O que é tensão cervical e como é tratada?

O que é tensão cervical?

A tensão cervical nada mais é do quetensão no pescoço onde o paciente sofre lesões nos tendões ou músculos da coluna cervical ou do pescoço. Essas lesões podem ocorrer como resultado do desgaste causado pelas atividades diárias ou de lesões ou traumas repentinos na coluna cervical ou de lesões sofridas durante a prática de esportes. Os tendões e músculos cervicais são afetados em uma distensão cervical, onde essas faixas de tecido fibroso que conectam os músculos aos ossos ficam sobrecarregadas ou rasgadas.

Nosso pescoço e coluna cervical possuem uma ampla gama de movimentos em todas as direções e são sustentados por uma estrutura complexa que consiste em ligamentos, músculos e tendões.Esternocleidomastóideo e os músculos trapézio são os grandes músculos do pescoço e auxiliam nos movimentos motores grossos do pescoço. Omúsculo trapézioé um músculo em forma de triângulo, que une a nuca e os ombros.

Os sintomas de uma distensão cervical são sensibilidade, dor e dificuldade em mover o pescoço. Odor no pescoçotambém pode irradiar para os ombros, parte superior das costas e sobre as omoplatas. Isso indica envolvimento do músculo trapézio.

A distensão cervical não é realmente uma condição séria; entretanto, a disfunção e a dor que o paciente sente podem ser bastante significativas. Pode haver inflamação no tecido lesionado circundante, juntamente com espasmos nos músculos do pescoço, que podem ser bastante dolorosos.

Muitas vezes, uma distensão cervical leve se resolve sozinha em poucos dias; no entanto, o paciente pode ter crises periódicas de dor que podem persistir por muitas semanas a meses após o paciente ter sofrido a lesão inicial.

Causas da tensão cervical

• A causa de uma distensão cervical pode ser tão simples quanto as atividades diárias da vida, como trabalhar em um computador ou dirigir com má postura ou segurar um telefone na curva do pescoço em uma posição curvada. Qualquer atividade que cause enrijecimento ou contração dos músculos do pescoço por períodos prolongados pode causar tensão cervical.
• Manter uma postura inadequada por muito tempo também pode causar distensão cervical.
• Lesões repentinas no pescoço, onde há um movimento abrupto do corpo para a frente e a cabeça é jogada para trás e para a frente de maneira rápida, também podem resultar em distensão cervical.
• Carregar objetos pesados, como uma mala, de um lado do corpo também pode causar tensão cervical.
• Dormir em uma posição em que o travesseiro é muito firme ou alto demais também pode sobrecarregar o pescoço e causar tensão cervical.

Sintomas de tensão cervical

Sintomas comuns de tensão cervical:Dor e sensibilidade são os principais sintomas da distensão cervical. Porém, a localização e a intensidade da dor variam e dependem da causa da Distensão Cervical. A dor também pode irradiar para os ombros, parte superior das costas e omoplatas. A dor pode piorar com o movimento. Outros sintomas de tensão cervical que o paciente pode sentir incluem cansaço, dificuldade de concentração, irritabilidade erigidez do pescoço. O paciente também pode ter dores de cabeça com distensão cervical.

Os sintomas graves de distensão cervical que requerem atenção médica imediata incluem fraqueza, formigamento, sensação de queimação ou dormência no pescoço e irradiação para o ombro e braço. Esses sintomas de distensão cervical indicam um problema nos nervos espinhais ou na medula espinhal e merecem atenção médica imediata.

Diagnóstico de tensão cervical

A história médica e o exame físico do paciente são realizados. Além disso, exames de imagem como radiografias,Tomografia computadorizada, mielografia, discografia, ressonância magnética e varredura com radionuclídeos são feitas para descartar causas mais graves de distensão cervical.

Tratamento da tensão cervical

Descansar:Se a distensão cervical for leve, ela tende a cicatrizar rapidamente por conta própria em poucos dias. O paciente deve descansar até que os sintomas da distensão cervical diminuam e pode usar remédios caseiros para aliviar a dor e rigidez no pescoço.

Aplicação de gelo:A aplicação de gelo pode ser feita nos estágios iniciais da lesão, causando tensão cervical, após o que as aplicações de calor podem ser iniciadas. A aplicação de gelo ou compressas frias auxilia na redução da inflamação e estimula o processo de cicatrização da mancha cervical. A aplicação de gelo deve ser feita durante vinte minutos a cada duas horas.

Aplicação de calor:Isso deve ser iniciado após o estágio inicial da lesão ter passado. A aplicação de calor ajuda a estimular o fluxo sanguíneo para a região cervical lesionada e, por sua vez, estimula o processo de cicatrização da distensão cervical. Alguns pacientes gostam de usar calor úmido, que pode ser retirado de um banho quente ou de um banho quente. Alguns pacientes encontram alívio com a aplicação contínua de calor de baixo nível com uma bandagem térmica.

Medicamentos:Medicamentos de venda livre, como paracetamol ou AINEspode ajudar a aliviar odor no pescoço. Relaxantes musculares também podem ser tomados para aliviar espasmos musculares no pescoço que acompanham a distensão cervical.

Massoterapia:A massagem suave também pode ajudar em casos leves de distensão cervical. Uma massagem suave ajuda a estimular a circulação sanguínea na região cervical e ajuda a cicatrizar mais rapidamente. Porém, a massagem não deve ser feita se o paciente apresentar dor intensa e rigidez com dificuldade de movimentação do pescoço, pois isso indica uma lesão aguda.

Colar cervical e travesseiro:O paciente também pode usar um colar cervical macio durante o dia e um travesseiro cervical ao dormir para aliviar a dor e aumentar o conforto.

Manipulações Quiropráticas ou Osteopáticas:Se o tratamento conservador não for eficaz para aliviar a tensão cervical, existem vários tratamentos que podem ser feitos, incluindo manipulações quiropráticas ou osteopáticas. Esses tratamentos envolvem manipulações da coluna e auxiliam no tratamento de lesões menos graves.

Fisioterapia também pode ser feito para tratar uma distensão cervical após a fase aguda ter passado. A fisioterapia auxilia no fortalecimento dos músculos do pescoço, aumentando a amplitude de movimento do pescoço e auxilia no relaxamento do espasmos muscularesno pescoço. A fisioterapia também consiste em eletroforese, ultrassom e uso de unidades TENS (estimulação elétrica nervosa transcutânea).

Se a causa da distensão cervical for uma inflamação no músculo do pescoço, a distensão será resolvida em alguns dias; no entanto, pode haver recorrência da dor no pescoço.
Em alguns pacientes, a dor sentida com distensão cervical pode ser devida a algum problema médico subjacente complexo, comodegeneração do discoousíndrome da articulação facetária ou outros processos inflamatórios na coluna vertebral. UMhérnia de disco, disco degenerado ou disco protuberante também pode causar distensão cervical. Nesses casos, o paciente precisa consultar o médico adequado e seguir o plano de tratamento traçado para ele.

As articulações facetárias são as pequenas articulações presentes na parte posterior da coluna e facilitam os movimentos do pescoço. As articulações facetárias também podem sofrer desgaste eartrite, causando dor no pescoço que irradia para os músculos do pescoço e dos ombros. Nesses casos,injeções de corticosteróides pode ser administrado para reduzir a inflamação das articulações facetárias e a inflamação no canal espinhal. Isso pode aliviar os sintomas da distensão cervical.

Se a dor no pescoço piorar e atrapalhar as atividades diárias da vida, é importante procurar atendimento médico. Outros sintomas para os quais é necessária atenção médica imediata incluem fraqueza, formigamento, dormência ou sensação de queimação, que começa no pescoço e se irradia pelos ombros e braços. Isso indica uma condição grave que envolve danos aos nervos espinhais ou à medula espinhal e requer atenção médica imediata.

Prognóstico e recuperação da distensão cervical

O prognóstico é excelente se a distensão cervical for diagnosticada e tratada no momento certo e o paciente puder ter recuperação completa da distensão cervical. Com o manejo correto da distensão cervical, quase todos os pacientes podem se recuperar completa e rapidamente, sem complicações. No entanto, se houver alguma complicação, como danos ou problemas nervosos, a recuperação levará tempo e o período de recuperação dependerá da extensão da tensão cervical e da lesão nervosa. Em alguns pacientes, a distensão cervical também pode causar síndrome de dor crônica.

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