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Muitos de nós devemos ter encontrado várias condições e cenários médicos ao acordar de manhã, como inquietação, inchaço nas extremidades,falta de ar, etc. Às vezes, fica até difícil movimentar pernas e mãos, o que dá uma sensação de paralisia, que se resolve gradativamente após alguns minutos de acordar. Entre muitos desses exemplos está a condição caracterizada pornariz entupidoeboca seca.
Nariz entupido e boca seca podem ocorrer por algum tempo depois de acordar ou podem durar o dia inteiro. Em algumas pessoas, a secura aparece episodicamente e causa desconforto, enquanto em outras permanece latente. Esta condição de boca seca é clinicamente denominada xerostomia.
O que causa nariz entupido e boca seca ao acordar?
Causas da boca seca ao acordar
Existem vários fatores que causam a secura na boca, geralmente envolvendo questões ambientais, práticas habituais e anomalias anatômicas ou estruturais humanas, como desvio de septo, aumento de amígdalas que obstrui a garganta. Muitas vezes, também está associado a alguma doença médica.
De acordo com a fisiologia humana normal, na inalação, o ar entra no nariz pelas narinas e é aquecido pelos seios nasais presentes na cavidade nasal. O nariz realiza mecanismo de purificação do ar atmosférico. Esse ar quente entra na garganta e nos pulmões. Qualquer obstrução nesta via devido a anomalia anatômica ou condições médicas causa dificuldade em respirar e, portanto, leva à respiração pela boca em vez do nariz. Como o ar quente entra diretamente na boca, causa ressecamento da mucosa oral, levando ao ressecamento da cavidade oral.
A respiração nasal é a maneira correta de respirar; no entanto, a respiração bucal também é normal em ocasiões como exercícios pesados, aclimatação, etc.
A respiração bucal habitual pode causar infecções do trato respiratório devido à entrada de ar infectado e não purificado no trato respiratório, causando danos aos tecidos moles orais e respiratórios. A respiração bucal contorna o mecanismo de purificação do ar, levando a vários problemas de saúde. Também em crianças, a respiração bucal habitual pode levar à deformidade facial durante o crescimento e desenvolvimento e ao mau alinhamento da dentição.
As outras razões para boca seca incluem:
- Condições médicas, principalmente doenças autoimunes comoSíndrome de Sjogren(distúrbio da glândula salivar) causa boca seca devido à deficiência na produção de saliva.
- Síndromes comoartrite reumatoideelúpuseritematoso causa xerostomia.
- Condições psicológicas comoestresseeansiedadetambém levam à boca seca.
- Beber bastante água e seguir técnicas respiratórias adequadas pode reduzir a secura.
Causas do nariz entupido ao acordar
Nariz entupido ou congestão nasal pela manhã ao acordar é outro sintoma comumente observado após acordar. Isso ocorre principalmente devido a vários motivos.
- Alergia:Um dos principais fatores é a exposição a alérgenos durante a noite causando alergia. Esses alérgenos ativam os vasos capilares e sanguíneos para liberar fluidos que bloqueiam o nariz e causam desconforto respiratório. Isso geralmente está associado a dores de cabeça e irritação. A exposição a alérgenos pode ser interna e externa.
- A exposição interna aos ácaros, durante a limpeza da casa, leva à alergia. Mais comumente, esses ácaros residem em colchões, tapetes e lençóis. Por isso, fica mais exposto durante a noite. Recomenda-se a manutenção da casa e troca regular de lençóis e colchões para evitar tal exposição.
- Caspa de animais como motivo para nariz entupido:Nariz entupido também é comumente observado em pessoas que têm animais de estimação em casa. Animais como gatos, cães, porquinhos-da-índia, ratos, pássaros, hamsters, etc. liberam pêlos da pele, que se parecem com moléculas de caspa de cabelo humano. Caspa é o floco de pele que é eliminado por animais de estimação. Contém proteínas microscópicas que causam reações alérgicas em humanos. Essas proteínas também são excretadas na urina, saliva e suor dos animais e são transportadas pelo ar. A caspa permanece no ar por várias horas e às vezes até meses. A inalação dessas partículas e o contato direto com esses animais causam alergias. Caspa de gato é o alérgeno mais comum. Juntamente com a congestão nasal, estas alergias também podem causar asma e sua exacerbação, alergias cutâneas e conjuntivite. É aconselhável manter a casa limpa e usar purificadores de ar regularmente e restringir a entrada do animal no ambiente para minimizar a alergia. Também dar banho em animais de estimação pode mitigar o risco de exposição.
- Grãos de pólen podem causar nariz entupido:Os pólens no outono, primavera e verão também causam alergias e nariz entupido. As alergias sazonais também são chamadas de febre do feno. Os pólens também são partículas leves suspensas no ar e podem ser inalados. O pólen pode entrar nas salas através das janelas e ser transportado em panos. Portanto, é aconselhável retirar os panos externos do ambiente para evitar exposição e inalação.
- Poluentes:O aumento da poluição do ar e do tráfego também é a principal causa do nariz entupido. O óxido de nitrogênio e outros poluentes do ar irritam o trato respiratório e liberam histaminas, causando congestão nasal.
- Medicamentos que causam nariz entupido:Vários medicamentos podem ser usados para tratar a congestão nasal; os mais comuns são os anti-histamínicos e esteróides como spray nasal.
