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O que é Meditação de Energia Cósmica?
A energia cósmica está presente em todos os lugares, no cosmos, no espaço, entre as galáxias e dentro das moléculas. Também é conhecido como consciência e inteligência supremas.
A energia é necessária para realizar as tarefas diárias. Ajuda a manter uma conexão poderosa entre o corpo, o espírito e a mente. Existir sem isso é impossível.
A energia cósmica é alcançada estando em paz consigo mesmo e vivendo no momento presente. É a base de todas as nossas ações, reações e funções totais.
A energia cósmica é essencial:
- Para manter uma vida ordenada
- Para obter conhecimento
- Para levar uma vida feliz e saudável
- Para expandir a consciência
- Para evoluir completamente na vida
Como fazer meditação com energia cósmica?
Controle os pensamentos negativos
Excluir os pensamentos negativos é a coisa mais importante a ser feita durante a meditação.
Os pensamentos negativos impedem a pessoa de se conectar com o cosmos, impedindo assim a recuperação da energia cósmica.
Use afirmações para afastar o negativo
O foco deve estar em afirmações como:
- eu sou especial
- eu sou único
- Eu nasci para fazer algo grande
- Eu mereço amor
Isso ajuda a afastar os pensamentos negativos e permite que a positividade volte à vida.
Limpe o espaço de meditação
Depois de organizar a mente é importante dar uma olhada no entorno. Limpe a área onde você está sentado. Isso ajudaria você a se sentir mais leve e positivo.
Além de limpar a área de meditação, mantenha limpas outras áreas da casa.
Abra seu corpo, mente e espírito
Manter o corpo, a mente e o espírito abertos permite que você se comunique com a energia cósmica.
Ajuda você a se transformar em todos os níveis.
Agora você está pronto para começar.
Sente-se em uma posição confortável e coloque a mão no colo. Você também pode ouvir música de meditação cósmica para aprimorar essa meditação.
Traga a consciência de sua respiração. Respire fundo algumas vezes, inspire pelo nariz e expire pela boca.
A seguir, comece com a visualização. Não sinta necessidade de prosperar através de uma imagem perfeitamente clara. Imagine e sinta isso da maneira que for natural.
Visualize uma esfera de luz em todo o corpo que pode ser branca, violeta ou até dourada. Tudo o que vem à mente deve ser pacífico e seguro. Você pode acabar subindo no céu.
Permita-se fazer essa viagem nas nuvens e no espaço. Pode demorar alguns segundos a alguns minutos.
Passe o tempo que quiser neste espaço antes de retornar à vida normal. Antes de acordar, reserve alguns minutos para deitar e descansar.
Benefícios da Energia Cósmica
O corpo e a mente estão rodeados de energia que é nutrida pela energia cósmica. É uma energia positiva que auxilia na cura do eu físico, mental e espiritual. Reduz a negatividade e traz harmonia à vida.
Os benefícios da energia cósmica são:
- Regula o fluxo sanguíneo e reduz o estresse no coração.
- Reduz os níveis de cortisol e lactato no corpo associados ao estresse mental.
- Ajuda na eliminação dos radicais livres
- Auxilia na cura de doenças cardiovasculares e ajuda no desenvolvimento de resistência da pele.
- Melhora a função de memória
- Melhora o eu psicológico, apoiando sentimentos de autoatualização e rejuvenescimento.
Energia Cósmica e Meditação
A energia cósmica entra no corpo através de uma mente calma e a meditação ajuda a alcançá-la(1)
Durante a meditação, a mente e o corpo tornam-se um e preparam o eu físico e espiritual para receber energia cósmica. Isso ajuda na cura energética cósmica.
A energia cósmica também pode ser canalizada através da meditação, pois transmite calma à mente e desenvolve a paz interior.
A meditação faz com que você se concentre na respiração através do chacra básico, absorvendo a energia da terra. Isso aumenta a energia do corpo em um curto período de tempo.
A energia cósmica pode ser sentida e recebida através da prática regular de meditação.
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