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Principais conclusões
- A placa bacteriana é uma película pegajosa de bactérias que se forma nos dentes e pode causar problemas de saúde bucal se não for removida.
- Comer alimentos ricos em açúcares e carboidratos pode levar ao acúmulo de placa bacteriana.
- Você pode confirmar a presença de placa bacteriana em casa usando comprimidos especiais ou uma luz de placa.
A placa bacteriana é uma camada transparente e pegajosa de bactérias que adere aos dentes.Os cientistas chamam a placa de biofilme, aglomerados de bactérias que se fixam a uma superfície ou umas às outras e têm estratégias de sobrevivência que as ajudam a escapar dos sistemas de defesa do corpo.
O acúmulo de placa bacteriana não tratada pode causar cáries e doenças periodontais (gengiva). Felizmente, uma boa higiene oral e cuidados dentários podem ajudar a remover e prevenir a placa bacteriana nos dentes.
Placa dentária vs. tártaro: qual a diferença?
Os termos “placa” e “tártaro” às vezes são usados de forma intercambiável. Mas eles não são a mesma coisa.
A placa dentária é uma película pegajosa que se forma nos dentes. A placa se desenvolve quando restos de comida e saliva se acumulam na boca e nos dentes e não são adequadamente escovados. Alimentos ricos em açúcares e carboidratos provavelmente levarão ao acúmulo de placa bacteriana.
O tártaro, por outro lado, ocorre quando os minerais da saliva se acumulam no topo da placa bacteriana. Isso endurece em alguns dias.Ao contrário da placa bacteriana, que pode ser removida em casa, o tártaro é muito duro e requer a ajuda de um higienista dental.
O que causa a placa?
Vários fatores podem levar ao desenvolvimento da placa, incluindo:
- Comer muitos carboidratos
- Maus hábitos de higiene bucal
- Escolhas de dieta e estilo de vida
- Fatores genéticos e predisposição à placa
Comer frequentemente alimentos ricos em amido e açúcar cria um ambiente onde a placa pode crescer e prosperar. Isso ocorre porque os carboidratos simples promovem o crescimento excessivo de bactérias.
Além disso, comer poucos alimentos nutritivos pode causar mais placa bacteriana. Não comer alimentos ricos em nutrientes em quantidade suficiente, como frutas, vegetais, carnes magras, grãos integrais e laticínios, aumenta o risco de cáries dentárias (cáries ou cáries) e doenças bucais.
Algumas pessoas são geneticamente predispostas à placa bacteriana. Os genes mais comumente associados à cárie dentária envolvem formação de esmalte, mineralização dentária, resposta imunológica, características salivares e sabor.
Como saber se você tem placa bacteriana
Se você tiver placa dentária, poderá notar o seguinte:
- Uma sensação confusa nos dentes
- Mau hálito
- Sangramento nas gengivas
Se quiser mais confirmação, você pode fazer testes em casa para identificar a placa.Alguns desses kits usam comprimidos especiais que você mastiga e depois passa a mistura sobre os dentes. A presença de placa então aparece em vermelho.
Outro método caseiro envolve o uso de uma placa de luz. Depois de girar uma solução fluorescente ao redor da boca, você ilumina uma placa ultravioleta especial. As áreas cobertas por placa aparecem em amarelo brilhante ou laranja.
Para um diagnóstico definitivo, você precisará visitar um dentista. Um dentista ou higienista pode examinar detalhadamente seus dentes com ferramentas especiais.
O que acontece se a placa não for removida?
A placa não tratada pode levar à doença periodontal.A gengivite é a forma mais comum de doença gengival. É uma forma reversível de doença gengival causada pela placa bacteriana.
Se a gengivite não for tratada e progredir, pode se tornar uma forma mais grave de doença gengival chamada periodontite. Esta condição é caracterizada por inflamação que danifica os tecidos e ossos circundantes.Os danos podem ser irreversíveis, por isso o tratamento da gengivite é muito importante.
A placa também pode levar a problemas de saúde sistêmicos. Os pesquisadores encontraram ligações entre doenças gengivais e as seguintes condições de saúde:
- Diabetes
- Doença cardíaca
- Doença respiratória
- Câncer
- Doença de Alzheimer
Não remover a placa bacteriana também pode causar cáries. Isso ocorre porque os ácidos da placa danificam o esmalte dos dentes.Isso pode causar buracos (cáries) nos dentes.
Qual é o tratamento para a placa bacteriana?
Dentistas e higienistas tratam a placa bacteriana com ferramentas especiais para removê-la. Esses instrumentos podem incluir o seguinte:
- Instrumentos manuais para raspar (raspar) os dentes
- Instrumentos ultrassônicos que usam vibrações
- Perioscopia, um pequeno telescópio que pode espiar entre as gengivas e os dentes
A melhor maneira de tratar a placa bacteriana é removê-la em casa, antes que a placa endureça.
Como remover a placa bacteriana dos dentes
Geralmente você pode remover a placa bacteriana em casa com práticas adequadas de higiene bucal. Se você notar acúmulo de placa, tente o seguinte:
- Escove os dentes duas vezes ao dia por pelo menos dois minutos.
- Use fio dental uma vez por dia.
- Use ferramentas de limpeza, como palitos dentais e fio dental com água.
- Faça limpezas e exames dentários regulares.
Uma Palavra da Saúde Teu
Se você estiver em trânsito e não conseguir escovar os dentes após uma refeição, bocheche vigorosamente com água pura e depois engula. Repita isso algumas vezes até que a maioria dos restos de comida grandes sejam desalojados dos dentes.
–
BRIAN T. LUONG, DMD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS
Como prevenir o acúmulo de placa bacteriana
A prevenção é sua melhor aposta quando se trata de placa bacteriana. Uma boa higiene oral e uma dieta nutritiva podem ajudar muito. Escovar e usar fio dental regularmente são a melhor defesa contra o acúmulo de placa bacteriana. Os especialistas recomendam a seguinte técnica de uso do fio dental:
- Enrole um fio de fio dental em volta dos dois dedos médios.
- Segure o fio dental firmemente entre o polegar e o indicador.
- Guie-o suavemente entre os dentes com um movimento de fricção.
- Quando o fio dental atingir a linha da gengiva, curve-o contra um dente e deslize-o para cima e para baixo.
- Repita em todos os dentes.
Além de uma boa higiene bucal em casa, faça limpezas dentárias regulares. Essas visitas detectam coisas que você não faz em casa e removem qualquer acúmulo que você tenha perdido. Você também pode se beneficiar com enxaguatórios bucais antimicrobianos que podem matar bactérias e manter gengivas saudáveis. Apenas evite aqueles que contenham álcool.
Limite a ingestão de alimentos e bebidas açucaradas e carboidratos simples. Comer esses alimentos com moderação junto com uma dieta balanceada pode ajudá-lo a manter uma boca saudável.
