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O que é gás vaginal?
O gás vaginal, ou queef, ocorre quando grandes bolsas de ar ficam presas dentro da vagina e causam um som ao serem liberadas da vagina. Este som é semelhante à flatulência comum do reto. Embora muitas vezes embaraçosa, a flatulência vaginal é inodora e normalmente considerada uma ocorrência regular. As mulheres costumam perguntar o que causa os gases vaginais e desejam saber maneiras de se livrar deles.
O que causa gases vaginais?
O gás vaginal não é prejudicial e raramente é um sintoma de um problema grave de saúde. No entanto, às vezes pode ser um sinal de fístula vaginal quando acompanhada de sintomas comodor abdominal, desconforto ou dor dentro e ao redor do reto e vagina,náusea,incontinência, sexo doloroso, frequenteinfecção do trato urinário,diarréiae corrimento vaginal fedorento. Nesses casos, a condição médica subjacente precisa ser tratada.
Quando algo é inserido na vagina, o ar pode entrar e ficar preso dentro dela. Algumas causas naturais comuns de gases vaginais incluem as seguintes
Atividade Sexual – O ar pode facilmente ficar preso dentro da vagina durante a atividade sexual. Cada vez que o pênis ou outro objeto é inserido na vagina, a expansão e contração dos músculos vaginais permitem que o ar entre e fique preso. Quando esse ar é liberado, causa ruído e sensação de bolhas de ar de gases vaginais. Em casos raros, as bolhas de ar ficam presas sob o diafragma e causam dor no peito e na parte superior do abdômen.
Exercício ou alongamento – Os movimentos durante o exercício também permitem que o ar fique preso dentro da vagina. Certas atividades físicas que envolvem alongamento da região pélvica, como certas posturas de ioga, estimulam a expansão e a contração da vagina, permitindo assim a entrada de mais ar. Esse ar preso ou gás vaginal é liberado repentinamente durante uma mudança de postura ou posição, causando ruído ou barulho. Até a tosse pode causar tensão nos músculos pélvicos e empurrar o ar para baixo e para fora da vagina.
Produtos de higiene feminina – Produtos de higiene feminina, como tampões e copos menstruais, quando inseridos na vagina, podem permitir o aprisionamento de bolhas de ar e causar gases vaginais. Este ar é liberado quando o produto é removido.
Gravidez ouMenopausa– As mulheres podem sentir gases vaginais durante a gravidez ou menopausa.
Disfunção do assoalho pélvico – O gás vaginal é um sintoma de disfunção do assoalho pélvico. A fraqueza muscular do assoalho pélvico pode ocorrer devido à idade, excesso de peso ou tensão intestinal excessiva. Pode levar a condições como incontinência fecal e urinária. O parto também pode causar fraqueza do assoalho pélvico e causar flatulência vaginal. Às vezes, os músculos fracos do assoalho pélvico podem resultar em condições como prolapso vaginal ou de órgãos pélvicos.
Exames ou procedimentos ginecológicos – O exame físico e a inserção do espéculo durante exames ginecológicos e outros procedimentos podem fazer com que o ar fique preso na vagina. Queefing ou gases vaginais ocorrem quando o médico retira o espéculo e finaliza o exame físico.
Colonoscopiaou outras cirurgias – Alguns procedimentos médicos, como a colonoscopia, podem causar redistribuição de ar no corpo e, assim, causar gases vaginais.
Como o gás vaginal pode ser interrompido?
Embora gases vaginais possam ocorrer devido a certos procedimentos médicos, é melhor seguir as orientações médicas para prevenir ou controlar os gases vaginais. Para certas condições médicas e disfunções do assoalho pélvico, é necessário consultar um médico. Para outras causas de gases vaginais resultantes de atividades regulares, certas modificações e mudanças no estilo de vida podem ajudar.
Essas medidas podem ajudá-lo a se livrar dos gases vaginais.
Os especialistas sugerem que o risco de gases vaginais ou queefing pode ser reduzido através da realização de exercícios de Kegel que fortalecem os músculos do assoalho pélvico. Para realizar os exercícios de Kegel, os músculos usados para parar de urinar devem ser contraídos. Essa contração deve ser mantida por até 10 segundos e depois relaxada por 10 segundos. Pelo menos três séries de 10 repetições devem ser realizadas por dia. Os gases vaginais durante o sexo podem ser limitados escolhendo posições que não envolvam ficar curvado ou de cabeça para baixo. Adotar impulsos mais lentos durante a relação sexual também é recomendado para evitar que o ar fique preso na vagina, evitando assim gases vaginais.
Ter uma alimentação saudável, uma rotina de exercícios e manter um peso ideal pode ajudar em todos os sentidos a se manter saudável e a evitar problemas como gases vaginais.
