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Os desequilíbrios hormonais ocorrem no corpo quando há muito ou pouco de um determinado hormônio presente na corrente sanguínea. Os hormônios têm um papel muito importante a desempenhar no corpo e mesmo o menor desequilíbrio pode causar muitos tipos de efeitos negativos no corpo. Produzidos pelas glândulas do sistema endócrino, os hormônios são os mensageiros químicos do corpo. Os hormônios viajam pelo sangue e permitem que os órgãos e tecidos saibam o que deveriam estar fazendo.
Os hormônios também são responsáveis por controlar muitos processos do corpo, como reprodução e metabolismo. Então, o que acontece quando há um desequilíbrio hormonal no corpo e como tratar?
O que é um desequilíbrio hormonal?
Um desequilíbrio hormonal ocorre quando há muito ou pouco de um determinado hormônio no corpo. Como mencionado acima, os hormônios são os mensageiros químicos do corpo e são produzidos pelas glândulas endócrinas.(1). Os hormônios viajam pelo sangue e instruem os vários órgãos e tecidos sobre o que devem fazer(1). Os hormônios também controlam muitos processos no corpo, como reprodução e metabolismo.(1).
Quando há um desequilíbrio hormonal no corpo, isso pode ter um grande impacto em todo o corpo. Muito ou pouco de qualquer hormônio pode afetar todo o corpo e quando há uma flutuação nos níveis de certos hormônios, há efeitos colaterais graves. Embora existam algumas flutuações hormonais naturais que ocorrem ao longo da vida de uma pessoa e muitas vezes são resultado do envelhecimento normal, existem outras alterações nos níveis hormonais que ocorrem quando há algum problema com as glândulas endócrinas.
Quais são os sintomas de um desequilíbrio hormonal?
Os hormônios têm um papel importante a desempenhar na sua saúde geral. Devido ao seu papel generalizado, existe uma ampla gama de sintomas que sinalizam um desequilíbrio hormonal. Alguns dos sintomas também dependem de quais glândulas ou hormônios do corpo não estão funcionando adequadamente.
Alguns dos sintomas comuns de desequilíbrio hormonal que afeta homens e mulheres incluem(2):
- Fadiga.
- Ganho de peso.
- Pele seca.
- Rosto inchado ou arredondado.
- Aumento da sensibilidade ao calor ou ao frio.
- Fraqueza muscular.
- Dores musculares, rigidez e sensibilidade.
- Micção frequente.
- Constipaçãoou tendoevacuações frequentes.
- Ganho de peso inexplicável ouperda de pesoisso acontece de repente.
- Aumento da sede.
- Diminuição da frequência cardíaca.
- Cabelo raloou cabelos quebradiços e finos.
- Dor e rigidez nas articulações.
- Inchaço nas articulações.
- Aumento da fome.
- Depressão.
- Suor excessivo.
- Infertilidade.
- Falta de vontade de fazer sexo.
- Ansiedade.
- Nervosismo ou irritabilidade.
- Visão embaçada.
- Presença de uma protuberância gordurosa entre os ombros.
- Estrias rosa ou roxas.
Sintomas de desequilíbrio hormonal específicos das mulheres
Embora estes sintomas de desequilíbrio hormonal acima mencionados sejam comuns em ambos os sexos, existem certos sintomas que são comuns apenas em mulheres, uma vez que o desequilíbrio hormonal mais comum nas mulheres ésíndrome dos ovários policísticos (SOP). Tal como acontece nas mulheres, o ciclo hormonal normal muda naturalmente durante as seguintes situações:puberdade,menstruação, gravidez, amamentação emenopausa.
Devido a isso, alguns dos sintomas de desequilíbrio hormonal específicos apenas das mulheres incluem(3):
- Relações sexuais dolorosas.
- Cabelo ralo ouperda de cabelo.
- Menstruações abundantes ou irregulares – isso também pode incluir menstruações interrompidas, menstruações perdidas ou menstruações frequentes.
- Secura vaginal.
- Atrofia vaginal.
- Acneno peito, rosto e parte superior das costas.
- Hirsutismo, uma condição que causa excesso de pelos no rosto, queixo ou qualquer outra parte do corpo.
- Ganho de peso.
- Problemas para perder peso.
- Marcas de pele.
- Escurecimento da pele, principalmente na virilha, sob os seios e ao longo das dobras do pescoço.
- Suores noturnos.
Sintomas de desequilíbrio hormonal específicos dos homens
De maneira semelhante, existem certos sintomas de desequilíbrio hormonal que também são específicos dos homens. Nos homens, o hormônio testosterona desempenha um papel importante no desenvolvimento dos órgãos reprodutivos masculinos.(4). Quando você não produz níveis suficientes de testosterona, causa vários tipos de sintomas em um homem adulto, que incluem:
- Sensibilidade mamária.
- Desenvolvimento de tecido mamário, uma condição também conhecida como ginecomastia.
- Infertilidade.
- Disfunção erétil.
- Perda de interesse em atividades sexuais.
- Perda de massa muscular.
- Ondas de calor.
- Dificuldade de concentração.
- Osteoporose.
- Diminuição dos pelos corporais e do crescimento da barba.
Sintomas de desequilíbrio hormonal em crianças
Além de homens e mulheres, o desequilíbrio hormonal também pode afetar as crianças. Durante a puberdade, os corpos de meninos e meninas começam a produzir hormônios sexuais. Em crianças que apresentam puberdade retardada, eventualmente passarão a experimentar a puberdade normal, mas algumas podem estar sofrendo de uma condição conhecida como hipogonadismo. O hipogonadismo é uma condição que ocorre quando as glândulas sexuais produzem pouco ou nenhum hormônio sexual. Essas glândulas sexuais são conhecidas como gônadas e são chamadas de ovários nas mulheres e testículos nos homens. O hipogonadismo também é conhecido como deficiência de gônadas. Alguns dos sintomas do hipogonadismo incluem:
Para meninos:
- A voz não se aprofunda.
- Nenhum desenvolvimento de massa muscular.
- Crescimento esparso de pêlos no corpo.
- Crescimento prejudicado do pênis e testículos.
- Crescimento excessivo das pernas e braços em relação ao tronco do corpo.
- Desenvolvimento de tecido mamário, uma condição também conhecida como ginecomastia.
Para meninas:
- A taxa de crescimento não aumenta.
- Os períodos não começam.
- O tecido mamário não se desenvolve.
Quais são as causas de um desequilíbrio hormonal?
Acredita-se que haja muitas causas para um desequilíbrio hormonal. As causas do desequilíbrio hormonal variam de acordo com as glândulas ou hormônios afetados pelo desequilíbrio. Algumas das causas comuns de desequilíbrio hormonal incluem(3):
- Tireoidite.
- Hipotireoidismo, ou seja, uma tireoide hipoativa.
- Hipertireoidismo, ou seja, uma tireoide hiperativa.
- Síndrome de Cushing.
- Diabetes.
- Hipogonadismo.
- Terapia hormonal.
- Transtornos alimentares.
- Medicamentos.
- Estresse.
- Tumores, independentemente de serem cancerosos ou benignos.
- Nódulos tireoidianos hiperfuncionantes.
- Tratamentos contra o câncer.
- Lesão ou trauma.
- Insuficiência adrenal.
- Tumor hipofisário.
Causas de um desequilíbrio hormonal em mulheres
Existem muitas causas de desequilíbrio hormonal que são específicas apenas das mulheres, pois estão relacionadas aos hormônios reprodutivos. Estes incluem: SOP, gravidez, menopausa, amamentação, insuficiência ovariana primária, menopausa prematura e ingestão de medicamentos hormonais, como pílulas anticoncepcionais.(3).
Como o desequilíbrio hormonal é diagnosticado?
Não existe um teste usado para diagnosticar um desequilíbrio hormonal. Dependendo dos sintomas, os médicos sugerem os seguintes testes diagnósticos:
Exame de sangue: Para começar, seu médico fará um exame de sangue, pois a maioria dos hormônios pode ser facilmente detectada no sangue. O exame de sangue verificará seus níveis de estrogênio, tireóide, testosterona e cortisol.
Exame pélvico: Nas mulheres, o médico pode realizar um exame de Papanicolaou para detectar cistos, caroços ou tumores incomuns. Nos homens, o médico verifica o escroto em busca de anormalidades ou nódulos.
Ultrassom: Um ultrassom é recomendado para obter imagens da glândula tireóide, glândula pituitária, útero, ovários e testículos.
Outros testes: Alguns outros testes também podem ser necessários para diagnosticar desequilíbrio hormonal e são: contagem de espermatozoides, raio-x, biópsia, ressonância magnética e exame de tireoide.
Como o desequilíbrio hormonal pode ser tratado?
O tratamento para um desequilíbrio hormonal depende da causa. Algumas das opções comuns de tratamento para desequilíbrio hormonal incluem:
Terapia com estrogênio: A terapia com estrogênio é um tratamento comumente usado para tratar o desequilíbrio hormonal em mulheres. Se você sentir desconforto devido à menopausa, como ondas de calor, seu médico poderá prescrever uma dose baixa de estrogênio por algum tempo. Conhecida como terapia de reposição hormonal, pode haver alguns efeitos colaterais associados à terapia com estrogênio e você deve discutir o mesmo com seu médico antes de prosseguir.
Controle de natalidade hormonal: Se você está tentando engravidar ou tem ciclos menstruais irregulares, tomar anticoncepcionais hormonais ajudará a regular o ciclo menstrual e também a engravidar assim que seus ciclos se tornarem regulares. Usar anticoncepcionais hormonais também ajuda a melhorar a acne e também diminui o aparecimento de pelos extras no rosto e no corpo. Existem muitos tipos de anticoncepcionais hormonais, como: pílula anticoncepcional, anel vaginal, dispositivo intrauterino (DIU), adesivo anticoncepcional e injeção anticoncepcional(3).
Estrogênio vaginal: Para mulheres que sentem dor durante a relação sexual ou secura vaginal, a aplicação de um creme, anel ou comprimido de estrogênio pode ajudar. Esta é uma terapia localizada para o desequilíbrio hormonal e evita muitos dos efeitos colaterais que estão comumente associados ao estrogênio ou ao estrogênio sistêmico quando ele viaja pelo sangue.(3).
Metformina: A metformina é um medicamento comumente usado e prescrito para pessoas que sofrem de diabetes tipo 2 e seu desequilíbrio hormonal associado. Foi demonstrado que a metformina ajuda mulheres com sintomas de SOP. Embora o medicamento não seja aprovado para o tratamento da SOP, foi considerado útil na redução dos níveis de andrógenos e também conhecido por estimular o processo de ovulação.(3).
Drogas antiandrogênicas: Andrógenos são os hormônios sexuais masculinos que mulheres e homens possuem. Quando os níveis de andrógenos aumentam nas mulheres, elas podem optar por tomar medicamentos que bloqueiem o impacto dos andrógenos no corpo, como queda de cabelo, crescimento excessivo de pelos faciais e acne.(3).
Terapia hormonal da tireoide: Pessoas que sofrem de hipotireoidismo, uma versão sintética do hormônio tireoidiano levotiroxina (disponível sob as marcas Unithroid, Levoxyl, Levothroid e Synthroid) é útil para equilibrar os níveis da tireoide no corpo e tratar esse desequilíbrio hormonal.(3).
Terapia com testosterona: Suplementos de testosterona podem ser úteis na redução dos sintomas de baixos níveis de testosterona em homens. Suplementos de testosterona estão disponíveis em forma de adesivo, gel e também em forma injetável e são úteis no tratamento de desequilíbrio hormonal em homens. Em adolescentes com puberdade retardada, estes suplementos ajudam a estimular o início da puberdade(3).
Remédios e suplementos naturais para tratar o desequilíbrio hormonal
Existem também muitos remédios e suplementos naturais disponíveis para tratar o desequilíbrio hormonal. No entanto, a maioria deles não é apoiada por nenhuma evidência científica.
Alguns desses suplementos são conhecidos por conter certos tipos de hormônios derivados de plantas e também são chamados de hormônios “bioidênticos”, pois se assemelham quimicamente aos hormônios naturais do corpo. No entanto, não há evidências que mostrem que estes funcionam melhor do que a terapia hormonal regular.
Muitas pessoas também descobriram que a ioga ajuda com os sintomas do desequilíbrio hormonal, pois a ioga ajuda a reduzir o peso, que é um dos fatores que ajudam a regular os hormônios.
Além dessas, também existem certas mudanças no estilo de vida que você pode fazer para obter alívio dos sintomas de desequilíbrio hormonal. Estes incluem:
Comer uma dieta balanceada: Consumir uma dieta balanceada é extremamente importante não apenas para equilibrar os níveis hormonais, mas para manter uma boa saúde geral.(3).
Remoção de pêlos indesejados: Use opções de remoção de pêlos, como cremes de remoção de pêlos, eletrólise e depilação a laser para remover quantidades excessivas de pêlos corporais ou faciais que ocorrem em mulheres como resultado de desequilíbrio hormonal.
Evite ou controle as ondas de calor: identifique os gatilhos comuns das ondas de calor, como bebidas quentes, alimentos picantes e temperaturas quentes(3).
Reduzir o desconforto vaginal: O uso de hidratantes ou lubrificantes livres de parabenos, petróleo e outros produtos químicos pode ajudar a diminuir o desconforto vaginal que ocorre como resultado do desequilíbrio hormonal.
Conclusão
Os hormônios são os mensageiros químicos mais importantes do corpo, que controlam muitos dos processos cruciais do corpo. Quando os níveis hormonais do corpo ficam desequilibrados, você pode sentir muitos tipos de sintomas e efeitos colaterais. Sabe-se que o desequilíbrio hormonal causa muitos tipos de doenças e complicações graves e, portanto, é muito importante que, se você suspeitar que pode estar sofrendo de um desequilíbrio hormonal, procure imediatamente tratamento para o mesmo.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK22231/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321486.php
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14566423
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