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Seus pés sempre ficam frios, não importa quantos pares de meias de lã você use? Seu parceiro grita quando você o cutuca de brincadeira com o pé? Na maioria das vezes, ter pés frios é um fenômeno normal que ocorre como resultado do frio. Se sua saúde geral estiver boa, é provável que a causa de seus pés frios seja algo inofensivo. No entanto, os pés frios também podem ser causados por alguns problemas graves de saúde que podem levar a complicações graves se não forem tratados a tempo.
Algumas causas simples para seus pés estarem sempre frios
A razão mais simples pela qual seus pés estão sempre frios é a falta de calor. A má circulação sanguínea é outro motivo comum pelo qual os pés não recebem sangue suficiente para mantê-los aquecidos. Isso ocorre como resultadoestilo de vida sedentárioonde você assiste TV o dia todo ou se tem um trabalho de escritório que exige que você fique sentado em um lugar por longas horas. Nesses casos, os pés frios podem ser remediados fazendo pausas frequentes, levantando-se, movimentando-se e esticando as pernas. Problemas com a circulação sanguínea também podem ser causados por distúrbios médicos subjacentes.
Causas sérias para seus pés estarem sempre frios e seu tratamento
Então, acima estão algumas causas inofensivas de pés frios. Existem causas mais graves de pés frios que não devem ser ignoradas e são elas:
Pés sempre frios podem ser causados pela doença de Raynaud
Nessa condição, os dedos das mãos e dos pés do paciente tendem a ficar frios e dormentes, especialmente quando estão sob estresse ou expostos a temperaturas frias. EmDoença de Raynaud, há estreitamento das pequenas artérias que levam o sangue para a pele dificultando a circulação em algumas regiões do corpo. A doença de Raynaud geralmente afeta pessoas que vivem em climas mais frios e as mulheres são mais afetadas por esta doença do que os homens.
Sintomas:Outros sintomas além do frio nos pés incluem a mudança da cor da pele, que fica branca, depois azul e, após o aquecimento, fica vermelha. À medida que a pele aquece, o paciente sente dor, formigamento,sensação de queimação.
Tratamento:Nos casos leves da doença de Raynaud, o tratamento pode ser feito com o uso de meias pesadas e várias camadas de roupas. Medicamentos podem ser prescritos para aumentar a circulação sanguínea. O paciente deve consultar o médico sobre outros medicamentos que está tomando, pois alguns medicamentos para o coração prescritos e medicamentos para resfriado vendidos sem receita podem piorar a doença de Raynaud.
Pés sempre frios podem ser devido ao hipotireoidismo
Hipotireoidismoé uma condição em que a glândula tireóide não produz hormônios suficientes, que mantêm os sistemas do corpo funcionando sem problemas. Os sintomas do hipotireoidismo desenvolvem-se gradualmente e são sutis e podem ser confundidos com estresse ou envelhecimento.
Sintomas:Os sintomas do hipotireoidismo incluem sensibilidade ao frio, incluindo pés frios, fadiga, problemas de memória e ganho de peso. A pele fica seca, fria e com coceira.
Diagnóstico e Tratamento:O hipotireoidismo é diagnosticado com um exame de sangue. O tratamento do hipotireoidismo é feito com hormônio tireoidiano sintético, tomado diariamente. O paciente encontra alívio dos pés frios assim que o tratamento é iniciado.
Pés sempre frios devido à doença arterial periférica (DAP)
A doença arterial periférica ou doença vascular periférica é uma condição em que há endurecimento das artérias devido ao acúmulo de placas nas paredes das artérias. Isso leva ao estreitamento das artérias e à restrição do suprimento de sangue ao corpo.
Sintomas:A doença arterial periférica desenvolve-se muito lentamente. Os sintomas típicos incluem desconforto nas pernas, cólicas e dor. Pés frios, dor e vermelhidão nos pés e dedos dos pés são outros sintomas da doença arterial periférica.
Tratamento:O tratamento da Doença Arterial Periférica depende da extensão da doença e consiste em medicamentos e mudanças no estilo de vida.
A anemia pode fazer com que seus pés fiquem sempre frios
A anemia é uma condição em que há diminuição do número de glóbulos vermelhos saudáveis, responsáveis pelo transporte de oxigênio por todo o corpo.
Sintomas:Fraqueza e cansaço são os sintomas mais comuns da anemia. Outros sintomas são mãos e pés frios, falta de ar, tontura, palidez e dor de cabeça.
Tratamento:O tratamento da anemia depende da causa da anemia, do tipo e da sua gravidade. O tratamento geralmente consiste em mudanças na dieta e suplementos, como ferro, vitamina C, ácido fólico e/ou vitamina B12. O tratamento da anemia ajuda a aliviar os pés frios.
Pés sempre frios devido à hiperidrose
A hiperidrose é uma condição de sudorese excessiva constante/frequente, que comumente ocorre nos pés, mãos e axilas. A hiperidrose é causada pela atividade excessiva do sistema nervoso simpático, que leva ao estreitamento das artérias. Assim, junto com a transpiração das mãos e dos pés, ocorre diminuição da circulação sanguínea, o que os torna frios e também úmidos de suor.
Tratamento:Medicamentos prescritos são administrados ao paciente para o tratamento da hiperidrose.
Danos nos nervos do diabético também podem fazer com que seus pés fiquem sempre frios
Um dos tipos de danos nos nervos é a neuropatia periférica diabética, que ocorre em pessoas que sofrem de diabetes crónica e mal controlada.
Sintomas:Os sintomas consistem em dormência, queimação, formigamento e dor. O paciente também sente frio nas pernas, pés ou mãos. Os sintomas tendem a piorar à noite.
Tratamento:O diabetes deve ser controlado. O paciente não deve mergulhar os pés em água quente, pois pode não sentir se a água está muito quente. Para aquecer os pés frios, o paciente deve usar meias quentes, mesmo durante o sono e usar cobertor elétrico à noite. Também é importante fazer exercícios regularmente e mexer os pés e os dedos dos pés quando estiver sentado para ajudar na circulação sanguínea e aliviar os pés frios.
Pés sempre frios devido a outros tipos de danos nos nervos
Além da neuropatia diabética, a neuropatia periférica também pode ocorrer como resultado de um trauma ou lesão ou de alguma outra doença médica subjacente. O paciente sente dores nos nervos, dando origem à sensação de pés frios. A neuropatia periférica também pode ocorrer como resultado de deficiência de vitaminas, doenças hepáticas ou renais, problemas metabólicos, infecção ou, às vezes, exposição a toxinas. A neuropatia periférica também pode ser genética e, em alguns pacientes, a causa da neuropatia periférica não é clara. O tratamento da neuropatia periférica ajuda a aliviar os pés frios.
Pés sempre frios devido ao fumo
Fumar causa problemas de circulação, o que faz com que os pés fiquem sempre frios. A doença de Buerger é uma complicação rara e grave que afeta os vasos sanguíneos das pernas e braços. Há inchaço dos vasos sanguíneos que dificulta o fluxo sanguíneo e causa a formação de coágulos. Os sintomas iniciais consistem em mãos e pés frios, dor, danos nos tecidos, úlceras, feridas dolorosas e até gangrena.
Quais são os outros sintomas que podem ocorrer com pés frios?
Pés frios associados a sintomas neurológicos
- Dor ardente é sentida, especialmente à noite.
- Formigamento ou dormência nos braços ou pernas.
- Fraqueza muscular.
- Uma parte do corpo pode ficar paralisada.
- Há fraqueza ou perda de força.
- O paciente tem sensibilidade ao toque.
Pés frios associados a sintomas cardiovasculares
- Cianose, que é a tonalidade azulada ou pálida da pele.
- Há dor, dormência e peso nas pernas.
- A dor é sentida nas pernas, coxas, nádegas, pés e panturrilhas ao caminhar.
- A dor piora com o esforço muscular e diminui com o repouso.
Pés frios associados a outros sintomas
- Disfunção erétil.
- A pele é mais fria em uma perna.
- Há fraco crescimento de cabelos e unhas no membro afetado.
- Há pulso fraco nos pés e pernas afetados.
- Existem feridas ou feridas de cura lenta.
Pés frios associados a sintomas graves e potencialmente fatais
- Perda de consciência ou confusão.
- Pressão ou dor no peito.
- Perda de fala.
- Incapacidade de mover uma parte do corpo (paralisia).
- Alterações na visão ou perda de visão.
- Falta de ar.
Pés sempre frios: CONCLUSÃO
Depois de ler o artigo acima, você pode inferir que ter pés frios pode ser devido a uma condição inofensiva ou a algum problema sério subjacente. Se você estiver com pés frios e sintomas graves, mencionados acima, procure ajuda médica imediata. Ter pés frios frequentes e persistentes acompanhados de outros sintomas também precisa ser verificado pelo médico. Portanto, use seu bom senso e tenha cautela e não hesite em procurar orientação médica se seus pés estiverem sempre frios.
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