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MRSA é a sigla para Staphylococcus Aureus resistente à meticilina e é um tipo de infecção por estafilococos resistente a antibióticos, que ocorre principalmente em pessoas que frequentemente permanecem em um centro de saúde ou em um hospital. A MRS em sua forma superficial causa área vermelha e inchaço na pele com abscessos cheios de pus, que requerem drenagem.
Por outro lado, se você tiver uma infecção por MRSA relativamente mais grave, poderá enfrentar vários outros problemas, que incluemdor no peito, calafrios, febre, falta de ar,dor de cabeçae em alguns casos, as pessoas necessitam de hospitalização. Além disso, se você deixar o problema sem tratamento, você enfrentará a infecção mais grave por MRSA, que resulta empneumonia, envenenamento do sangue e morte, juntamente com falência de órgãos.
O que comer quando você tem MRSA?
Os indivíduos podem controlar facilmente seus sintomas relacionados ao problema de MRSA seguindo um plano de dieta adequado.(1)Conseqüentemente, eles devem ficar atentos ao que comer e ao que evitar estritamente para evitar maiores complicações associadas ao problema, que incluem o seguinte:
Etapa 1 – Consumir alimentos que estimulam o sistema imunológico
Você deve certificar-se de ter alimentos que tenham a intenção de estimular seu sistema imunológico geral. Por exemplo, você deve beber kefir, ou seja, um tipo de iogurte fermentado. Isso ocorre porque; vem com probióticos, uma das bactérias saudáveis que pretende estimular o sistema imunológico simplesmente auxiliando seu corpo na produção de glóbulos brancos. Além disso, as bactérias presentes no kefir colonizam o trato intestinal em vez de passarem pelo sistema como as bactérias presentes no iogurte.
Passo 2 – Adquira o hábito de consumir cúrcuma na dieta diária
Em seguida, você deve certificar-se de incluircúrcumaem sua dieta diária. A razão para isso é que o açafrão vem com curcumina e, portanto, dá a cor dourada ou amarela original ao tempero. Além disso, a curcumina é um tipo de produto antiinflamatório e possui propriedades anti-sépticas, por isso tem amplas aplicações no tratamento de casos superficiais de MRSA.
Etapa 3 – Inclua alho em maiores quantidades em sua dieta
O alho vem com alicina, ou seja, um forte antioxidante para ajudar na desintoxicação do seu corpo por conta própria. Por causa disso, os médicos recomendam que você consuma alho em quantidades relativamente maiores para controlar os sintomas. O alho é responsável por aumentar a formação/produção de vários anticorpos e, por sua vez, estimular a produção de leucócitos, ou seja, glóbulos brancos, para combater a infecção por MRSA.
Passo 4 – Siga rigorosamente uma dieta balanceada
Você deve seguir uma dieta balanceada, que consiste em vegetais verdes, frutas, sementes e nozes. Particularmente, você deve consumir alimentos ricos em vitamina C, como kiwi, morango, frutas cítricas, pimentão vermelho e assim por diante. Estes desempenham um papel importante no aumento da quantidade exata de interferon presente no sistema interno e no aumento do anticorpo responsável por revestir várias superfícies celulares e evitar a entrada de bactérias nocivas.
Além disso, você deve optar por alimentos ricos em vitamina A e vitamina E, pois estimulam a produção de diversas células T e dão suporte ao sistema imunológico. Você encontrará vitamina A e vitamina E de diferentes fontes, que incluem sementes, nozes,batata doce, óleos vegetais ecenouras.
O que evitar quando você tem MRSA?
Evite estritamente açúcar refinado e álcool. Além de seguir o referido plano alimentar relacionado aos alimentos para comer/consumir, é essencial que você evite certos alimentos para lidar com seu problema de MRSA. Dessa forma, você deve evitar estritamente o açúcar refinado e o álcool, pois ambos são responsáveis por suprimir as funções desempenhadas pelo sistema imunológico.
De acordo com especialistas, o consumo de cerca de 8 colheres de sopa de açúcar em combinação com cerca de 2 latas de refrigerante é suficiente para reduzir em cerca de 40% a capacidade de vários glóbulos brancos de matar vários germes. Por outro lado, o consumo de três copos ou até mais de álcool reduz a capacidade dos glóbulos brancos de se multiplicarem e, assim, causar danos ao sistema imunológico.
Referências:
- https://www.cdc.gov/mrsa/community/index.html
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