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O AVC é geralmente identificado como um ataque cerebral. Ataque cerebral ou acidente vascular cerebral ocorre quando a circulação sanguínea regular é prejudicada a ponto de as células cerebrais não receberem sangue suficiente. Porém, em poucas situações, as células cerebrais podem se recuperar depois de algum tempo, mas se não forem adotadas medidas preventivas corretas, essas células podem causar danos permanentes. O AVC ocorre repentinamente, mas pode ser prevenido conhecendo o estado de saúde e seguindo as medidas preventivas de forma adequada e metódica. Saiba o que o coloca em risco de sofrer um acidente vascular cerebral e tome medidas para evitá-lo.
O que coloca você em risco de acidente vascular cerebral?
O AVC é de fato uma situação médica de emergência. Mas se você estiver ciente de alguns fatos importantes, poderá evitá-lo em grande medida. Existem maneiras de controlar e diminuir o risco de acidente vascular cerebral e o primeiro passo é saber o que o coloca em risco de sofrer um acidente vascular cerebral. Por exemplo, quando uma pessoa sofre de pressão alta ou tem o hábito de fumar, o risco de acidente vascular cerebral aumenta. Além disso, dependendo da idade ou da raça, os riscos de AVC aumentam e também diminuem.
De acordo com o relatório do Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos, o AVC pode ser evitado, mesmo que seja uma emboscada repentina e abrupta para a saúde. Embora seja possível prevenir o acidente vascular cerebral, você precisa conversar com seu médico sobre seu histórico médico e estilo de vida. O seu médico pode oferecer-lhe ajuda suficiente para identificar e prevenir os riscos de acidente vascular cerebral, tratar e prevenir doenças de forma adequada.
Aqui estão alguns tipos de AVC que você deve estar ciente ao considerar o risco de AVC.
Entre os vários tipos de AVC, o AVC isquêmico é o mais comum. Ocorre quando o vaso sanguíneo, que circula o sangue para o cérebro, de alguma forma, fica bloqueado. Às vezes é o coágulo sanguíneo que viaja pelo corpo e causa acidente vascular cerebral. Muitas vezes, nas artérias, os depósitos de gordura se acumulam e, gradualmente, após algum tempo, os depósitos se rompem e fluem para o cérebro, resultando em coágulos sanguíneos. Ter depósitos de gordura nos vasos sanguíneos e problemas cardíacos relacionados é o que coloca você em risco de sofrer um derrame desse tipo.
Outro tipo de acidente vascular cerebral é o acidente vascular cerebral hemorrágico, que ocorre quando o vaso sanguíneo no cérebro se rompe de alguma forma e ocorre sangramento que pode danificar os tecidos. No entanto, tal condição é rara de encontrar, mas é grave quando ocorre. Quando a pressão arterial está descontrolada, pode haver uso excessivo de anticoagulantes, o que pode causar acidente vascular cerebral hemorrágico. Pressão arterial gravemente elevada, pressão arterial não tratada ou uso excessivo de medicamentos podem aumentar o risco deste tipo de acidente vascular cerebral.
Outro tipo de acidente vascular cerebral é um ataque isquêmico transitório que é identificado como “mini acidente vascular cerebral”. Nessa situação ocorre um bloqueio temporário, porém tal acidente vascular cerebral não provoca nenhum sintoma de dano cerebral permanente, mas esses sintomas podem continuar por minutos ou horas. Ter um histórico de mini-AVC também pode colocá-lo em risco de sofrer um AVC no futuro, portanto, são necessários tratamento e cuidados adequados.
Aqui estão algumas condições relacionadas ao acidente vascular cerebral. Sofrer de qualquer um desses é o que coloca você em risco de sofrer um derrame.
Condições como fibrilação atrial (AFib), doença falciforme, anemia grave, diabetes, artérias endurecidas identificadas como aterosclerose, diferentes doenças cardíacas, hipertensão ou pressão alta, colesterol alto, obesidade ou excesso de peso podem aumentar o risco de acidente vascular cerebral. A triagem regular, o monitoramento e o tratamento adequado dessas condições são necessários para evitar problemas como acidente vascular cerebral no futuro.
A hipertensão arterial é uma coisa séria que aumenta o risco de acidente vascular cerebral. Quando a pressão arterial elevada é 140/90 ou até superior, pode haver risco de acidente vascular cerebral. A hipertensão arterial é a condição em que o sangue empurra a parede dos vasos com muita força contra a parede das artérias, pode literalmente danificar a artéria e enfraquecer o sistema e causar acidente vascular cerebral, por isso é melhor manter a pressão arterial abaixo de 120/80. Faça um check-up médico regular, tome os medicamentos conforme recomendado com monitoramento da pressão arterial para garantir o controle adequado.
Como reduzir os fatores de risco de acidente vascular cerebral?
Dieta:Cuidado com a alimentação, pois ela desempenha um papel importante no desencadeamento de problemas de peso, distúrbios cardíacos e cerebrais. Hábitos alimentares inadequados, alimentos com alto teor de gordura ou açúcar não só podem causar problemas de saúde, mas também aumentam o risco de colesterol alto, pressão alta e diabetes. Escolha grãos integrais, frutas, vegetais e proteínas magras para se manter saudável e ativo. Coma gorduras saudáveis provenientes de nozes e sementes, peixes gordurosos, azeite e inclua fibras em sua dieta.
Atividade Física:Se você não for fisicamente ativo, poderá desenvolver problemas cardíacos e aumentar o risco de acidente vascular cerebral, hipertensão, doenças cardíacas, excesso de peso e diabetes. É melhor fazer caminhadas rápidas, correr, nadar ou fazer ioga e subir escadas. Mover o corpo e os membros é essencial quando você tenta reduzir os riscos cardíacos. Exercícios de pelo menos 30 minutos por dia podem trazer muitos benefícios à saúde e reduzir o risco de acidente vascular cerebral.
Doença da Artéria Carótida:Se você tem doença da artéria carótida ou outras doenças arteriais, é necessário procurar tratamento imediatamente para prevenir acidente vascular cerebral. As artérias carótidas são responsáveis por fornecer sangue ao cérebro quando essas artérias são de alguma forma estreitadas pelos depósitos de gordura, onde o acúmulo de placas perto das paredes das artérias pode causar coágulos sanguíneos graves. Embora as artérias carótidas sejam responsáveis por causar acidente vascular cerebral na maioria dos casos, qualquer doença arterial pode contribuir para o acidente vascular cerebral e, portanto, deve ser tratada imediatamente.
Doença arterial periférica:Aqueles que sofrem de doença arterial periférica, conhecida como DAP, correm o risco de acidente vascular cerebral. Quando esta doença ocorre, os vasos sanguíneos se estreitam e o sangue não circula nos músculos das pernas e dos braços. Portanto, é importante avaliá-lo e tratá-lo para prevenir ou reduzir o risco de acidente vascular cerebral.
Fibrilação atrial:Se você tem AFib, o risco de acidente vascular cerebral aumenta cinco vezes e deve ser tratado adequadamente. Também aumenta o risco de apnéia do sono, que pode afetar a oxigenação e a circulação sanguínea no corpo. Portanto, fique atento às suas queixas e faça o tratamento adequado para reduzir o risco de acidente vascular cerebral.
Anemia falciforme:Se você tem doença falciforme, também identificada como anemia falciforme, deve procurar tratamento imediato. Os glóbulos vermelhos “falciformes” não são capazes de transportar oxigênio para diferentes órgãos e tecidos; essas células aderem a diversas paredes dos vasos sanguíneos, o que pode bloquear as artérias do cérebro, causando acidente vascular cerebral.
Da mesma forma, as pessoas com doenças autoimunes, doenças do tecido conjuntivo, etc. também precisam de ser tratadas adequadamente para reduzir o risco de acidente vascular cerebral. Agora que você está ciente das várias condições que colocam você em risco de acidente vascular cerebral, você pode preveni-las ou reduzi-las e tomar o tratamento correto para controlá-las.
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