Table of Contents
MASH é uma forma grave de doença hepática gordurosa não alcoólica, em que o excesso de gordura no fígado causa inflamação.
Cerca de 5% dos adultos norte-americanos têm MASH (abreviação de esteato-hepatite associada à disfunção metabólica) e muitos não apresentam sintomas. Sem tratamento, pode evoluir para cicatrizes hepáticas graves (cirrose). MASH também aumenta o risco de diabetes e doenças cardíacas.
Durante muito tempo, a dieta e o exercício foram os únicos remédios para melhorar a saúde do fígado em pacientes com MASH. No ano passado, Rezdiffra (resmetirom) tornou-se o primeiro tratamento aprovado pela FDA para MASH. Destina-se a ser usado juntamente com mudanças no estilo de vida, e não como um substituto para elas.
Como especialista em Medicina do Estilo de Vida, defendo fortemente o poder da dieta e do exercício – perder apenas 5% a 10% do peso corporal pode ajudar a reduzir significativamente a gordura e a inflamação do fígado.
Como você pode fazer isso? Coma mais frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Evite alimentos ricos em gordura saturada e açúcar.
Quando se trata do que você bebe, evite álcool. O café, por outro lado, pode ser benéfico. Pesquisas emergentes sugerem que o café pode ajudar a reduzir a inflamação e as cicatrizes do fígado.
Também sabemos que o exercício pode ajudar a reduzir a gordura no fígado. Praticar exercícios por 30 minutos pelo menos três vezes por semana pode ajudar a fazer a diferença na sua saúde.
Para alguém nos estágios iniciais do MASH, essas mudanças no estilo de vida podem reverter alguns danos e inflamações no fígado, levando a testes normais da função hepática. No entanto, as cicatrizes no fígado podem não cicatrizar totalmente.
Reestruturar seu estilo de vida de uma só vez não é fácil, mas não é isso que estou sugerindo aqui. Comece gradualmente com trocas de alimentos. Em seguida, pratique atividade física após as refeições ou em pequenos intervalos ao longo do dia. Essas pequenas mudanças o ajudarão a criar hábitos que você pode manter. Você pode até recrutar seus amigos e familiares para ajudá-lo a se responsabilizar e dar seu apoio.
Lembre-se de que consistência é fundamental e levará algum tempo para ver os resultados.
— Sohaib Imtiaz, MD, Diretor Médico da Saude Teu
MASH vs.
A doença hepática está normalmente associada ao uso excessivo de álcool. No entanto, a doença hepática esteatótica associada à disfunção metabólica (MASLD), anteriormente conhecida como doença hepática gordurosa não alcoólica, pode ocorrer em pessoas que bebem pouco ou nenhum álcool. Cerca de 20% das pessoas com MASLD podem desenvolver MASH, um estágio avançado de MASLD que aumenta o risco de cicatrizes graves no fígado ou a necessidade de um transplante de fígado.
Inovações no tratamento MASH
Wegovy é agora o segundo tratamento aprovado pela FDA para fibrose MASH
O medicamento para perda de peso mais potente da Lilly também pode ajudar a controlar a doença hepática gordurosa
Cirurgia bariátrica pode melhorar resultados para pacientes com MASH, conclui estudo
Por que é tão difícil tratar o MASH?
Perguntas frequentes
Por que a doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) foi renomeada?
Em 2023, a DHGNA foi renomeada para doença hepática esteatótica associada à disfunção metabólica (MASLD), e a NASH foi renomeada para esteatohepatite associada à disfunção metabólica (MASH).
A nova terminologia incorpora uma definição mais complexa da doença com foco na disfunção metabólica, permitindo que os profissionais discutam esta condição sem ter que associar gordura ou álcool ao diagnóstico.
Com que rapidez o MASH progride sem tratamento?
Em média, leva cerca de sete anos para progredir através de um estágio de fibrose. No entanto, algumas pessoas com MASH podem progredir de ausência de fibrose hepática para fibrose avançada ou cirrose em menos de seis anos.
O MASH é reversível?
Em alguns casos iniciais ou leves, o MASH é reversível com mudanças no estilo de vida, incluindo dieta, exercícios e perda de peso. Estes podem ajudar a reduzir a inflamação e a fibrose no fígado, mas não reverterão cicatrizes graves no fígado se a doença tiver progredido até esse ponto.
Como gerenciar a doença hepática gordurosa
O que comer para combater a doença hepática gordurosa
6 dicas para seguir a dieta mediterrânea quando você toma MASH, de acordo com um RD
Vitamina E em baixas doses pode melhorar a função hepática em pacientes com MASH, conclui estudo
Fatores de risco para doença hepática gordurosa
‘Produtos Químicos Forever’ Tóxicos Estão Ligados a Danos ao Fígado, Descobre Pesquisa
Os cálculos biliares podem ser o primeiro sinal de doença hepática gordurosa
Comer muita carne vermelha aumenta o risco de doença hepática gordurosa
