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Todos nós sabemos que o refluxo ácido ocorre devido a diversas ações e principalmente a partir dos alimentos que consumimos. A outra razão para a ocorrência da doença é o desalinhamento entre o tórax e o estômago. Os alimentos que consumimos passam pelo esôfago, que é a barreira entre a região superior e inferior do estômago. O esôfago atua como uma válvula e ajuda a fechar após a ingestão de alimentos para digeri-los. Devido à indigestão e ao desalinhamento, os ácidos liberados pelo corpo para a digestão entram no esôfago e chegam ao tubo alimentar. Isso causaaziaedor de garganta.
O que pode desencadear o refluxo ácido?
A razão importante por trás da ocorrência de refluxo ácido é a comida. Muitos produtos alimentares são ricos em ácidos que desencadeiam o refluxo ácido. Por exemplo, as maçãs verdes são fontes ricas em ácido cítrico. Consumi-lo só vai piorar a situação, impossibilitando a recuperação da doença. Mesmo os médicos não conseguem apontar o motivo exato que desencadeia o refluxo ácido. Portanto, muitas vezes começam com sintomas comuns que são facilmente identificáveis.
Anormalidades estomacais
Anormalidades estomacais podem desencadear refluxo ácido. Um dos sintomas comuns que desencadeiam o refluxo ácido é uma anomalia estomacal. Chamada de hérnia de hiato, ocorre independentemente da idade e impossibilita a digestão adequada do indivíduo, resultando em refluxo ácido. A anormalidade ocorre quando há um desalinhamento da parte superior do estômago com a parte inferior do esôfago. A partição muscular que separa o estômago e o tórax está assentada de maneira inadequada. Quando não há desalinhamento, o músculo funciona adequadamente e o diafragma ajuda a evitar que os ácidos presentes no estômago escapem para o esôfago. Mas o caso não é o mesmo para indivíduos que sofrem deHérnia de Hiato.
Gravidez
A gravidez pode desencadear refluxo ácido. O outro fator desencadeante do refluxo ácido é a gravidez. É comum que experimentem isso durante o segundo e terceiro trimestre. O aumento do refluxo ácido se deve às mudanças que ocorrem nesse período. Os hormônios progesterona crescem incrivelmente para proporcionar um efeito calmante nos músculos ao redor do útero. Esses hormônios também são responsáveis por causar um aumento no refluxo ácido. Os sintomas residem logo após o parto. No entanto, as mulheres que ganharam peso durante a gravidez apresentarão refluxo por pelo menos um ano, mesmo após o parto.
Fumar e abuso de álcool
Fumareálcoolo abuso pode desencadear refluxo ácido. Tanto o tabagismo quanto o abuso de álcool contribuem imensamente para isso. A razão é que o conteúdo está presente nesses produtos. O consumo de álcool e o fumo danificam as membranas mucosas, prejudicam os reflexos musculares da garganta, reduzem a funcionalidade do esôfago inferior do estômago, aumentam a secreção ácida e reduzem a produção de saliva, que é uma parte essencial na neutralização dos ácidos durante a digestão. Além disso, tanto o fumo quanto o álcool também aumentam o risco de câncer na membrana do esôfago.
Certos alimentos
Certos alimentos podem desencadear refluxo ácido. A natureza forneceu tudo que um ser humano necessita para sobreviver. No entanto, a mudança nas condições ambientais, nas condições de vida, nas mudanças no estilo de vida e outros factores criaram uma barreira entre o alimento certo e o errado que se deve consumir. É aconselhável evitar álcool, bebidas carbonatadas, frutas cítricas, chocolates, laticínios, alimentos gordurosos e oleosos, tomates, molhos, cebola, hortelã e alimentos picantes que contenham pimenta.
Outros fatores desencadeantes incluem excesso de peso, consumo de refeição pesada logo antes de dormir, aumento no consumo de analgésicos como ibuprofeno e aspirina e exercícios temporários que causam estresse/pressão na cavidade abdominal que aumenta parcialmente os reflexos ácidos. No entanto, uma mudança no estilo de vida, nos hábitos alimentares e na adição de exercícios ajudará a prevenir com facilidade o desencadeamento do refluxo ácido.
