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A osteoartrite do joelho tem um efeito tremendo na capacidade da pessoa de trabalhar e realizar atividades rotineiras diárias. Entre 25 a 50 por cento das pessoas com osteoartrite das articulações experimentam – na melhor das hipóteses – problemas consideráveis para viajar, segurar objetos ou inclinar-se, enquanto 20% podem não realizar ou ter dificuldade em realizar atividades domésticas. Assim, a condição causa um sério impacto emocional no paciente. A dor pode ser intensa e debilitante.(1)
O que é pior osteoartrite ou artrite?
A osteoartrite é um tipo de artrite que pode ser causada por vários fatores, incluindo – inatividade física. A artrite afeta seus ossos e articulações. É causada por inflamação anormal da cartilagem dos ossos. Esta inflamação causa dor e rigidez, inchaço einflamação. Se você sofre de artrite, deve tomar medidas para evitar que ela se torne mais grave. Faça exercícios regularmente e coma alimentos saudáveis, como frutas, vegetais, grãos integrais e legumes. Comer alimentos saudáveis irá ajudá-lo a permanecer em forma e ativo, ao mesmo tempo que mantém os ossos fortes.
A osteoartrite é uma condição na qual uma articulação é gradualmente deformada devido a várias causas, causando dor e inchaço na articulação. A cartilagem na superfície da articulação fica desgastada e também asinóviaO revestimento interno da articulação inflama e deforma gradualmente o osso ao redor da articulação, o que pode acontecer ao longo de muitos anos. Eventualmente, o movimento das articulações será restringido e interferirá na vida diária. A deformação da articulação progride devido a alterações relacionadas à idade, bem como à estimulação mecânica causada por exercícios, lesões e peso, e estimulação da inflamação causada por infecção.(2)
Pode afetar as atividades diárias
Este tipo de artrite é mais comum entre adultos mais velhos do que entre pessoas mais jovens. A osteoartrite muitas vezes dificulta a realização de atividades diárias comuns, como curvar-se, vestir-se, caminhar, bater, agachar-se (especialmente se você tiver osteoartrite nos joelhos) ou realizar tarefas pessoais específicas como parte do trabalho (embora para algumas pessoas a osteoartrite seja relativamente leve e elas possam realizar o trabalho diário normalmente).
Embora possa não ser possível prevenir completamente as doenças degenerativas uma vez desenvolvidas, existem opções de tratamento da osteoartrite disponíveis para reduzir o seu impacto e tornar a vida mais fácil. É importante observar que esses tratamentos não curam necessariamente todas as artrites, mas podem ajudar no tratamento de sintomas como dor nas articulações, rigidez e inchaço. Se você sofre de artrite, este é um ótimo momento para começar a procurar tratamentos alternativos.(3)
A osteoartrite é hereditária?
A osteoartrite é uma condição na qual os ossos do corpo ficam inflamados ou doloridos. A artrite também pode causar perda óssea, fraturas e outros problemas. A doença pode ser hereditária, mas não causaosteoporose. Isto não está claro exatamente o que induz a osteoartrite. Isso pode ser herdado e pode estar na família. Atletas e indivíduos com atividades esportivas intensas têm maior chance de sofrer com essas atividades, pois essas atividades tensionam as articulações por anos. Geralmente, o desgaste comum das articulações devido ao envelhecimento resulta na doença.
A melhor maneira de prevenir a osteoporose é evitar atividades extenuantes como correr, nadar ou outras atividades ao ar livre. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para melhorar sua saúde. Exercitar-se regularmente ajuda a melhorar a força e a flexibilidade dos ossos. A atividade física regular melhora a função desses músculos, o que por sua vez ajuda a reduzir a dor e a rigidez.
Devido à introdução de novas intervenções e suplementos, o tratamento médico da osteoartrite melhorou imensamente nos últimos anos. Infelizmente, como a osteoartrite e outros tipos de doenças ósseas crónicas são principalmentehereditário, não existem medidas preventivas.
Estima-se que cerca de 50% de todas as pessoas com osteoartrite tenham histórico familiar de osteoporose. Portanto, doenças ósseas associadas aumentarão suas chances de contrair osteoartrite.(4)
Tratamento da osteoartrite
Nenhum tratamento eficaz para o desgaste da cartilagem foi estabelecido até o momento. Portanto, para prevenir a deterioração, faça exercícios moderados, perca peso e controle a inflamação com o uso de medicamentos. Manter a flexibilidade e a força ao redor das articulações é importante e seu médico pode recomendar que você tome algunsmedicamentospara ajudar a manter a flexibilidade na osteoartrite do joelho e do quadril, o uso de bengala reduz a carga nas articulações e melhora a mobilidade. Se progredir ainda mais e a dor ou deformidade for forte, uma cirurgia articular poderá ser realizada e articulações artificiais poderão ser inseridas após os 55 anos de idade.(5)
Referências:
- Bartels EM, Juhl CB, Christensen R, et al. Exercício aquático para o tratamento da osteoartrite de joelho e quadril. Banco de Dados Cochrane de Revisões Sistemáticas. 2016(3).
- Jahanban-Esfahlan R, Mehrzadi S, Reiter RJ, et al. Melatonina na regulação de vias inflamatórias na artrite reumatóide e osteoartrite: envolvimento dos genes do relógio circadiano. Jornal Britânico de Farmacologia. 2018;175(16):3230-3238.
- Chen D, Shen J, Zhao W, et al. Osteoartrite: em direção a uma compreensão abrangente do mecanismo patológico. Pesquisa óssea. 2017;5(1):1-13.
- Magnusson K, Hagen KB. Fatores hereditários e ambientais que causam substituição total da articulação devido à osteoartrite de quadril e joelho – um estudo de coorte prospectivo baseado em registro de gêmeos. Norsk Epidemiologia. 2016;26(1-2).
- Newberry SJ, FitzGerald J, SooHoo NF, et al. Tratamento da osteoartrite do joelho: uma revisão atualizada. 2017.
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