O que causa o surto de colite ulcerativa e como aliviá-lo?

O que causa o surto de colite ulcerativa?

Indivíduos com colite ulcerosa geralmente são diagnosticados com a doença na casa dos trinta. Os pacientes com colite ulcerativa têm abscessos e úlceras muito pequenos no reto e no cólon e essas úlceras e abscessos surgem ocasionalmente e provocam diarréia efezes com sangue. Abaixo mencionadas estão algumas das causas do surto de colite ulcerosa:

• O estresse crônico pode ser uma das principais causas de surtos de colite ulcerosa.
• A dieta é uma causa dominante de surto de colite ulcerosa. Comer certos tipos de alimentos pode causar crises graves em pacientes com colite ulcerosa. Os pacientes com colite ulcerosa devem tomar nota dos alimentos que desencadeiam os surtos de colite ulcerosa e é fundamental evitá-los completamente.
• Ataques de ansiedade podem causar surtos de colite ulcerosa.
• Às vezes, pular os medicamentos prescritos pelo médico pode causar um surto de colite ulcerosa.
• As infecções do cólon também podem causar surtos em pacientes com colite ulcerosa. Se você notar que tem uma infecção abdominal, procure atendimento médico imediatamente.
• Medicamentos antibióticos que geralmente são usados ​​para tratar tosse e resfriado podem desencadear surtos de colite ulcerosa.
• Da mesma forma, o uso de AINEs(Anti-inflamatórios não esteróides) como naproxeno, aspirina e ibuprofeno também causam surtos de colite ulcerosa.

É muito importante que cada paciente com colite ulcerosa observe os gatilhos que causam o surto de colite ulcerosa e tome nota deles e elimine-os completamente ou evite-os tanto quanto possível.

Um surto de colite ulcerosa pode variar de leve a grave. Um surto leve de colite ulcerativa inclui sintomas não irritantesdiarréia, inchaço de vez em quando. O surto grave de colite ulcerosa inclui febre,náusea, dor de barriga, diarreia com sangue e muito angustiante e urgentemovimentos intestinais.

Causas Gerais de Colite Ulcerosa

A causa exata da colite ulcerosa continua a não ser reconhecida. No entanto, os pesquisadores associam a doença a:

• Uma combinação de fatores ambientais.
• Um sistema que está errado.
• Predisposição genética.
• Microrganismo ou infecção por microrganismo no cólon, que inicia uma inflamação descontrolada que está intimamente ligada à colite.

A condição também pode ser agravada pelo tipo de dieta e estresse. Por exemplo; o consumo de gorduras Tran em massa aumentará o perigo da doença. Essas gorduras são medidas quadradas principalmente em alimentos processados. Por outro lado, a ingestão de ácidos graxos ômega-3 em grandes quantidades reduz o risco de desenvolver a doença.

Como aliviar o surto de colite ulcerativa?

Um dos principais problemas de quem sofre de colite ulcerosa são os surtos repentinos causados ​​pelos desencadeadores da colite ulcerosa. Esses surtos causam diarréia e sangue nas fezes e podem levar a complicações. Esses surtos podem ocorrer, independentemente da continuação do tratamento. Por isso, é crucial compreender a forma de gerir e aliviar os surtos de colite ulcerosa.

Obter tratamento desde que você comece a sentir os sintomas é o passo principal no controle da colite ulcerosa. No entanto, isso pode ser difícil e você deve reconhecer o que é tradicional e o que não é. O objetivo da remissão é garantir que você se sinta bem por longos períodos. Portanto, você não deve esperar que seus sintomas piorem para procurar medicamentos. Além disso, você deve prestar atenção adicional ao ser exposto aos gatilhos da doença, como alimentos e estresse que provocam seus sintomas.

Ser tratado pelo seu médico é a melhor abordagem para aliviar os sintomas da colite ulcerosa. No entanto, as dicas mencionadas abaixo podem ajudá-lo muito a aliviar os surtos causados ​​pela colite ulcerosa:

1. A ingestão de certas bebidas reduz ou facilita o surto de colite ulcerativa

   A ingestão de bebidas válidas facilita o surto de colite ulcerosa. Você deve beber muitos líquidos todos os dias. Mas o líquido mais simples é a água. Você deve evitar maus-tratos à cerveja e ao vinho, pois eles contêm álcool. Além disso, é prudente evitar bebidas mistas, pois elas piorarão a frouxidão intestinal ao estimular os intestinos. Além disso, bar bebidas que contenham alcalóides, como refrigerantes e chá gelado. As bebidas efervescentes não são excelentes associadas à amamentação, pois emitem gases que podem causar problemas.

2. Comer refeições pequenas e frequentes ajudará a aliviar o surto de colite ulcerativa

   Você deve evitar fazer 3 grandes refeições por dia, mas sim fazer 5 a 6 refeições pequenas e saudáveis ​​​​por dia. Você deve evitar lanches ao longo do dia e fazer refeições saudáveis ​​e balanceadas. Comer refeições pequenas e frequentes aliviará o surto de colite ulcerosa.

3. Evitar o estresse pode aliviar o surto de colite ulcerativa

   Embora o estresse não cause colite ulcerosa, ele estimulará o agravamento dos sintomas e desencadeará o surto de colite ulcerosa. Você deve realizar exercícios, pois eles ajudam a reduzir a tensão, garantem que os intestinos estejam funcionando bem e aliviam a depressão. Não importa se o exercício é suave, ele criará uma enorme distinção. No entanto, você deve se especializar em atividades que gosta de fazer. Essas atividades incluem; andar de bicicleta, ioga, caminhar e nadar, pois são atividades físicas inteligentes. Para definir a atividade correta para você, é aconselhável consultar o seu médico.

4. Comer uma dieta saudável certamente aliviará o surto de colite ulcerativa

   Comer uma dieta saudável aliviará absolutamente o surto de colite ulcerosa. Confirme sempre que sua dieta é saudável e evite o consumo de alimentos processados. Além disso, você deve evitar alimentos doces e picantes em sua dieta, pois causam irritação no cólon. Sua dieta deve ser composta de vegetais como uma grande fonte de supermoléculas. Os vegetais devem ser frescos e sem folhas, pois são uma boa fonte de naftoquinona. A deficiência de naftoquinona está associada à vermelhidão intensa. Além disso, evite consumir carne bovina, mas em vez disso forneça supermoléculas de frango e peru ou peixe assado. A carne causa estresse no cólon.

5. Evite os irritantes ou gatilhos da colite ulcerativa para aliviar os surtos

   Você deve identificar alimentos incômodos mantendo um registro alimentar diário de suas refeições e os sintomas pioraram, para visualizar o que o irrita e ver a diferença evitando os alimentos. Elimine os irritantes da colite ulcerosa para aliviar os surtos.

6. Proibir gorduras e gorduras de laticínios para aliviar surtos de colite ulcerativa

   Você deve evitar maus tratos com excesso de gorduras e óleos em suas refeições. Da mesma forma, você deve evitar produtos lácteos, como leite, iogurte, sobremesa congelada e queijo. Destes, a colite aumenta a frouxidão intestinal e, ao evitá-los, você diminui os sintomas de frouxidão intestinal, gases e dor abdominal. Para aliviar os surtos de colite ulcerosa, você deve pular alimentos com alto teor de gordura, incluindo produtos lácteos.

7. Faça uso de fibra para aliviar crises de colite ulcerativa

   O alto teor de fibras pode ser uma fonte nutricional inteligente para aliviar o surto de colite ulcerosa. Várias fontes incluem; grãos integrais, vegetais verdes e frutas naturais. Você deve confirmar se os grãos inteiros estão bem cozidos para uma digestão simples. No entanto, se esses alimentos piorarem os sintomas, você deve evitá-los e usar nozes, sementes e grãos para fazer e ver a diferença. Geralmente você pode ser forçado a evitar frutas e vegetais crus. No entanto, você não deve entregar os alimentos. Você poderá cozinhar no vapor, fritar, assar ou grelhar o seu favorito.

8. Gerenciar dores abdominais para aliviar o surto de colite ulcerativa

   Sua dor abdominal deve se recuperar à medida que você recebe o tratamento. No entanto, você deve evitar tomar medicamentos AINEs. Além disso, você deve evitar tomar narcóticos para aliviar os surtos de colite ulcerosa. No entanto, você poderá usar medicamentos espasmolíticos, pois relaxam os músculos intestinais. Se a dor da colite ulcerosa for intensa, você deve solicitar assistência médica ao seu médico.

9. Diferentes terapias também podem ajudar a aliviar o surto de colite ulcerativa

   Diferentes terapias também podem ajudar a aliviar o surto de colite ulcerosa. A frequência e a intensidade da dor e dos sintomas da lesão são frequentemente diminuídas pelo uso de terapias complementares e diferentes, além da assistência médica padrão. Estas diferentes terapias incluem; tratamento de yoga, massagem epsicoterapia. No entanto, você deve consultar o seu médico antes de tomar qualquer outro tipo de assistência médica, para evitar complicações e compreender os méritos e deméritos.

10. O uso de probióticos ajuda a aliviar o surto de colite ulcerativa

    Certifique-se de introduzir bactérias intestinais saudáveis ​​em sua dieta. Essas bactérias não apenas ajudarão a restaurar, mas também a manter a flora microbiana do intestino, o que é natural. Ao final, a remissão é mantida, além de reduzir reações inflamatórias prejudiciais.

11. A alta ingestão de vitamina C pode aliviar o surto de colite ulcerativa

    Sua dieta deve ser composta de vitamina C em níveis elevados para aliviar o surto de colite ulcerosa. A vitamina tem efeito protetor. Além disso, os alimentos com vitamina C prolongam a fase de remissão. Os melhores alimentos para usar como fonte de vitamina C incluem; frutas vermelhas, espinafre, salsa e pimentão.

12. Use cúrcuma para aliviar o surto de colite ulcerativa

    Este tempero de açafrão é encontrado principalmente em caril indiano. Para pacientes ulcerativos, o tempero é de grande benefício e alivia os surtos causados ​​pela colite ulcerosa. Para ser mais preciso, a curcumina, que é um ingrediente da cúrcuma, melhora a eficácia da sua terapia médica tradicional.

13. O tratamento imediato da anemia pode aliviar o surto de colite ulcerativa

    Se você for diagnosticado comanemia, certifique-se de obter tratamento imediato. Se grandes porções do seu intestino forem afetadas pela colite ulcerosa, a absorção de ferro e folhas será prejudicada. Como resultado, há desequilíbrio da flora intestinal, além de deficiência deVitamina B12.

14. Obtenha relaxamento e descanso suficientes para aliviar o surto de colite ulcerativa

    Para aliviar e combater o surto de colite ulcerosa, certifique-se de ter tempo suficiente para relaxar, pois isso é vital. O relaxamento garante que seu corpo fique calmo e a digestão dos alimentos seja muito mais fácil. Além disso, você pode realizar práticas de respiração e alongamento, a fim de melhorar a circulação sanguínea, manter o corpo fora do modo de voo e regular o sistema digestivo.

15. Uso de óleos essenciais para aliviar o surto de colite ulcerativa

    Você deveria usar algumóleos essenciaiscomo erva-doce, óleo essencial de gengibre e hortelã-pimenta. Os óleos aliviam os surtos de colite ulcerosa, pois contêm propriedades antiinflamatórias. No entanto, você deve adicionar uma gota dos óleos na água, três vezes ao dia. Alternativamente, você pode esfregar o abdômen com duas ou três gotas de óleo duas vezes ao dia. Além disso, você deve usar óleo de peixe, pois previne reações químicas e combate a inflamação.

    Concluindo, você será capaz de controlar sua colite ulcerosa seguindo os medicamentos prescritos pelo médico, consumindo dietas saudáveis, praticando exercícios com frequência, dormindo o suficiente e cuidando do seuestresseedepressão da maneira correta. Se você tem estresse constante, você deve pedir ajuda a profissionais de saúde para descobrir como isso acontece. Você também poderá fazer parte de equipes de apoio onde poderá compartilhar ideias e se sentir confortável com outras pessoas com colite ulcerosa.

Referências:

1. Clínica Mayo. (2021). Colite ulcerativa.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ulcerative-colitis/symptoms-causes/syc-20353326
2. Publicação de Saúde de Harvard. (2019). Estresse e o intestino sensível.https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/stress-and-the-sensitive-gut
3. MedlinePlus. (2021). Colite ulcerativa – autocuidado.https://medlineplus.gov/ency/pacienteinstructions/000208.htm

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