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Você está procurando alternativas médicas para perder peso? É verdade que existem muitos desses produtos para uma boa saúde e perda de peso, mas é melhor tomá-los com orientação médica. A Garcinia Cambogia é uma das mais populares para emagrecer e vale a pena conhecê-la.
O que é Garcínia Cambogia?
Uma pequena planta semelhante a uma abóbora da Indonésia que ficou perdida no anonimato durante cem anos, é hoje procurada em todo o mundo pelas suas incríveis propriedades de perda de peso! A planta é conhecida por ter propriedades médicas para mantê-lo em forma. Garcinia Cambogia não é apenas usada em medicamentos, mas também adicionada em abundância em muitos suplementos dietéticos e para redução de peso.
Conhecida por suprimir o apetite, a planta Garcinia Cambogia pode realmente trazer um ótimo resultado ao seu peso corporal quando consumida junto com exercícios adequados e rotina alimentar. Conhecido por diferentes nomes que podem variar de acordo com regiões como Malabar Tamarind ou gummigutta, você pode encontrá-lo em seus países de origem, como Índia e Sudeste Asiático. No entanto, hoje você também pode encontrar a fruta Garcinia Cambogia na Polinésia e na África.
Embora Garcinia Cambogia seja popular pelos benefícios de perda de peso, não existe uma dosagem fixa recomendada, pois pode depender de uma série de fatores como sua idade, tipo de corpo, taxa de metabolismo, etc. Agora que você já sabe o que é Garcinia Cambogia, o melhor é procurar orientação médica para saber a dosagem exata e a duração da suplementação.
Garcinia Cambogia funciona para perda de peso?
A Garcinia Cambogia funciona para perda de peso, é uma pergunta comum feita por muitos. Por isso, é importante conhecer os ingredientes ativos da Garcinia Cambogia que auxiliam na perda de peso eficaz. O ácido hidroxicítrico encontrado na fruta nativa da Indonésia, Garcinia Cambogia, é usado para ajudar na perda de peso das seguintes maneiras:
- Em primeiro lugar, Garcinia Cambogia ajuda a regular o apetite através da aceleração dos níveis de serotonina no corpo. A serotonina tem um papel a desempenhar nas mudanças de humor e comportamento. Quando seu nível cai, uma pessoa pode sofrer de ansiedade e preocupação, fazendo com que você coma mais emocionalmente. Assim, ao manter a serotonina sob controle, ela melhora o seu humor, restringindo-o a comer mais em situações emocionais.
- Em segundo lugar, o ácido atua diretamente sobre uma enzima chamada citrase liase, responsável pela produção de gordura no corpo. Também ajuda a reduzir os níveis de “colesterol ruim” no corpo, promovendo assim o controle de peso.
Estas ações explicam a forma como a Garcinia Cambogia atua na perda de peso.
Bem, tomar suplementos de Garcinia Cambogia não permitirá que você perca peso instantaneamente, mas se for seguido adequadamente em conjunto com uma dieta adequada, rotina física e mudanças no estilo de vida, promoverá o controle de peso. De acordo com alguns estudos recentes, as pessoas que tomaram suplemento de Garcinia Cambogia enquanto controlavam a dieta e a rotina tiveram sucesso na perda de quatro quilos todos os meses.
Garcinia Cambogia é comercializada online e offline; as folhas de chá vêm em uma variedade de sabores para enriquecer suas papilas gustativas, como framboesa, morango, mirtilo e o sabor convencional do chá verde. Além de ajudar a perder peso, tem alguns outros benefícios associados.
- Auxilia na hidratação corporal
- Atua como um calmante natural para o estresse
- Controla a pressão arterial elevada
- Aumente a defesa natural do corpo para combater infecções
- Fornece um depósito de antioxidantes ajudando a fortalecer o sistema imunológico
Enquanto você sai ao mercado para fazer sua compra, procure marcas de renome e compare cuidadosamente todas as opções antes de fazer uma compra. Dê também prioridade aos ingredientes e opte por sabores de marcas como Hayley’s, que têm uma boa avaliação dos clientes. Embora os sabores possam ser apenas uma escolha individual; ingredientes farão toda a diferença!
Garcinia é adequada para todos?
Certifique-se de tomar o suplemento Garcinia Cambogia apenas conforme recomendado. É melhor tomá-lo com o estômago vazio, ou seja, cerca de 40 a 60 minutos antes das refeições. Comece com uma dose baixa, conforme orientação do seu médico e deixe o seu corpo se adaptar às mudanças gradativamente!
Embora os efeitos secundários associados à Garcinia Cambogia sejam raros e incertos, no entanto, por vezes, podem intensificar-se ao não tomar as dosagens adequadas. Tomar os suplementos de forma irregular ou sem orientação adequada pode ser prejudicial. A melhor abordagem para usar Garcinia Cambogia para perda de peso seria seguir uma boa ingestão nutricional juntamente com um regime de exercícios.
Embora a planta tenha sido utilizada por razões dietéticas e medicinais, existem certas restrições que limitam o seu uso. Mulheres grávidas e mães que amamentam devem evitar tomar Garcinia Cambogia por segurança. Além disso, os pacientes diabéticos que tomam regularmente injeções de insulina devem evitar estritamente o suplemento de Garcinia Cambogia, pois isso pode afetar os níveis de açúcar no sangue. Tal como acontece com outros suplementos dietéticos, a FDA ainda não reconheceu a Garcinia Cambogia como completamente segura para utilização, pelo que as precauções são muito necessárias e devem ser seguidas.
Leia também:
- Para que é usada Garcinia Cambogia e quais são seus efeitos colaterais?
