O que é uma lesão rasgada no tríceps?

O tríceps é o músculo na parte de trás do braço que permite que o cotovelo se endireite. Um tríceps rompido pode ser uma lesão grave que requer atenção médica e às vezes até cirurgia. A recuperação após uma ruptura do tríceps é um processo demorado, geralmente durando cerca de seis meses.

O que é uma ruptura do tríceps?

As rupturas podem ocorrer em qualquer lugar ao longo de um músculo ou em seu tendão – a estrutura que liga o músculo aos ossos. Seu trícepsbraquiiO músculo, ou “tríceps”, abreviadamente, corre ao longo da parte de trás do braço. É denominado “tri-” porque possui três cabeças: a cabeça longa, a cabeça medial e a cabeça lateral.

O tríceps se origina no ombro, com inserção na omoplata (escápula) e no osso do braço (úmero). Na parte inferior, ele se prende à ponta do cotovelo. Este é o osso do lado mindinho do antebraço, chamado ulna.

As rupturas do tríceps ocorrem mais comumente no tendão que liga o tríceps à parte de trás do cotovelo. No entanto, mesmo esta lesão é rara.

As rupturas musculares e tendinosas podem ser classificadas de 1 a 3, com base na gravidade.

• Grau 1 (leve): São pequenas lesões que causam dor que piora com o movimento, com algum inchaço, hematomas e perda mínima de função.
• Grau 2 (moderado): Essas lacerações são maiores e apresentam inchaço e hematomas moderados, com até 50% de perda de função. As fibras estão parcialmente rasgadas e esticadas.
• Grau 3 (grave): Este é o pior tipo de ruptura muscular, onde o músculo ou tendão está completamente rompido. Essas lesões causam dor intensa e incapacidade.

Quais são os sintomas das lágrimas do tríceps?

As rupturas do tríceps causam dor imediata na parte de trás do cotovelo e na parte superior do braço, que piora se você tentar mover o cotovelo. Você também pode sentir (ou ouvir) uma sensação de estalo ou lacrimejamento. Você terá inchaço e sua pele provavelmente ficará vermelha e/ou machucada.

Se você tiver uma ruptura parcial, seu braço provavelmente ficará fraco. Se você tiver uma ruptura completa no músculo ou tendão do tríceps, terá fraqueza significativa ao endireitar o cotovelo. Você também pode notar um caroço na parte de trás do braço, onde o músculo está “agregado”.

A função do tríceps
O tríceps causa movimento no ombro e na articulação do cotovelo. No ombro, ele realiza extensão (movimento do braço para trás) e adução (movimento do braço em direção ao corpo). Porém, a principal função desse músculo está no cotovelo, onde realiza a extensão (endireitamento do cotovelo). O tríceps trabalha o oposto do músculo bíceps na parte frontal do braço, que realiza a flexão (flexão do cotovelo).

O que faz com que o tríceps se rompa?

As rupturas do tríceps geralmente acontecem durante um trauma, quando o músculo tríceps é contraído (apertado) e uma força externa tenta empurrar o cotovelo para uma posição dobrada.Uma das maneiras mais comuns de isso acontecer é cair sobre o braço estendido.

As rupturas do tríceps também ocorrem durante atividades esportivas, como arremesso de beisebol, boxe, bloqueio de jogadores durante um jogo de futebol, ginástica ou quando um jogador cai e cai sobre o braço. As rupturas também podem ocorrer ao usar pesos muito pesados ​​​​durante exercícios direcionados ao tríceps, como o supino.

Menos comumente, as rupturas do tríceps ocorrem devido a um trauma direto no músculo, como um acidente de automóvel.

Causas de longo prazo

As rupturas do tríceps podem ocorrer ao longo do tempo como resultado de tendinite, que é uma inflamação no tendão que conecta o tríceps ao osso. Essa condição geralmente ocorre devido ao uso repetitivo do músculo tríceps durante atividades como trabalho manual ou exercício. Na verdade, a tendinite do tríceps às vezes é chamada de “cotovelo do levantador de peso” por esse motivo.

A tensão nos tendões causa pequenas rupturas que o corpo normalmente cura. No entanto, se você colocar mais pressão no tendão do que o seu corpo consegue suportar, essas pequenas lágrimas se transformarão em lágrimas maiores.

Fatores de Risco

Fatores de risco podem aumentar a probabilidade de uma pessoa ter uma ruptura no tríceps. Certas condições médicas subjacentes podem enfraquecer os tendões, aumentando a probabilidade de lesões. Estes incluem:

• Artrite reumatoide
• Lúpus
• Hiperparatireoidismo
• Xantoma(depósitos gordurosos de colesterol sob a pele)
• Hemangioendotelioma(tumores cancerígenos ou não cancerosos causados ​​por crescimento anormal de células dos vasos sanguíneos)
• Diabetes
• Insuficiência renal crônica

A tendinite crônica ou bursite no cotovelo pode aumentar o risco de rupturas do tendão. As rupturas do tendão do tríceps também são mais prováveis ​​de ocorrer se você tiver tomado injeções de cortisona no tendão ou se usar esteróides anabolizantes.

As rupturas do tríceps também ocorrem mais comumente em homens entre 30 e 50 anos.A participação em atividades como futebol, levantamento de peso, musculação e trabalho manual também pode aumentar o risco dessa lesão.

Como é tratado um tríceps rompido?

O tratamento para uma ruptura do tríceps depende de qual parte do tríceps é afetada (barriga muscular versus tendão) e qual é a extensão do dano. Pode ser tão simples quanto descansar o cotovelo por algumas semanas ou pode exigir cirurgia.

Tratamento Não Cirúrgico

Rupturas parciais no tríceps que envolvem menos de 50% do tendão muitas vezes podem ser tratadas sem cirurgia.

O tratamento inicial inclui imobilizar o cotovelo em uma posição levemente flexionada (cerca de 30 graus) por quatro a seis semanas para permitir a cicatrização do tecido lesionado.Durante esse período, pode-se aplicar gelo na área por 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia, para ajudar a diminuir a dor e o inchaço.

Medicamentos antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como Aleve (naproxeno), Advil (ibuprofeno) e Bayer (aspirina) podem ajudar a reduzir a inflamação. Outros medicamentos vendidos sem receita, como Tylenol (acetaminofeno), também podem ser usados ​​para ajudar a diminuir a dor.

Depois que a tala for removida, a fisioterapia o ajudará a recuperar o movimento e a força do cotovelo. Espera-se que o movimento total do cotovelo retorne dentro de 12 semanas, mas você não voltará com força total até seis a nove meses após a lesão.

Tratamento Cirúrgico

As rupturas do tendão do tríceps que envolvem mais de 50% do tendão requerem cirurgia. Em alguns casos, a cirurgia também é recomendada para lesões menores, principalmente se você tiver um trabalho muito exigente ou planejar voltar a praticar esportes de alto nível.

As rupturas no ventre muscular (a área onde o músculo e o tendão se unem) são normalmente costuradas novamente. Se o seu tendão não estiver mais preso ao osso, ele será parafusado novamente.

Os prazos de recuperação na fisioterapia após a cirurgia dependem dos protocolos específicos do seu cirurgião. Em geral, você passará algumas semanas usando aparelho ortodôntico. Cerca de quatro semanas após a cirurgia, você poderá começar a mover o cotovelo novamente. No entanto, você não conseguirá começar a fazer trabalhos pesados ​​​​por quatro a seis meses.

Complicações

Podem ocorrer complicações após o reparo do tríceps, independentemente de você ter feito uma cirurgia ou não. Por exemplo, você pode não recuperar a extensão total do cotovelo (endireitamento). Você também corre um risco maior de nova ruptura, especialmente se tentar usar o braço antes que ele esteja totalmente curado.

Quanto tempo leva para curar um tríceps rompido?

O tempo que leva para uma ruptura do tríceps cicatrizar depende da gravidade da ruptura e se ela é tratada com abordagem cirúrgica ou não cirúrgica.

Para rupturas do tríceps tratadas com abordagens não cirúrgicas, a força total e a extensão do tríceps geralmente retornam dentro de seis a nove meses após o início do tratamento. Tenha em mente, entretanto, que rupturas parciais do tríceps sempre podem evoluir para rupturas completas, atrasando a recuperação.

Um tríceps rompido reparado com cirurgia também levará meses para cicatrizar. Exercícios muito leves que não envolvem resistência normalmente podem ser iniciados por volta das oito a 12 semanas. No mínimo, você pode esperar o retorno às atividades esportivas e recreativas cerca de cinco a seis meses após a operação.

Quando consultar um profissional de saúde

Consulte um profissional de saúde para o seguinte:

• Amplitude limitada de movimento do cotovelo; por exemplo, você não consegue endireitar o cotovelo ou abrir uma porta.
• Dificuldade para dormir devido a dor no cotovelo
• Dormência ou formigamento no braço ou ombro
• Fraqueza que piora progressivamente
• Uma pancada no cotovelo associada a dor ou fraqueza

Procure atendimento médico imediatamente se sentir uma dor aguda na parte de trás do cotovelo durante qualquer atividade – especialmente se ouvir um “estalo” ou sentir uma sensação de “rasgo”. As rupturas do tríceps tratadas imediatamente têm maior chance de recuperação total.