações no desenvolvimento, na reprodução e também interferir no sistema imunológico.
Certos óleos essenciais têm sido associados a complicações de saúde relacionadas aos hormônios. A pesquisa mostra que o óleo de lavanda está associado ao desenvolvimento precoce dos seios em meninas.(1) Acredita-se que o óleo de lavanda e da árvore do chá também esteja relacionado a uma condição chamada ginecomastia pré-púbere em meninos.(2)
Mulheres grávidas ou pessoas com problemas médicos relacionados a hormônios devem conversar com seus médicos antes de usar óleos essenciais.
Óleo Essencial e Alergias
Uma reação alérgica é a consequência mais comum e imediata para a saúde do uso de óleo essencial.
Uma reação alérgica pode causar sintomas comococeira, olhos lacrimejantes,nariz escorrendo,espirrandoe congestionamento.
Usando óleo essencial topicamente, podem ocorrer sintomas como vermelhidão, urticária, coceira e inchaço da pele.
Os sintomas da alergia dependem totalmente da via de administração do óleo essencial. Se você suspeitar de uma reação alérgica após usar algum óleo essencial, pare de usar o produto.
Algumas pessoas têm apenas alergia de contato ao óleo essencial. Nesses casos, pode-se usar um difusor de óleos essenciais. Certifique-se de manusear o óleo adequadamente para que ele não entre em contato com a pele.
Mais algumas desvantagens dos óleos essenciais:
O óleo de eucalipto é calmante, mas pode causar convulsões se ingerido.(3)
A camomila ajuda a relaxar, mas pessoas com alergia a ambrósia e margaridas podem ter reações alérgicas graves.
A hortelã-pimenta proporciona um efeito refrescante à pele, mas tem erupções cutâneas, queimação e rubor como efeitos colaterais.(4)
Sintomas de toxicidade com óleo essencial
Quando absorvido por via oral, os sintomas podem desenvolver-se 30 minutos após a ingestão. Também pode haver um atraso de 4 horas após a exposição. A gravidade da toxicidade também depende da quantidade ingerida.
Os sintomas incluem:
- Convulsões
- Sonolência, respiração superficial ecoma
- Náusea,vômito, oudiarréia
- Irritação da pele
- Tosse persistente, engasgos efalta de ar
- Vermelhidão, irritação e dor nos olhos
Como usar óleos essenciais com segurança?
Para aproveitar os óleos essenciais, podem ser adotadas as seguintes dicas:
- Sempre fale com seu médico antes de usar um óleo essencial, se estiver grávida ou se sofrer de algum problema de saúde.
- Se quiser usar em seu animal de estimação, converse com um veterinário.
- Se o óleo essencial estiver causando tosse, espirros ou olhos lacrimejantes, pare de difundi-lo.
Antes de aplicar qualquer óleo essencial topicamente, é bom fazer um teste de contato. Coloque uma gota diluída de óleo em uma pequena porção da pele. Se surgir algum sintoma dermatológico, lave imediatamente e não use o óleo novamente.
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