O que está causando dor lombar e inchaço nas pernas e pés?

Você já se perguntou se a dor lombar e o inchaço nas pernas e nos pés estão relacionados? Muitas condições diferentes podem causar dor lombar ou inchaço nas pernas e pés separadamente, mas algumas condições podem causar ambos simultaneamente.

O inchaço nas pernas e pés é causado por edema (inchaço devido ao acúmulo de líquidos) e/ou inflamação. Algumas condições que podem causar dor lombar e inchaço não são graves e podem ser tratadas em casa, enquanto outras exigem atenção médica.

Dor lombar e inchaço nas pernas e pés devido ao edema

Edema é outra palavra para inchaço devido ao acúmulo de líquido. Varizes, doenças renais e gravidez são algumas condições que causam edema nas pernas e pés e dor lombar.

Varizes e insuficiência venosa crônica

As veias varicosas são veias dilatadas e torcidas que ocorrem principalmente na parte inferior das pernas. As veias varicosas resultam do aumento da pressão arterial e do enfraquecimento das paredes dos vasos sanguíneos e das válvulas das veias afetadas. O fluxo sanguíneo insuficiente das pernas de volta ao coração causa inchaço nos pés e nas pernas. Os sintomas de veias varicosas também podem incluir dores nas pernas, peso e sensações de coceira ou queimação.

Embora as veias varicosas não causem diretamente dor lombar, as veias varicosas e a dor lombar compartilham algumas possíveis causas comuns, como obesidade, gravidez e permanência prolongada em pé. Dito isto, não é incomum que dores lombares e varizes ocorram ao mesmo tempo.

Doença Renal e Insuficiência Renal

A doença renal e a insuficiência renal (rim) resultante podem causar dor na região lombar, abaixo da caixa torácica e nas laterais do corpo.As condições renais que afetam a função renal também causam edema nas pernas e pés devido ao aumento da retenção de sódio e líquidos, porque os rins não conseguem filtrar adequadamente o sódio do sangue.

Gravidez

A dor nas costas geralmente ocorre durante a gravidez devido ao aumento da tensão que o bebê em desenvolvimento e o ganho de peso associado exercem sobre a coluna lombar. O bebê em desenvolvimento dentro do útero também alonga os músculos abdominais, o que enfraquece sua capacidade de fornecer suporte. Os hormônios da gravidez alterados também aumentam a frouxidão dos ligamentos, o que pode enfraquecer ainda mais a estabilidade da coluna lombar, causando dores na região lombar.

Inchaço nas pernas e pés pode ocorrer durante a gravidez devido ao aumento da retenção de líquidos.Isso pode ser causado por algumas coisas diferentes:

• Aumento do volume plasmático sanguíneo
• Retenção de água para apoiar o feto em crescimento
• Pressão do útero pressionando as veias da parte inferior do corpo, o que interfere no fluxo sanguíneo
• Aumento da produção hormonal pelas glândulas supra-renais

Dor lombar e inchaço nas pernas e pés devido à inflamação

Condições como artrite, ciática, espondilite anquilosante, síndrome do piriforme, aracnoidite e infecção podem causar dor lombar e inchaço nas pernas e pés devido à inflamação.

Artrite

Formas inflamatórias de artrite, incluindo artrite reumatóide, podem afetar várias articulações do corpo, incluindo coluna, quadris e joelhos. Os sintomas da artrite incluem dor nas articulações, rigidez, inflamação e inchaço. A artrite reumatóide pode causar inflamação e inchaço dos pés e tornozelos.

A espondilite anquilosante é uma forma inflamatória de artrite que afeta mais comumente as costas e o pescoço, resultando em dores no pescoço e na região lombar, rigidez, febre e fadiga. À medida que a condição progride, outras articulações também podem ficar inflamadas, incluindo quadris, joelhos e tornozelos.

Ciática

A ciática produz dor na parte inferior das costas e nas pernas devido à compressão do nervo ciático. Outros sintomas que podem resultar da compressão ou irritação do nervo ciático incluem dormência, formigamento. O inchaço nas pernas é raro.

Síndrome do Piriforme

A síndrome do piriforme é uma condição causada por irritação, espasmo ou lesão no músculo piriforme profundo da parte posterior do quadril, causando irritação do nervo ciático e resultando em dor, dormência e formigamento na perna afetada. A síndrome do piriforme também pode causar dor na região lombar e inchaço na perna afetada.

Infecção 

As infecções podem afetar várias partes do corpo e causar uma variedade de sintomas. A celulite é uma infecção bacteriana cutânea frequente que afeta as pernas, resultando em dor, sensibilidade, vermelhidão, calor e inchaço.

Se a celulite progredir, também pode causar osteomielite (uma infecção óssea) que pode causar dor lombar, e meningite (inflamação das membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal), que pode causar dores nas costas e nas pernas, fraqueza, febre, dores de cabeça, fadiga, náuseas, vómitos e outros sintomas neurológicos.

Tratamentos para dor lombar

A origem da dor lombar ajudará a orientar suas opções de tratamento. Alguns dos tratamentos possíveis com base em amplas categorias de causas incluem o seguinte.

Mecânico:

• Fortalecimento do núcleo para melhorar a capacidade dos músculos abdominais de apoiar a coluna
• Perda de peso para diminuir a tensão na região lombar
• Alongamento da região lombar e das pernas para melhorar a mobilidade e flexibilidade para aliviar áreas de compressão nervosa e rigidez articular
• Aplicação de gelo para diminuir a dor e inflamação ou calor para melhorar a mobilidade e diminuir a rigidez

Distúrbio renal:

• Medicamentos, hemodiálise ou transplante renal para melhorar a função renal
• Tratamento médico de condições subjacentes que aumentam o risco de doença renal, como hipertensão ou diabetes

Formas autoimunes de artrite:Medicamentos como antiinflamatórios, medicamentos anti-reumáticos modificadores da doença (DMARDs) e produtos biológicos

Infecções: Antibióticos ou antivirais

Compressão nervosa crônica: cirurgia

Medicamentos para a dor tomados por via oral em forma de pílula, topicamente em cremes ou géis ou por meio de injeções nas articulações doloridas podem ser recomendados para várias causas de dor nas costas.

Tratamentos para inchaço nas pernas e pés

O inchaço nas pernas e pés pode resultar de uma variedade de causas diferentes, portanto o tratamento pode variar. É necessário tratar quaisquer condições subjacentes e você deve consultar seu médico antes de tentar os seguintes tratamentos comuns para edema geral. Aqui estão alguns tratamentos fáceis a serem considerados para edema generalizado:

• Usar meias de compressão para ajudar a melhorar a circulação das pernas de volta ao coração
• Elevar os pés acima do nível do coração após ficar sentado ou em pé por muito tempo
• Exercício regular envolvendo as pernas para promover melhor fluxo sanguíneo
• Aumentar a ingestão de líquidos e diminuir a ingestão de sódio
• Medicação diurética (comprimidos de água) para ajudar a eliminar o excesso de retenção de líquidos

Quando consultar um profissional de saúde

Dor nas costas e inchaço nos pés e pernas que não melhoraram após um mês justificam uma consulta com seu médico para ajudar a determinar a causa subjacente. Ter os dois sintomas ao mesmo tempo, sem lesões nas costas, pernas ou pés, pode indicar uma condição subjacente que precisa ser tratada. 

Se você apresentar dor significativa, vermelhidão, calor e inchaço nas pernas, ou sentir febre, calafrios, náuseas, vômitos ou diarréia, procure atendimento médico imediato, pois são sinais de infecção.