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O que é dor na cintura?
Cintura Dor ou dor na região da cintura é bastante comum, mas é um problema irritante que a maioria das pessoas enfrenta de vez em quando. Estima-se que aproximadamente mais de 50% das pessoas só nos Estados Unidos sofram de dor na cintura em algum momento de suas vidas. Esta é de longe uma das causas mais comuns de não comparecimento ao trabalho ou de abandono do trabalho no meio do caminho. A área entre a parte inferior da caixa torácica e a parte superior da região pélvica é chamada de cintura de uma pessoa. A região da cintura abriga certos órgãos vitais do corpo, como os rins, órgãos que formam o sistema do trato urinário do corpo. Geralmente, a dor na região da cintura começa após o uso excessivo ou um dia difícil de trabalho, levantando, empurrando, puxando ou dobrando. Mesmo ficar sentado por períodos prolongados às vezes causa dor na região da cintura. Isto deve-se basicamente à má postura sentada ou a uma cadeira que não suporta as costas de forma adequada. A dor na cintura também pode ser causada por qualquer problema em qualquer um dos órgãos que residem na região da cintura.
O que causa dor na cintura?
Existem muitas causas que podem causar dor na cintura. Algumas das causas são as seguintes:
Dor na região da cintura devido a lesão ou uso excessivo:Se um indivíduo se machucar na região lombar ou na cintura ou se houver uma distensão muscular devido ao alongamento excessivo após um dia de trabalho envolvendo flexões, torções, empurrões ou puxões repetidos, pode causar dor na cintura. Um trauma direto na região da cintura pode lesar os órgãos da região, resultando em dor na cintura. A contusão da crista ilíaca ou lesão do ponteiro do quadril costuma ser uma causa comum de dor na região de espera.
Hérnia de disco:Outra causa de dor na cintura pode serhérnia de disco. Esta é de longe a causa mais comum de dor na cintura. A razão por trás disso é que, devido à hérnia, há um aumento da pressão na medula espinhal, que empurra a cartilagem para os lados, o que dá origem à compressão nervosa, resultando em dor na região da cintura.
Estresse:Estresse excessivo e transtorno de ansiedade também podem causar dor na região da cintura.
Obesidade:Ser sobrepesotambém pode exercer pressão extra nas extremidades inferiores, incluindo a cintura e a região lombar, causando dor nessas regiões.
Roupa:Roupas justas, especialmente na cintura, podem comprimir os nervos e causar dor na cintura.
Existem certas condições médicas que podem ser a causa da dor na cintura. Algumas dessas condições médicas são:
Ciática:Esta é uma condição médica em que o nervo ciático, que vai do quadril ao longo das costas até o pé, é excessivamente pressurizado, resultando em dor na cintura, que também pode irradiar para as pernas. Diz-se que a principal razão para esta pressão indevida no nervo ciático é devido ao deslocamento do disco ou ao movimento dos discos espinhais para fora de sua posição anatômica normal.
Gravidez:A gravidez é outra causa comum de dor na cintura. Isso ocorre porque à medida que a gravidez avança o útero começa a crescer e, portanto, há um aumento da pressão no nervo ciático, o que causa dor na região da cintura.
Músculos espasmódicos:Quando o músculo sofre contrações involuntárias na região da cintura por qualquer motivo, isso também causa dor na região da cintura. A dor causada por espasmos musculares é basicamente de curta duração e pode durar apenas alguns minutos quando comparada à dor causada por outras condições.
Disfunção Renal:Como afirmado acima, o rim é um dos órgãos importantes localizados ao redor da cintura. Se houver um problema de função renal devido a cálculos renais e similares, isso causará dor na cintura.
Como é tratada a dor na cintura?
O tratamento de primeira linha para dor na cintura causada pelo uso excessivo e esforço excessivo pode ser remediado com descanso adequado e afastamento de atividades que possam exacerbar a dor, como torcer, dobrar, inclinar-se, levantar, empurrar ou puxar repetidamente. Se possível, tirar alguns dias de folga do trabalho também pode ser útil no tratamento da dor na cintura. Além do descanso, existem outros métodos para tratar a dor na cintura que serão prescritos pelo médico assistente, dependendo da causa da dor. Alguns dos tratamentos prescritos pelos médicos para tratar a dor na cintura são os seguintes:
Medicamentos:Existem medicamentos disponíveis para tratar a dor na cintura, que é causada por espasmos musculares na forma de relaxantes musculares e medicamentos como baclofeno ou valium. Se a dor for causada por hérnia de disco, medicamentos como tramadol ou Cymbalta podem ser úteis. Além disso, os medicamentos antiinflamatórios também são úteis para dores na cintura causadas por lesões nervosas ou espasmos musculares.
Aplicação de Calor:A aplicação de calor e gelo também ajuda tremendamente no tratamento da dor na cintura. Pode-se aplicar calor na região afetada alternando com gelo por 15 a 20 minutos, duas a três vezes ao dia, até que a dor desapareça.
Injeções:Se os tratamentos acima não forem eficazes no tratamento da dor na cintura, o médico poderá prescrever injeções de esteróides para aliviar a dor e diminuir a inflamação do nervo.
Massagem:Massagear a área afetada também pode ser muito útil no tratamento da dor na cintura. Isso pode ser feito facilmente em casa e trata facilmente a dor causada pelo uso excessivo ou entorse dos músculos na região da cintura.
Fisioterapia para dores na cintura:Isto é prescrito para aqueles pacientes que têm um diagnóstico comprovado de hérnia de disco responsável pela dor na cintura. O paciente é encaminhado para um fisioterapeuta, que formula o melhor conjunto de exercícios para aliviar a dor na cintura. Alguns dos exercícios realizados para o alívio da dor podem ser tração mecânica ou terapia de equilíbrio muscular. A tração mecânica foi projetada para alongar as costas e tem se mostrado bastante útil no tratamento de dores na cintura. Para fazer este exercício, o paciente deve deitar-se sobre uma mesa que contenha o dispositivo de tração e utilizá-lo conforme as instruções. A terapia de equilíbrio muscular também é um conjunto de exercícios para as costas que alongam as costas e ajudam a aliviar a pressão sobre os nervos, ajudando assim no tratamento da dor na cintura.
Estimulação da medula espinhal:Alguns estudos sugeriram que a utilização de um dispositivo estimulador da medula espinhal pode ajudar imensamente com dores na cintura, mas o problema é conseguir que seja autorizado pelo seguro, pois só é autorizado depois que todos os tratamentos conservadores disponíveis, incluindo fisioterapia e tração, não produziram o resultado desejado.
Ultrassom:Esta é uma nova técnica para aliviar a dor, na qual ondas sonoras passam pela região afetada para aliviar a dor. Essas ondas ajudam a melhorar a circulação e a aliviar a pressão e a tensão nos músculos.
Acupuntura:Esta é uma forma alternativa de tratar a dor na cintura. Estudos recentes mostraram que esta técnica tem sido bastante útil para reviver dores na cintura.
No caso de uma pessoa estar sofrendo de dor na cintura devido à gravidez, isso na maioria dos casos se resolve quando o bebê nasce.
Nos casos de cálculo renal que causa dor na cintura, o médico primeiro tratará o cálculo antes de passar para a dor, mas na maioria dos casos, com a remoção da pedra, há resolução completa da dor na cintura.
