O que fazer e o que não fazer para se livrar da caspa

A caspa pode ser um problema muito embaraçoso para qualquer pessoa, principalmente quando cai sobre os ombros e aparece nas roupas coloridas. No entanto, várias opções de tratamento estão disponíveis para a caspa com orientação médica, enquanto certas coisas que devemos e não devemos fazer para a caspa são igualmente úteis para se livrar da caspa.

A caspa é basicamente células mortas da pele que caem do couro cabeludo na forma de flocos visíveis. É causada por desidratação e infecção no couro cabeludo. A caspa pode causar coceira e ressecamento no couro cabeludo e causar quebra, afinamento e queda do cabelo.

O que fazer e o que não fazer para se livrar da caspa

Lidar com o problema da caspa pode ser uma tarefa difícil. Livre-se desse problema seguindo o que fazer e o que não fazer para a caspa mencionados na leitura a seguir.

Dos For Dandruff

Aqui estão alguns dos conselhos para a caspa que devem ser conhecidos.

Use o shampoo certo

Usar o shampoo certo é a chave para pessoas que sofrem de caspa. Este é um dos passos mais importantes para se livrar da caspa. Use shampoos fabricados especificamente para se livrar da caspa. Estes produtos devem ser à base de enxofre ou alcatrão, ou devem conter cetoconazol, ácido salicílico, sulfureto de selénio ou piritiona de zinco, pois estes ingredientes ajudam a reduzir a comichão no couro cabeludo, reidratá-lo e controlar a descamação.

Shampoo com frequência e corretamente

A lavagem frequente com o shampoo certo ajuda a eliminar os flocos e a prevenir o agravamento da caspa. É melhor usar shampoo anticaspa regularmente e conforme recomendado pelo seu médico ou nos detalhes de uso do produto, para se livrar desse problema de caspa de forma eficaz. Quem sofre de caspa deve aplicar shampoo no couro cabeludo e nos cabelos e deixar agir por pelo menos cinco minutos. Isso é necessário porque os shampoos anticaspa precisam de tempo para penetrar no couro cabeludo para ajudar a eliminá-la. Saber a forma correta de usar o shampoo anticaspa é um dos cuidados necessários para a caspa.

Experimente remédios caseiros

Uma das medidas essenciais para a caspa é usar remédios caseiros para se livrar desses flocos. Você pode:

Combine quantidades iguais de água e cidra de maçã em uma garrafa com spray. Esguiche esta solução no couro cabeludo. Enrole a cabeça com uma toalha seca e deixe a solução permanecer ali por cerca de 20 minutos. Enxágue o cabelo com água. O ácido do vinagre ajuda a reequilibrar o nível de pH do couro cabeludo e a prevenir a formação de caspa. Fazendo isso duas vezes por semana, você pode facilmente evitar a caspa.

Use esfoliantes, como sal ou bicarbonato de sódio, para esfregar o couro cabeludo no chuveiro antes de lavar. Isso ajuda a soltar as escamas do couro cabeludo e pode ser usado como um dos remédios para se livrar da caspa. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo da árvore do chá ao shampoo anticaspa para ajudar a tratar a caspa de maneira mais eficaz.

Você também pode hidratar o couro cabeludo com azeite. Isso é basicamente usado como tratamento antes de dormir. Basta aplicar cerca de 15 gotas de azeite no couro cabeludo, massagear com a ponta dos dedos e depois manter a cabeça coberta com uma touca de banho até lavar os cabelos normalmente no dia seguinte. Você também pode misturar porções iguais de mamona e azeite para um tratamento mais eficaz. Isso ocorre porque o óleo de mamona é um agente antifúngico e antibacteriano que, quando adicionado ao azeite, adiciona mais umidade ao couro cabeludo e ajuda a eliminar as escamas. Essa também é uma dica importante para se livrar da caspa.

Esfregue gel de aloe vera no couro cabeludo, espere 15 minutos e depois enxágue com água para reviver o problema de caspa. Este é um dos remédios naturais mais populares para a caspa.

Siga hábitos alimentares e de estilo de vida corretos

O cuidado do cabelo não é apenas uma questão cosmética, mas também necessita de uma ingestão alimentar adequada e saudável. Para manter os flocos afastados, além de proteger o couro cabeludo por fora, você também precisa se tratar por dentro. Portanto, um dos cuidados importantes para a caspa também inclui seguir um estilo de vida saudável e uma dieta balanceada. Tente manter seus níveis de estresse baixos, durma o suficiente todas as noites, beba bastante água e faça uma dieta saudável e rica em proteínas.

Visite um médico

Se você já experimentou vários xampus, remédios caseiros e mesmo depois de praticar diligentemente um regime de cuidados com os cabelos, mas ainda sofre de caspa escamosa, consulte um médico. Você pode precisar de um xampu com receita médica ou de um tratamento tópico para o couro cabeludo para se livrar completamente da caspa. Este é um dos cuidados importantes para a caspa, também porque, se a secura for uma preocupação, outros problemas médicos e tratamentos também podem ser considerados.

O que não fazer para caspa

Aqui estão algumas coisas que não devemos fazer para a caspa.

Não lave o cabelo com água quente

Não use água quente para lavar o cabelo após aplicar o shampoo. Certifique-se de seguir esta uma das proibições mais importantes em seus esforços para se livrar da caspa. A água quente resseca a pele e agrava o problema da caspa. Use água morna ou fria para enxaguar o shampoo.

Não use o mesmo shampoo constantemente

Assim que o problema da caspa começar a diminuir, o melhor é usar o shampoo específico apenas duas vezes por semana. Os shampoos anticaspa tendem a se tornar ineficazes com o tempo, à medida que o couro cabeludo se torna resistente aos seus ingredientes. Portanto, as pessoas devem trocar de shampoo com frequência. O novo shampoo deve conter sempre um princípio ativo diferente para garantir sua eficácia.

Não abuse dos produtos para pentear

Usar produtos como gel, spray para cabelo, gel para cabelo e spray modelador pode realmente levar ao agravamento da caspa. Os resíduos desses produtos para pentear tendem a se acumular nos cabelos e no couro cabeludo, tornando-os mais oleosos. A caspa acaba grudando na oleosidade do couro cabeludo e agrava ainda mais o problema. Como uma das coisas essenciais para se livrar da caspa, é melhor evitar o uso desses produtos de modelagem, pelo menos até se livrar da caspa.

Evite comer alimentos pouco saudáveis

Se você sofre de caspa, não deve exagerar no consumo de álcool, refrigerantes, junk food e frituras. Esta também é uma das proibições mais importantes para a caspa. Você deve preferir comer alimentos nutritivos e saudáveis ​​para controlar a caspa com sucesso e manter suas madeixas e corpo em perfeita forma.

Não fique sob o sol por muito tempo

Assim como afetam a pele do corpo, os nocivos raios ultravioleta (UV) do sol também afetam negativamente o couro cabeludo. Desidrata o couro cabeludo e os cabelos, por isso a exposição contínua ao sol pode agravar o problema. Portanto, como parte do que não se deve fazer no caso da caspa, evite a exposição excessiva do couro cabeludo ao sol. Tente limitar o tempo de exposição ao sol durante os horários de pico, ou seja, do final da manhã ao início da tarde. Você também pode usar um lenço ou chapéu para proteger o couro cabeludo e prevenir a caspa.

Ao praticar o que fazer e o que não fazer para a caspa mencionados acima, você pode controlar esse problema desconfortável e embaraçoso de maneira eficaz e também se livrar dele.

Leia também:

• O que causa caspa no rosto e como se livrar dela?
• O que causa a caspa e como se livrar dela?
• A caspa é contagiosa e pode causar queda de cabelo?
• Quanto tempo leva para curar a caspa?
• Caspa versus couro cabeludo seco: diferenças baseadas em causas, sintomas, tratamento
• Quais são os remédios caseiros para se livrar da caspa?