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O que é um anoitecer?
O anoitecer é uma emissão noturna que é principalmente acompanhada por sonhos eróticos. Isso faz com que a pessoa experimente a ejaculação noturna de sêmen durante o sono.
Quando um menino atinge a puberdade, ocorrem mudanças no corpo. Há um crescimento dos órgãos sexuais e alterações nos hormônios. Isso resulta em orgasmo espontâneo e também é conhecido como sonho molhado ou anoitecer.
A frequência dessas emissões varia de pessoa para pessoa. Também pode ser frustrante, pois a pessoa não consegue entender o motivo e não consegue compartilhar o problema com amigos e familiares.
Algumas pessoas experimentam isso nos primeiros anos, enquanto outras, ao longo da vida.
O que causa o anoitecer?
O anoitecer é comum em idades mais jovens, pois nessa época os meninos geralmente se abstêm de sexo. Mas se ocorrer com frequência, pode afetar negativamente o corpo.
A razão por trás da ocorrência do anoitecer é:
- Fraqueza dos nervos, próstata congestionada e incapacidade de controlar as emoções. Estas são consideradas a principal razão para o anoitecer frequente.
- Aqueles que realizam autoestimulação com frequência ou fazem sexo podem experimentar o anoitecer
- Também pode ser devido aos efeitos de tranquilizantes,pressão altamedicamentos e sedativos.
- Estilo de vida letárgico,diabetes,obesidade,estilo de vida sedentário, baixa libido, estresse, ansiedade,depressão, também contribui para a frequência de ocorrência do anoitecer.
- As relações sexuais precoces são outra razão para esta condição.
Sintomas e indicação do anoitecer
Os sintomas mais comuns do anoitecer são fraqueza, cansaço e exaustão. Além disso, a pessoa pode apresentar os seguintes sintomas:
- Sensação de queimaçãodurante e depois de urinar
- Gotejamento de sêmen
- Ejaculação precoce
- Cãibras nas pernas e nas costas
- Dificuldade de concentração
- Insônia
- Sonhos vívidos
Existem alguns mitos relacionados ao anoitecer:
Encolher o tamanho do pênis:Existe uma crença errada de que as pessoas que sofrem com o anoitecer têm um tamanho de pênis reduzido. Não há verdade nisso.
O anoitecer é incurável:Costuma-se dizer que esta condição não pode ser curada, o que não é verdade. Uma pessoa que sofre disso deve consultar um sexólogo e ser tratada adequadamente.
Tratamento para o anoitecer
Existem vários remédios caseiros e mudanças no estilo de vida que podem melhorar a condição. Essas técnicas de tratamento também não apresentam efeitos colaterais no corpo.
Exercício
- Praticar exercícios regularmente e correr pode ajudar a manter a mente e o corpo em forma. Também ajudaaliviar o estresse.
- Existem várias posturas de ioga e técnicas de atenção plena que podem ajudar na sensação de ansiedade, depressão e estresse.
- Também pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle e a eliminar a obesidade.
- Os exercícios cobrem basicamente a maior parte das causas relacionadas a essa condição e, portanto, são essenciais para o tratamento precoce do anoitecer.
Dieta
- Uma dieta bem balanceada ajuda a fortalecer o corpo e torná-lo mais responsivo aos medicamentos.
- Evite leite antes de dormir. Tome pelo menos 2-3 tigelas de iogurte por dia.
- Coma muitas frutas para prevenir a deficiência de zinco e vitamina A. Comer amla também ajuda a reduzir o anoitecer, pois contém antioxidantes.
- O chá de sálvia também é útil para reduzir as chances de emissões noturnas. 2 xícaras de chá de sálvia podem ser tomadas por dia.
Banho
- Tomar banho antes de dormir também ajuda a reduzir o anoitecer. It helps relax the body and give you a sound sleep.
- Dormir bem é importante para evitar o anoitecer.
Evite pornografia
- Assistir pornografia ou ler livros com conteúdo sensual deve ser completamente evitado.
- Assistir ou ler pornografia em excesso excita você sexualmente, o que não é recomendado para tratar o anoitecer.
Remédios Ayurvédicos
- Existem várias ervas ayurvédicas que podem ser usadas junto com outros métodos para reduzir o anoitecer.
- Shilajit eashwagandhaajudar na correção de problemas sexuais e aumentar os níveis de energia.
- Triphala também pode ser usado para tratar o anoitecer. Fornece nutrientes ao corpo que podem ser perdidos devido à ejaculação excessiva.
Consulte um médico se a condição estiver incomodando muito. Ele pode ser capaz de julgar o melhor tratamento.
