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É bastante comum que qualquer pessoa ouça um estalo de baseado de vez em quando. Um Popping Joint é definido como o som de um estalo com movimento de uma articulação, especialmente das mãos ou joelhos. Os especialistas do passado acreditavam que o som de estalo ocorria devido a uma bolha de ar que entrava entre os ossos das articulações e outros eram da opinião que o som era produzido devido ao recuo dos ligamentos musculares.[1,2]
Em termos médicos, Joint Popping é definido como crepitação. Este som é bastante irritante e mais incômodo. Não é necessário que apenas os idosos tenham articulações estaladas. Mesmo pessoas mais jovens com articulações saudáveis podem ouvir estalos nas articulações em algum momento ou outro.[1,2]
Um estudo realizado em 2017 mostrou que Popping Joints foi responsável por algumas pessoas terempensamentos negativosou emoções e até mesmo proibir as pessoas de realizar atividades que, de outra forma, poderiam gostar de fazer. Pode haver uma variedade de causas que explicam o estalo das articulações. Pode variar desde apenas fluido ou gás entre as articulações até fricção dos ossos devido à falta de proteção adequada da cartilagem.[1,2]
Estalos nas articulações raramente são dolorosos, mas podem ser bastante desconfortáveis, especialmente quando se tornam mais pronunciados e frequentes. Há também um equívoco de que o estalo nas juntas causaartrite. Embora possa ser um sinal de alerta precoce de artrite, estalar as articulações não é a causa dela ou de qualquer condição médica séria. No entanto, em alguns casos, pode ser necessária a intervenção médica para saber a causa.[1,2]
Estalos podem ocorrer em qualquer articulação, mas são mais comuns nos joelhos e tornozelos. Flexão e rotação dos tornozelos é a atividade mais comum que desencadeia estalos. Mover o pescoço e abrir o fechamento das mãos e flexão e rotação dos punhos também são atividades comuns que causam estalos nas articulações. Este artigo destaca algumas das causas comuns e maneiras de gerenciá-lo.[1,2]
O que causa estalos nas articulações?
Algumas das causas potenciais de estalos nas juntas incluem:
Bolhas de nitrogênio:As articulações do corpo são protegidas pelo líquido sinovial que atua como lubrificante. Este fluido protege as articulações de degenerarem devido à fricção constante. Um dos componentes deste líquido sinovial é o nitrogênio. Às vezes, podem formar-se bolhas de nitrogênio nas articulações. Quando essas bolhas tentam escapar é quando uma pessoa ouve um som de estouro.[1]
O processo de escape de bolhas de nitrogênio das articulações é denominado cavitação. Isso pode ser melhor explicado pela atividade em que uma pessoa estala os nós dos dedos. Isso força as bolhas de nitrogênio a se moverem, produzindo o som. As bolhas de nitrogênio geralmente escapam do fluido ao caminhar, fazer exercícios ou levantar-se da posição sentada.[1]
Movimentos ligamentares:O movimento constante dos ligamentos também é uma das causas do estalo nas articulações. Os ligamentos são constituídos por tecidos fibrosos que conectam um osso a outro. Às vezes, os ligamentos ficam tensos e tendem a estalar com qualquer movimento repentino ou quando a articulação é girada em um ângulo incomum. Este tipo de estalo pode ser doloroso às vezes.[1]
Manipulação:Procedimentos terapêuticos, como tratamentos quiropráticos, às vezes também causam estalos nas articulações. Isso acontece quando as articulações tensas são liberadas durante o tratamento. Assim é recomendado fazer tais tratamentos somente sob supervisão de um profissional capacitado.[1]
O Popping é mais pronunciado em pessoas com uma doença chamada osteoartrite, onde há degeneração das superfícies articulares. Isto torna as superfícies muito ásperas devido à perda de cartilagem. A frequência dos estalos também é maior em pessoas com osteoartrite do que em outras.[1]
Snap do tendão:Os tendões conectam os músculos aos ossos. Sempre que um tendão se rompe, ouve-se um som de estalo. Isso é visto mais comumente em pessoas com uma condição chamada síndrome do ressalto do quadril. Isso geralmente acontece devido ao uso excessivo e à inflamação dos músculos.[1]
Procedimento Cirúrgico:Estalar articulações também é bastante comum em pessoas que passaram por uma cirurgia ao redor de uma articulação. O estalo devido a um procedimento cirúrgico geralmente desaparece quando a ferida cicatriza e a pessoa inicia a fisioterapia para recuperar a força e a amplitude de movimento.[1]
Ligamentos rompidos:Esta é mais uma causa de estalo nas articulações. Sempre que um ligamento se rompe, ele cria um som de estalo, especialmente se os ligamentos pertencem às articulações das extremidades superiores ou inferiores. Um ligamento rompido também causará dor e inchaço nas articulações.[1]
O que pode ser feito para estourar juntas?
Agora que sabemos quais são as causas potenciais do estalo nas juntas, também é importante saber maneiras de gerenciá-lo. Não existe um tratamento específico para tratar estalos nas articulações e, de fato, os médicos não sentem necessidade de fazer nada a respeito. No entanto, se o estalo nas articulações for causado por condições degenerativas comoosteoartrite, será necessário um tratamento que também será eficaz no controle de sons de estalo.[1]
A menos que o estalo nas articulações seja acompanhado por outros sintomas, como dor e inchaço, não há nada muito preocupante nessa condição. No entanto, se os sons de estalo soarem mais como um estalo, isso pode indicar a presença de uma condição médica como gota ou luxação articular que exigirá tratamento. Se o estalo nas articulações não estiver associado a nenhuma dor ou inchaço, não há nada com que se preocupar, pois é bastante comum e quase todo mundo tem isso em um momento ou outro.[1]
Referências:
- https://www.verywellhealth.com/what-causes-popping-joints-2552212
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/325341
