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O nível elevado anormal de homocisteína (quando o nível sobe acima de 15 µmol/L) leva a uma anormalidade no corpo humano e a uma crise médica conhecida como hiper-homocisteinemia. O alto nível de homocisteína é causado pela deficiência de vitaminas como B6, ácido fólico ou B9 ou B9, pois em diversas reações químicas envolve a homocisteína. Se a sua ingestão de vitaminas B6, B9 e B12 for suplementada ou aumentada, esse problema prejudicial à saúde pode ser verificado e controlado. Os resultados dessas vitaminas estarem em maior quantidade em seu corpo não levariam a nenhuma mudança.
O que é hiper-homocisteinemia?
A homocisteína é liberada como resultado da quebra de aminoácidos durante o processo de metabolismo das proteínas. Quando a quantidade aumenta, o corpo fica sujeito a doenças como riscos de ataque cardíaco ou derrame. Além disso, o mesmo pode criar uma formação de peste e danificar as paredes arteriais. Além disso, a homocisteína pode coagular o sangue e agir nas plaquetas sanguíneas. Ainda não foi confirmado se os níveis mais elevados de homocisteína causam doenças cardiovasculares graves. Outro risco que se corre é ter o dobro do risco de desenvolverDoença de Alzheimer.
Se você é um consumidor regular de alimentos fólicos, proteínas, frutas e vegetais de folhas verdes, o nível de homocisteína no seu sangue será maior. Deve ser neutralizado pelas vitaminas B6, B9 e B12 que você ingerirá todos os dias em sua dieta na forma dos alimentos mencionados acima.
A homocisteína também pode ser produzida no corpo a partir de outro aminoácido; metionina. A metionina é o fornecedor de grupos metil. O fragmento do grupo metila contém um átomo de carbono e 3 átomos de hidrogênio. Doar um grupo metil faz com que a metionina se converta em homocisteína. Da mesma forma, a homocisteína recebe diferentes grupos metil do ácido fólico ou da vitamina B6 e é convertida novamente em metionina.
A relação entre os níveis de homocisteína no sangue e o risco de doenças cardíacas ainda é controversa.
Um grande estudo foi realizado no Reino Unido em 2012. Lá, o Reino Unido debateu sobre o fato de que a homocisteína atua como um fator de risco para doenças cardíacas. A pesquisa mostrou ainda que as 116 mil pessoas foram analisadas geneticamente em busca de mutações em um gene que estimula a formação de homocisteína. O estudo também mostrou que a própria mutação atuou como causa do aumento da homocisteína, em 20%. Esses participantes do estudo que foram afetados apresentaram riscos de ter uma doença cardíaca. O relatório foi publicado na PLoS Medicine em fevereiro de 2012.
Outro estudo publicado no New England Journal of Medicine em abril de 2006 mostrou que as mulheres afetadas por doenças cardíacas apresentam níveis elevados de homocisteína e são quatro vezes mais propensas à morte do que as mulheres com níveis normais. Ainda não está claro se os níveis mais elevados de homocisteína causaram as doenças cardíacas ou se as doenças cardíacas levaram ao aumento dos níveis mais elevados de homocisteína.
Causas da hiper-homocisteinemia
A principal causa da aiperhomocisteinemia ou nível elevado de homocisteína no sangue é a ingestão insuficiente de vitaminas do grupo B. A outra causa da hiper-homocisteinemia é o fator genético que determina a ingestão de ácido fólico em nosso corpo e, portanto, pode levar ao aumento da homocisteína. Nesse caso, você deve aumentar a ingestão de ácido fólico para mais de RDA de 400 mcg.
- O consumo de muito café pode aumentar o nível de homocisteína ou hiper-homocisteinemia.
- Se você estiver sob estresse, é provável que o nível de homocisteína no sangue aumente. O fígado metaboliza a epinefrina e a norepinefrina, que são neurotransmissores induzidos pelo estresse. Este processo incluiu o grupo metil e pode exigir maior ingestão de ácido fólico.
- Níveis elevados de homocisteína no sangue também podem ocorrer devido a doença renal, hormônio tireoidiano,psoríasee alguns medicamentos.
Sinais e sintomas de hiper-homocisteinemia
Não há sinais e sintomas diretos de hiper-homocisteinemia, mas uma série de doenças estão relacionadas aos altos níveis de homocisteína no sangue.
- Riscos Cardiovasculares:Riscos cardiovasculares e trombose podem ocorrer devido a altos níveis de homocisteína. A microbuminúria, que indica riscos de doenças cardíacas e disfunções renais no futuro, também está associada a ela. Artérias, colágeno, proteoglicanos e elastina necessários para a construção da estrutura de 3 artérias principais são degradadas e inibidas por ele. Também é conhecido por danificar permanentemente as pontes dissulfeto de cisteína, resíduos de aminoácidos de lisina.
- Doença Neuropsiquiátrica:Você pode ter o dobro das chances normais de desenvolver a doença de Alzheimer com níveis elevados de homocisteína no sangue. Os riscos de desenvolver comprometimento cognitivo leve e demência também podem ocorrer devido aos altos níveis de homocisteína e aos baixos níveis de vitamina B6 e B12. Níveis mais elevados também podem causar estresse oxidativo que pode levar à esquizofrenia.
- Saúde Óssea:A hiper-homocisteinemia pode causar aumento da taxa de fraturas em idosos. Todos os intermediários reativos do oxigênio reagem com a homocisteína. Isto, por sua vez, danificará as células endoteliais e o trombo poderá se formar.
Diagnóstico de hiper-homocisteinemia
O diagnóstico da hiperhomocisteinemia é feito por meio de exames de sangue. Com a ajuda de exames de sangue você pode verificar o nível de homocisteína no seu corpo. Se você tem um histórico familiar de poucos fatores de risco, mas de doenças cardíacas, os médicos podem sugerir que você faça o teste para verificar se há colesterol alto e pressão alta, juntamente com o exame de sangue para homocisteína. Esses testes que determinam o nível de homocisteína no corpo não são feitos em todos os lugares. Esses testes raramente estão disponíveis. O nível adequado de homocisteína que é inofensivo para o corpo é 4,4. e 10,8 micromoles por litro de sangue.
Tratamento para hiper-homocisteinemia
Além de aumentar a ingestão de vitamina B em sua dieta, não existe uma maneira adequada e prescrita de tratar o alto nível de homocisteína, também conhecida como hiperhomocisteinemia, em seu corpo. Você deve aumentar a ingestão de vegetais de folhas verdes e alimentos à base de grãos integrais para aumentar o grupo de vitamina B em seu corpo. Estudos que possam provar que níveis mais baixos de homocisteína podem reduzir o risco de doenças cardíacas ainda não foram concluídos. Também pode ser que as pessoas não tenham pesquisado detalhadamente o assunto ou não tenham conseguido reduzir o nível de homocisteína.
Você sempre encontrará o médico pedindo para você comer alimentos com alto teor de ácido fólico. O folato (alimento que contém ácido fólico), como vegetais de folhas verdes, sucos de laranja e feijão, fornece uma enorme quantidade de vitamina B no corpo, o que reduzirá o nível de homocisteína no sangue. Os médicos também sugerem tomar comprimidos multivitamínicos que adicionarão microgramas de mais ácido fólico do que o seu conteúdo normal. É consumido pelas pessoas como forma complementar às suas dietas e os médicos referem-se a isto como um bom seguro. Para reduzir o estresse, os médicos podem pedir que você pratique exercícios respiratórios. Você também pode desenvolver o hábito de meditar ou praticar ioga regularmente. Se você puder diminuir a ingestão de proteína animal e se concentrar mais em proteínas como as do peixe ou do feijão, dos produtos integrais de soja e dos laticínios, o nível de homocisteína poderá diminuir. Os médicos também sugerem evitar alimentos inflamatórios e aumentar a ingestão de proteínas para até 120 gramas por dia.
Todas as formas mencionadas acima auxiliam no tratamento da hiper-homocisteinemia.
