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Com mais de 40 por cento dos americanos na faixa etária de 41 a 60 anos reclamando de dores agudas no corpo em algum momento ou outro, este é um dos principais problemas de saúde que as pessoas desta idade enfrentam. Independentemente de qual parte do corpo a dor aguda afeta, ela dificulta as atividades normais do dia-a-dia de uma pessoa e causa imenso desconforto no corpo. Quando essa dor atinge as pernas, a pessoa afetada tem dificuldade até para se mover e andar de um lugar para outro.
Embora existam várias causas de dor aguda em diferentes partes do corpo, é importante compreender a causa detalhadamente, pois isso ajudará a eliminar a dor e evitar que ela ocorra no futuro. Também nos ajudará a controlar em grande medida o problema, pois uma vez que o paciente entende a causa, ele começa a fazer ajustes em seu estilo de vida diário de acordo com ela.
O que pode causar dor aguda em diferentes partes do corpo?
Algumas das causas comuns que podem causar dores agudas leves a moderadas em diferentes partes do corpo são:
Estresse –O estresse causa danos a vários aspectos da nossa vida. Não só tem um impacto negativo no comportamento, na capacidade de pensar e nas emoções; sentar também pode afetar nossa saúde física, causando dores agudas em diferentes partes do corpo. O que acontece é quando uma pessoa está estressada; seu corpo produz hormônios específicos que podem causar sensibilidade à dor e tensão nos músculos. Mesmo depois que o estresse é liberado, os hormônios continuam agindo por um tempo, causando imensa dor no corpo durante horas. É uma boa ideia praticar ioga ou meditação regularmente, pois isso ajuda a liberar o estresse do corpo assim que ele se forma e antes que possa causar danos ao corpo e à mente.
Tensão Muscular –Esta é uma das causas mais comuns de dor aguda em diferentes partes do corpo, onde geralmente ocorre tensão nos músculos quando uma pessoa levanta um objeto pesado com um solavanco. Também pode ocorrer se uma pessoa dorme ou fica em uma posição errada por horas, causando tensão muscular em uma parte específica do corpo, como pernas ou costas. Faça uma boa massagem na área específica, pois isso ajudará a liberar a tensão e a dor aguda.
Uso excessivo dos músculos –É exatamente isso que causa dores agudas no corpo de atletas e fisiculturistas. Atletas enquanto praticam seu esporte favorito e fisiculturistas enquanto fazem treinamento extenso com pesos muitas vezes usam demais seus músculos, o que resulta em dor na parte afetada do corpo. Esse uso excessivo também pode causar lesões e, na maioria dos casos; os músculos incham dando origem à dor. Também pode ocorrer quando atletas e fisiculturistas praticam sua paixão por muitas horas sem descanso. É importante fazer uma pausa adequada entre as horas de prática de um esporte ou levantamento de peso. Sem descanso adequado, os músculos não conseguem suportar a sobrecarga e começam a doer. Além disso, é recomendável praticar exercícios físicos ou praticar esportes intensos ao ar livre 6 dias por semana e dar descanso completo ao corpo uma vez por semana para evitar o uso excessivo dos músculos.
Lesões leves –Se uma pessoa se machucar de alguma forma, seja caindo ou batendo em um objeto duro ou algo semelhante, é provável que a parte do corpo que recebe atrito máximo doa imensamente. Os músculos podem inchar ou a pele pode ficar machucada, resultando em dor.
Baixos níveis de vitamina D –Esta é uma das causas de dores agudas em diferentes partes do corpo que ocorrem principalmente em pessoas que trabalham em escritórios ou edifícios fechados durante todo o dia. A vitamina D auxilia na absorção de cálcio e também é útil para manter os ossos fortes e saudáveis. Se um indivíduo sofre de baixos níveis de vitamina D, apenas 10 a 20 por cento do cálcio é absorvido dos alimentos ingeridos. Além disso, como o cálcio desempenha um papel vital na construção de ossos fortes e saudáveis, baixos níveis de vitamina D podem causar dor nos ossos, além de ficarem moles e fracos. Isso, por sua vez, faz com que as partes do corpo doam onde os ossos não são saudáveis o suficiente. Como o sol é uma das maiores fontes de vitamina D, é essencial passar pelo menos 30 a 45 minutos ao sol para carregar o corpo com boas quantidades desta útil vitamina.
Falta de Ferro –Comumente conhecida como anemia, a falta de ferro no sangue pode reduzir a quantidade de nutrição e oxigênio que é transportado para várias partes do corpo, dando origem a uma dor aguda acompanhada por uma sensação de cansaço.
As causas listadas acima de dor aguda leve a moderada não sugerem nenhuma doença grave com risco de vida e são reversíveis com diagnóstico e tratamento adequados e oportunos.
Doença grave que pode causar dores agudas em diferentes partes do corpo:
Existem outras doenças graves que podem causar fortes dores agudas em diferentes partes do corpo.
Cabeça:Dor aguda e intensa na cabeça pode ser causada porEnxaqueca,Neuralgia do Trigêmeo, Meningite,Enxaqueca,Dor de cabeça tensional, Dor na cavidade eDor de cabeça em salvas
Peito: Angina,neuralgia intercostal, rompidoaneurisma,pneumonia, e pneumotóraxpode causar fortes dores agudas ao redor do peito.
Abdômen: Baço rompido,pedra no rim, úlcera gástrica (péptica),peritonite,pedra na vesícula,pedra no ureter,apendicite,obstrução intestinal, hérnia obstruída e hérnia inguinalpode causar fortes dores agudas na região do estômago.
Pélvico: Gravidez Ectópica, Câncer de ovário,Endometriose.
Sistema musculoesquelético: Fibromialgia,radiculopatia,ciática,hérnia de disco,estenose espinhal,doença degenerativa do disco.
Dor nas articulações: Artrite, luxação e fratura.
