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O que são Whiteheads?
Whiteheads são uma forma leve de acne que se desenvolve quando células mortas da pele, óleo e bactérias ficam presas nos poros. Eles geralmente aparecem no rosto, pescoço, ombros, peito e costas.
Whiteheads são caracterizados por inchaços redondos e brancos na superfície da pele, que são acompanhados por cravos e espinhas. Eles podem variar em tamanho, desde muito pequenos (praticamente invisíveis) até grandes manchas de acne perceptíveis. Whiteheads no rosto não são dolorosos, mas podem causar ansiedade social e constrangimento.
Causas de espinhas
A principal causa das espinhas são os poros bloqueados e há vários motivos que podem levar ao bloqueio, tais como:
- Produção excessiva de petróleo
- Alterações hormonais durantepuberdade,menopausa, eciclo menstrual
- Pílulas anticoncepcionais
- Suando
- Umidade
- Alimentos oleosos ou gordurosos
- Genético
- Produtos cosméticos
- Estresse e ansiedade
Puberdade
Quando uma criança atinge a puberdade, ocorre uma alteração hormonal que leva à produção excessiva de sebo. Durante a puberdade, o cérebro libera o hormônio GnRH, que sinaliza à hipófise para liberar andrógenos. Os andrógenos, por sua vez, sinalizam às glândulas sebáceas sob a pele para produzirem mais óleo conhecido como sebo. O excesso de sebo preenche os poros, que a pele não consegue expelir completamente. Isso obstrui os poros e causa manchas e espinhas.
Fatores hereditários
Os pais com histórico de acne também correm o risco de seus filhos também sofrerem de acne. A genética também tem impacto na resposta inflamatória e também determina o quão sensível é a pele e quão sensível você é às alterações hormonais.
Estresse
Existe uma forte ligação entre o estresse e o desenvolvimento deacne(1). O estresse leva à produção excessiva de sebo com maior chance de obstrução dos poros, aumentando assim a ocorrência de espinhas.
Mudanças hormonais
Existem inúmeros eventos na vida que levam a uma mudança de hormônios, como puberdade, ciclo menstrual nas mulheres e gravidez. Tais eventos levam à flutuação dos hormônios, resultando em acne e manchas.
Muitas mulheres acham que o aparecimento de acne e espinhas piora durante o ciclo menstrual. Uma diminuição no estrogênio e um aumento na progesterona sinalizam às glândulas para produzirem mais óleo.
Hábitos de vida
Existem certos hábitos que aumentam a ocorrência de espinhas e acne, como comer em excessochocolates,fumare higiene.
Onde ocorrem mais os whiteheads?
Whiteheads podem se desenvolver em qualquer parte do corpo, mas ocorrem principalmente nas áreas saturadas de poros que são encontrados em grande número na pele do rosto, peito, costas, ombros e braços.
Eles são vistos preenchendo a zona T (cobrindo testa, nariz e queixo), uma área que é a parte mais oleosa do rosto.
Como se livrar das espinhas?
O tratamento de espinhas inclui soluções de venda livre, como géis, loções, cremes, sabonetes, pomadas e absorventes medicamentosos ou os medicamentos prescritos.
Antibióticos ou antiinflamatórios ajudam a combater as erupções inflamadas. No caso do hormônio envolvido nas erupções, são prescritos anticoncepcionais orais, medicamentos antiandrogênicos ou corticosteróides.
Em alguns casos em que nada se mostra eficaz, é administrada isotretinoína. É um tratamento oral para todos os tipos de acne e espinhas. Não é aconselhável às mulheres grávidas, pois pode provocar anomalias congênitas.
Remédios caseiros para se livrar das espinhas
- Bicarbonato de sódio:Faça uma pasta misturando 2-3 colheres de bicarbonato de sódio e água. Aplique este remédio caseiro para espinhas em todo o rosto e deixe secar um pouco. Lave com água morna após 20-25 minutos. Isso pode ser feito duas vezes por semana. O bicarbonato de sódio é um remédio caseiro útil para espinhas porque atua como adstringente e remove as impurezas dos poros entupidos. Também normaliza o pH e controla a produção de sebo(2).
- Óleo da árvore do chá:Este óleo essencial é um remédio caseiro bem conhecido para muitas doenças e também pode ser eficaz na eliminação de espinhas. Pegue um cotonete e aplique óleo de tea tree nas espinhas duas vezes ao dia. A árvore do chá com suas propriedades antimicrobianas ajuda a remover as bactérias que causam espinhas(3).
- Pasta de dente:Cubra as espinhas com um pouco de pasta de dente e deixe agir por 30 minutos. Lave bem o rosto. Isso pode ser feito uma ou duas vezes ao dia. A aplicação de pasta de dente pode secar a espinha em poucas horas, tornando-a um remédio caseiro útil para se livrar da espinha.
- Vinagre de maçã:Pegue algumas gotas de vinagre de maçã em uma bola de algodão e aplique diretamente nas cabeças brancas. Deixe secar. A propriedade ácida do vinagre ajuda a secar as espinhas e também a remover as bactérias presentes nos poros entupidos, tornando-se um remédio caseiro muito essencial na sua luta para se livrar das espinhas.
- Mel:Aqueça uma colher de chá de mel e aplique nas áreas afetadas. Deixe agir por 20 minutos e depois lave com água. Repita todos os dias alternados. O mel tem propriedades antibacterianas que limpam as espinhas com eficiência. É também um excelente hidratante para a pele.
Todos esses remédios caseiros úteis ajudam no tratamento da espinha, mas para manter o resultado você precisa incorporar algumas dicas em seus cuidados com a pele e dieta para evitar que ela se repita.
Referências:
- Clínica Mayo– “Acne: Visão Geral”: a Clínica Mayo fornece uma visão geral da acne, suas causas e opções de tratamento, incluindo mudanças no estilo de vida e remédios caseiros.Clínica Mayo – Visão geral da acne
Notícias médicas hoje– “O que são espinhas?”: Explore esta fonte para obter uma explicação detalhada sobre espinhas, incluindo suas causas, prevenção e tratamento, tanto médico quanto natural.Notícias médicas hoje – Whiteheads
Leia também:
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- 6 remédios caseiros para espinhas
