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Metatarsalgia é a principal fonte de dor na bola do pé e o termo vem de duas palavras diferentes, ou seja, uma palavra grega algos que significa dor e um termo médico metatarsos, ou seja, ossos longos do pé.[1]Os ossos metatarsais são responsáveis por dividir igualmente o peso corporal enquanto você caminha, corre, corre ou realiza suas atividades diárias. Sempre que o delicado equilíbrio que prevalece entre os ossos é perturbado, resulta em uma forma leve a intensa de dor nos pés.[2]Conseqüentemente, a metatarsalgia indica vários tipos de problemas frequentemente vivenciados por indivíduos na área da planta do pé.
O que faz com que você tenha metatarsalgia?
As causas de dor ou inflamação associadas à metatarsalgia são atribuídas a muitos fatores, que incluem anormalidades presentes na área óssea, diabetes e outros problemas sistêmicos relacionados.
Alterações de postura em metatarsos ou ossos longos
Alterações posturais nos metatarsos ou ossos longos da região do pé são as principais causas do problema da metatarsalgia. Esses ossos absorvem o peso do corpo enquanto você caminha e, caso um único osso falhe por falta de suporte ou fraqueza, isso leva à disfunção de outros ossos. Além disso, sua condição piora caso seu osso se torne anormalmente longo ou sofra fratura devido ao estresse.[3]
Principais fatores que causam metatarsalgia
Junto com a causa acima mencionada, você pode sentir metatarsalgia devido a alguns fatores principais, que incluem os seguintes:
Atividade Intensa ou Treinamento Físico. Os corredores de longa distância permanecem em risco relativamente maior relacionado à metatarsalgia, principalmente devido à absorção de força significativa pelos pés enquanto o indivíduo corre. Até o risco aumenta se uma pessoa praticar qualquer esporte de alto impacto com calçados mal ajustados.
Formas Específicas do Pé. O arco alto é responsável por colocar pressão extra nos metatarsos. Portanto, caso o segundo dedo do pé seja relativamente longo que o dedão do pé, isso causa um peso maior do que o normal e, portanto, se desloca em direção à cabeça do segundo metatarso.[4]
Deformidades nos pés. Usar salto alto ou sapatos pequenos pode causar deformações nos pés. Especialmente, você pode sofrer de metatarsalgia caso sinta inchaços dolorosos, inchaço e dedo do pé em martelo ou dedo do pé curvado para baixo na área inferior dos joanetes ou dedões dos pés.
SobrepesoouObesidade. Como a maior parte do peso corporal de um indivíduo é transferida para o antepé sempre que ele se move, os quilos ou quilos extras criam maior pressão sobre os metatarsos. Positivamente, você pode superar o problema ou eliminar os sintomas simplesmente perdendo o peso corporal extra.
Sapatos mal ajustados.Os saltos altos, responsáveis por transferir peso adicional para a parte frontal dos pés, são as principais causas relacionadas à metatarsalgia em mulheres. Sapatos com espaço estreito para os dedos ou calçados esportivos sem acolchoamento e suporte contribuem para o problema.
Fraturas por estresse. Pequenas fraturas nos ossos dos pés ou metatarsos podem causar dor e resultar em alterações na maneira como você coloca o peso corporal nos pés.
Neuroma de Morton. O neuroma de Morton refere-se ao crescimento não canceroso associado aos tecidos fibrosos através de um nervo e geralmente ocorre entre a terceira e a quarta cabeças do metatarso. Além disso, o problema causa sintomas semelhantes aos da metatarsalgia e também contribui para o estresse metatarsiano.[5] [6]
Outros fatores que causam metatarsalgia
Um indivíduo pode até sofrer de dor na área da planta do pé, ou seja, metatarsalgia por causa de-
- Cabeça metatarsal aumentada
- Tipo degenerativo de doença articular ouartrite
- Diabetese outras condições sistêmicas que levam à inflamação do tipo nervoso e dor nos pés[7]
- Lesões ou calosidades na pele, que colocam o peso corporal nos pés e, portanto, causam distribuição de forma irregular
- Problemas de envelhecimento que tendem a mudar ou afinar os tecidos adiposos da planta do pé
- Esportes que colocam batidas excessivas na planta do pé, incluindo corrida
Conclusão
Para concluir, devemos dizer que o problema da metatarsalgia ocorre por vários motivos/causas com a causa comum de alterações posturais nos metatarsos.
Referências:
- https://www.der-fusschirurg.de/en/foot-complaints/foot-pain/metatarsalgia#:~:text=The%20term%20is%20composed%20of,includes%20the%20five%20toe%20bones.
- https://www.britannica.com/science/metatarsal
- https://www.fisio-pedia.com/Metatarsal_Fractures
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mortons-neuroma/symptoms-causes/syc-20351935#:~:text=%20neuroma%20is%20a%20doloroso de Morton,a%20fold%20in%20your%20sock.
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mortons-neuroma/symptoms-causes/syc-20351935#:~:text=%20neuroma%20is%20a%20doloroso de Morton,a%20fold%20in%20your%20sock.
- https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=432315
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4824686/
Leia também:
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