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Diabetesé uma condição médica séria que envolve níveis elevados de açúcar no sangue. Tolerância à glicose prejudicadaé consideradopré-diabetesquandoaçúcar no sangueos níveis são mais altos que o normal, mas muito baixos para serem classificados como diabetes.Pessoas com tolerância diminuída à glicose correm um risco aumentado de desenvolver diabetes.
Aprenda sobre a tolerância diminuída à glicose, os sintomas, as causas, o diagnóstico e muito mais.
Tipos de pré-diabetes
Pré-diabetes ocorre quando os níveis de açúcar no sangue estão elevados, mas são muito baixos para serem diagnosticados como diabetes.O pré-diabetes pode ser detectado de uma das duas maneiras a seguir:
- Tolerância à glicose prejudicada:Níveis elevados de glicose em uma ferramenta de triagem de diabetes chamadateste oral de tolerância à glicose, que envolve testar os níveis de açúcar no sangue antes e depois de beber uma bebida açucarada específica
- Glicemia de jejum prejudicada:Níveis elevados de glicose em uma ferramenta de triagem de diabetes chamadateste de glicemia em jejumque envolve testar os níveis de açúcar no sangue depois que uma pessoa fica sem comer ou beber (exceto água) por pelo menos oito horas
Sintomas de tolerância à glicose prejudicada
Aproximadamente 8 em cada 10 pessoas com pré-diabetes não sabem que têm.Isso ocorre porque os sintomas podem demorar anos ou mesmo até que a condição evolua para diabetes.
No entanto, existem sinais de alerta e fatores de risco de pré-diabetes, incluindo:
- Ter excesso de peso ouobesidade
- Ter 45 anos ou mais
- Ter umhistória familiarde diabetes tipo 2
- Ter um baixo nível deatividade física
- Dar à luz um bebê de 9 quilos ou mais
- Ter uma história dediabetes gestacional
Causas
A tolerância prejudicada à glicose, ou pré-diabetes, geralmente é causada por excesso de peso ou obesidade. Pode ser um precursor do diabetes tipo 2.
Causas e fatores de risco do diabetes tipo 2
Diagnóstico
Uma ferramenta de triagem de diabetes, o teste de glicemia de jejum, é usada para diagnosticar tolerância diminuída à glicose.Este exame de sangue verifica os níveis de glicose após jejum de oito horas ou mais.
Se os resultados do nível de glicose em jejum estiverem entre 100 e 125 miligramas por decilitro (mg/dL), isso é considerado tolerância diminuída à glicose ou pré-diabetes.Níveis mais baixos são normais e níveis mais elevados são considerados diabéticos.
Um teste oral de tolerância à glicose também pode ser feito. Neste teste, um nível de açúcar no sangue de 140 a 199 mg/dL é considerado pré-diabetes, de acordo com as diretrizes da American Diabetes Association. Alguns especialistas consideram um nível de 110 mg/dL como pré-diabetes.
Por que é importante monitorar os níveis de glicose
Tratamento
Um diagnóstico de tolerância à glicose diminuída significa que você é pré-diabético, um precursor que pode levar ao diabetes. O pré-diabetes normalmente não requer tratamento médico. Em vez disso, o melhor tratamento se você tiver tolerância à glicose diminuída é fazer mudanças no estilo de vida, como aumentar a atividade física e comer a quantidade certa de alimentos saudáveis.Além disso, é recomendável que você seja monitorado de perto caso seja necessária medicação.
Prognóstico
Muitas pessoas (até 80%) com pré-diabetes não sabem que têm, o que as torna inconscientes das mudanças de estilo de vida necessárias para prevenir o diabetes.
Cerca de 25% das pessoas diagnosticadas com pré-diabetes serão diagnosticadas com diabetes dentro de cinco anos.No entanto, quando o estilo de vida muda, comodietaeexercícioe perde-se peso, o risco de desenvolver diabetes diminui até 58% para pessoas com menos de 60 anos e até 71% para pessoas com mais de 60 anos.
Enfrentando
Lidar com a tolerância diminuída à glicose envolve fazer mudanças no estilo de vida em relação à dieta e exercícios, na esperança de reverter o pré-diabetes e prevenir o diabetes tipo 2.
Algumas mudanças no estilo de vida para impulsionar a perda de peso e prevenir o diabetes incluem:
- Aumentar a atividade física
- Evitar alimentos açucarados e processados
- Parar de fumar
- Evitandoálcool
Lidar com diagnósticos de pré-diabetes e diabetes também pode levar asaúde mentaldesafios, como depressão ou ansiedade.É essencial que as pessoas com tolerância diminuída à glicose procurem apoio para quaisquer problemas de saúde mental que possam ter.
Resumo
A tolerância prejudicada à glicose é o pré-diabetes, o que significa que os níveis de açúcar no sangue estão acima do normal, mas abaixo do necessário para um diagnóstico de diabetes. A condição é diagnosticada com base em um teste oral de tolerância à glicose, que analisa e compara os níveis de açúcar no sangue após jejum e consumo de uma bebida açucarada específica.
O pré-diabetes pode ser tratado aumentando a atividade física, fazendo mudanças na dieta e perdendo peso. Essas mudanças no estilo de vida ajudam a diminuir o risco de desenvolver diabetes. Muitas pessoas com pré-diabetes podem fazer as mudanças necessárias para melhorar a sua saúde e diminuir o risco de diabetes.
Uma palavra de Verywell
Suspeitar, ser diagnosticado e viver com tolerância diminuída à glicose pode ser um desafio, especialmente quando as mudanças no estilo de vida para prevenir a diabetes nem sempre são fáceis. Se você ou alguém que você conhece está passando por essa condição, há ajuda disponível. É possível mudar hábitos e comportamentos, perder peso e reverter a tolerância diminuída à glicose.
Perguntas frequentes
A tolerância diminuída à glicose pode ser revertida?
Sim. Aumentar os níveis de atividade física e fazer mudanças na dieta, como comer menos alimentos processados e açucarados, pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e reverter a tolerância diminuída à glicose, ou pré-diabetes. A implementação dessas mudanças no estilo de vida também diminuirá o risco de desenvolver diabetes.
A tolerância diminuída à glicose é a mesma coisa que pré-diabetes?
Sim. Pré-diabetes ocorre quando os níveis de glicose estão muito altos para serem considerados normais, mas não altos o suficiente para diagnosticar diabetes. Dependendo do teste de diagnóstico utilizado para verificar os níveis de glicose, o pré-diabetes é referido como tolerância diminuída à glicose ou tolerância diminuída ao jejum. Tolerância à glicose prejudicada significa que os níveis de glicose estão elevados no teste oral de tolerância à glicose.
O que é tolerância diminuída à glicose na gravidez?
O teste oral de tolerância à glicose é um teste padrão administrado durante a gravidez para rastrear diabetes gestacional. A tolerância prejudicada à glicose na gravidez significa que os níveis de açúcar no sangue estão elevados. Esses níveis são mais altos que o normal, mas não altos o suficiente para serem diagnosticados com diabetes gestacional. Isso significa que há um risco aumentado de desenvolver diabetes gestacional.
