O que é o bombardeio do amor? 8 sinais a serem observados

O bombardeio amoroso envolve bombardear uma pessoa (geralmente um parceiro romântico) com atenção e carinho. Um bombardeiro amoroso pode enchê-lo de elogios e presentes, por exemplo.

Embora isso possa parecer um comportamento normal para alguém que está recentemente apaixonado, o bombardeio amoroso é, na verdade, uma tática de manipulação. Pessoas que amam bomba buscam obter poder e controle no início de um relacionamento. O bombardeio amoroso é comumente associado ao narcisismo.

O que é o bombardeio do amor?

O termo “bombardeio de amor” remonta à década de 1970. Está associada à Igreja da Unificação (uma seita religiosa comumente considerada um culto). Nesse contexto, o bombardeio amoroso referia-se às táticas de bajulação e admiração excessivas usadas pelos membros para recrutar mais pessoas para o grupo.

Excitação e demonstrações de afeto são comuns no início de um relacionamento, mas os comportamentos de bombardeio amoroso são excessivos.

No início, o homem-bomba do amor enche seu parceiro de presentes, elogios e outros gestos que parecem lisonjeiros na superfície. No entanto, estas tácticas são manipuladoras, destinadas a preparar os seus parceiros, isolá-los dos amigos e familiares, e assegurar-se como a pessoa mais crítica na vida do seu parceiro. O objetivo é, em última análise, tornar seu parceiro emocional e socialmente dependente.

Bombardeio de amor e transtorno de personalidade narcisista

O bombardeio amoroso é comumente associado ao narcisismo. Pessoas com transtorno de personalidade narcisista (NPD) se consideram únicas e merecedoras de admiração; eles se sentem no direito e desrespeitam as necessidades dos outros. Isso não decorre do amor próprio, mas sim do medo de ser indesejado. Pessoas com NPD geralmente apresentam baixa autoestima.

Uma pessoa com NPD ou tendências narcisistas se envolve em bombardeios amorosos para receber elogios e admiração. A intenção não é demonstrar afeto genuíno, mas demonstrar controle e ganho pessoal.

À medida que o relacionamento continua, a pessoa se torna manipuladora de outras maneiras, como por ser distante e fria. O bombardeio amoroso pode, em última análise, levar a outras formas de abuso emocional, como o gaslighting (uma tática de manipulação que faz com que a pessoa duvide de sua realidade).

Embora muitas pessoas que amam bombas tenham transtorno de personalidade narcisista, nem sempre é esse o caso. O estilo de apego e outros fatores também podem desempenhar um papel.

Por que o amor bombardeia é uma grande bandeira vermelha?
O bombardeio amoroso permite que uma pessoa abusiva edifique seu parceiro antes de destruí-lo. Os abusadores usam o bombardeio amoroso para ganhar a confiança e a adoração de seus parceiros, fazendo com que eles se abram, aprendendo suas fraquezas e, por fim, usando isso contra eles.
Pessoas com tendências narcisistas podem ser muito charmosas, simpáticas e excitantes. A manipulação pode acontecer lentamente e o controle pode passar despercebido a princípio. Esse “encanto” geralmente desaparece após a fase inicial do relacionamento, sendo substituído por menosprezo e abuso emocional.
É essencial reconhecer o bombardeio amoroso não como um sinal de afeto, mas como o primeiro passo para criar um relacionamento tóxico e controlador.

Sinais de que você está sendo bombardeado pelo amor

Um homem-bomba amoroso pode usar táticas diferentes, mas o sentimento geral é que é “demais, muito cedo”. Aqui estão oito táticas que um bombardeiro amoroso pode usar:

Eles cobrem você de presentes

Dar presentes não é incomum nos relacionamentos, mas com o bombardeio amoroso, os presentes tendem a ser excessivos e geralmente vêm com expectativas de elogio, validação, conformidade ou qualquer outra coisa em troca.

Receber presentes, especialmente os caros (como viagens, joias caras ou bolsas de grife) no início de um relacionamento pode ser um sinal de alerta, assim como oferecer apoio financeiro sem aviso prévio, como pagar aluguel, contas ou outras despesas.

Eles não conseguem parar de elogiar

Elogios são legais, mas fazer declarações grandiosas quando você ainda está conhecendo outra pessoa é problemático.

Frases como “Minha vida não seria nada sem você” e declarações de amor no início de um relacionamento são bons filmes românticos, mas são sinais de alerta em relacionamentos genuínos.

Se a pessoa está dizendo coisas que fazem você se sentir desconfortável desde o início, ou antes de vocês se conhecerem bem o suficiente para que ela se sinta válida, essa pessoa pode estar bombardeando você com amor.

Eles dizem o que você quer ouvir

Uma maneira de “colocar você do lado deles” ou convencê-lo de que eles são o par perfeito é um homem-bomba concordar com tudo o que você diz e dizer o que você quer ouvir, quer ele realmente concorde ou sinta essas coisas ou não.

Eles são ótimos em demonstrar afeto

Ser muito familiar e afetuoso desde o início, quando a duração e a profundidade do relacionamento não o justificam, pode ser um sinal de alerta.

Chamar você de “outra metade” ou “alma gêmea” semanas após o início de um relacionamento – ou antes que tenha passado tempo e interação suficientes para ter uma compreensão fundamental de outra pessoa – e colocá-lo em um pedestal pode significar que um problema mais significativo está em jogo, especialmente se isso faz você se sentir ansioso.

Eles querem sua atenção total

Não é incomum querer passar muito tempo com seu parceiro, especialmente quando você está em um relacionamento recente. Mas se o seu parceiro se sente no direito ou possessivo com o seu tempo, isso é um sinal de potencial abuso.

Eles:

• Espera que você responda a mensagens de texto ou chamadas imediatamente?
• Espera que você priorize passar tempo com eles em detrimento do seu tempo e relacionamento com amigos e familiares ou do tempo para si mesmo?
• Quer ver você sozinho, sem outras pessoas?
• Fica irritado, com raiva ou “obstrui” você quando quer passar mais tempo com outras pessoas?
• Quer que você se distancie de seus amigos e familiares ou se isole dos outros?
• Solicitar que você termine amizades?

Esperar ter controle sobre seu tempo e com quem você o gasta é um sinal de alerta em um relacionamento.

Eles ligam e enviam mensagens de texto com frequência 

Estar frequentemente em contato com seu parceiro é natural em um novo relacionamento, mas sentir-se sobrecarregado pela comunicação não é.

Se o seu parceiro liga constantemente, envia mensagens de texto ou entra em contato com você nas redes sociais, deixando você desconfortável, então é hora de discutir com ele seus níveis de conforto e limites.

Se eles continuarem a entrar em contato com você mais do que você se sente bem ou forem agressivos com o tempo ou tom deles, isso é um sinal de alerta.

Eles ficam chateados quando você estabelece limites 

Você tem o direito de ter limites e limites e de controlar sua própria vida. Se o seu parceiro não respeita esses limites ou fica bravo quando você os impõe, isso é posse e manipulação emocional.

Isso pode incomodá-los quando você muda seu foco para outro lugar, como atender um telefonema durante um encontro.

Eles podem acusá-lo de ser egoísta e se apresentar como uma vítima quando você exerce sua própria vontade, em vez de fazer o que eles querem. Este é um comportamento controlador, não uma dinâmica de relacionamento saudável.

Você se sente como se estivesse pisando em ovos 

Como o bombardeio amoroso é uma técnica de manipulação destinada a estabelecer o controle, a admiração inicial se transforma em mais abuso emocional.

O agressor pode ser facilmente “desencadeado” e ficar na defensiva ou abusivo se for criticado ou desafiado. Eles podem ser irracionais e voláteis, furiosos quando não conseguem o que querem.

Além disso, as pessoas que amam bombas também podem empregar outras táticas de controle ou abusivas, como a iluminação a gás.

O que é iluminação a gás?
Gaslighting é uma forma de manipulação psicológica e abuso usada por abusadores para manter o poder e o controle sobre seus parceiros. Ao questionar deliberadamente os fatos, negar as memórias do parceiro e minar o julgamento do parceiro, eles fazem com que o parceiro questione suas percepções da realidade e a validade de seus pensamentos e memórias. Isso pode fazer com que o parceiro sinta que está “enlouquecendo”.

Como obter ajuda

Se você estiver percebendo sinais de bombardeio amoroso (seja em outra pessoa ou até mesmo em você mesmo), é importante reconhecê-lo e responder.

Se você está sendo bombardeado pelo amor

Ouça o que seu instinto está lhe dizendo. Se você está se sentindo sobrecarregado ou desconfortável, esses são sentimentos válidos que merecem ser investigados.

Você pode se sentir confuso, ter dificuldade em interpretar seus sentimentos ou até mesmo usar a negação como mecanismo de defesa.

Discutir o comportamento de seu parceiro, seu relacionamento e como você se sente a respeito com um amigo ou confidente de confiança pode ser útil. Eles podem oferecer uma visão de uma perspectiva fora do relacionamento.

Também pode ajudar registrar o que está acontecendo em seu relacionamento. Isso fornece uma referência para manter suas memórias corretas caso ocorra iluminação a gás.

Suponha que você se sinta seguro fazendo isso e queira continuar no relacionamento. Nesse caso, você pode discutir seus sentimentos com seu parceiro e trabalhar no estabelecimento de limites que lhe permitam se sentir confortável e respeitado.

Se o seu parceiro resiste ou não respeita esses limites, isso é um sinal de alerta potencialmente perigoso.

Se você tiver um mau pressentimento sobre alguma coisa, não ignore. Em vez disso, peça a ajuda de amigos, familiares ou de um profissional de saúde mental.

A ajuda está disponível
Se você estiver enfrentando comportamentos abusivos, os profissionais podem oferecer ajuda e apoio. A Linha Direta Nacional de Violência Doméstica tem recursos disponíveis, bem como um número de telefone para ligar (1-800-799-7233) e um número para enviar mensagens de texto (envie “START” para 88788).
A Crisis Text Line oferece um número para enviar mensagens de texto (envie uma mensagem de texto para HOME para 741741) para se conectar com um conselheiro de crise e outros recursos.

Se você é o único que ama bombardear 

Se você adora ou pensa que adora bombardear outra pessoa, é essencial falar com um profissional de saúde mental.

As razões por trás do seu comportamento podem estar relacionadas à saúde mental ou a fatores de apego que podem ser abordados com a ajuda de um terapeuta ou outro profissional de saúde mental.

Como o Love Bombing é diferente de um relacionamento amoroso?

Um relacionamento com um homem-bomba amoroso não é saudável e potencialmente perigoso. Um relacionamento saudável entre duas pessoas, por outro lado, é definido por:

• Confiar na outra pessoa
• Sentindo-se seguro
• Ser capaz de se comunicar abertamente
• Respeitando a outra pessoa
• Ser iguais
• Sentir-se confortável em discordar da outra pessoa ou estabelecer limites