O que causa dor nas costas e como aliviá-la

A dor nas costas é frequentemente desencadeada por problemas nos nervos, como compressão ou danos, mas tensão muscular, infecções e outras condições médicas também podem desempenhar um papel. É importante abordar esse tipo de dor imediatamente, pois ela pode afetar suas atividades diárias e potencialmente sinalizar um problema de saúde mais profundo.

Qual é a sensação de queimação nas costas?

A dor em queimação nas costas pode ser semelhante a uma sensação de calor e formigamento nas costas. Pode vir com uma dor aguda que atinge uma ou ambas as pernas, como um raio. Você também pode sentir dormência, inflamação ou sensação de “alfinetes e agulhas”. Essa dor pode piorar quando você está deitado ou em atividade.

Algumas pessoas sentem dor em queimação em uma área específica, como parte superior, média ou inferior das costas, enquanto outras sentem que ela se espalha para locais como pescoço, nádegas, quadris ou pernas. A dor pode ocorrer à esquerda, à direita ou em ambos os lados.

Seus nervos estão causando dor nas costas?

A dor nas costas geralmente resulta de problemas nos nervos das costas e das pernas. Isso pode ser devido a uma condição crônica como diabetes ou problemas estruturais nas costas. Aqui estão algumas maneiras pelas quais danos nos nervos podem causar dor nas costas.

Problemas de disco

Os discos são as “almofadas” que separam e protegem as vértebras da coluna. Problemas com discos próximos ao nervo ciático (onde a coluna encontra os quadris) podem causar ciática. Ciática é uma dor nervosa ardente e penetrante que se estende da parte inferior das costas até os pés. 

A doença degenerativa do disco ocorre quando um ou mais discos se rompem. Isso pode causar esporas ósseas, que são protuberâncias ósseas que comprimem os nervos e causam dor.Uma hérnia de disco, onde o disco está fora do lugar, também pode causar dor.Além disso, problemas de disco podem levar à estenose espinhal, que é o estreitamento da coluna vertebral que comprime a medula espinhal. A estenose espinhal pode resultar em dor nos nervos, dormência, fraqueza e dificuldades de equilíbrio.

Aracnoidite

A aracnóideé uma membrana que protege a medula espinhal. Quando inflamado devido a lesões, exposição a produtos químicos, infecção ou problemas cirúrgicos, você pode desenvolver sintomas de aracnoidite, como:

• Dor nos nervos em queimação ou ardência nas costas e pernas
• Dormência
• Fraqueza
• Formigamento
• Espasmos
• Disfunção sexual
• Problemas de bexiga e intestino
• Paralisia

Diabetes

Algumas pessoas com diabetes desenvolvem danos nos nervos chamados neuropatia diabética. Dor em queimação e formigamento devido à neuropatia diabética pode ocorrer em qualquer parte do corpo, inclusive nas costas. É especialmente provável que você desenvolva danos nos nervos causados ​​pelo diabetes se tiver níveis elevados de açúcar no sangue por um período prolongado.

Cobreiro

A zona, ou herpes zoster (HZ), é uma erupção cutânea dolorosa e com coceira causada pelo mesmo vírus que causa a varicela (o vírus varicela-zoster, ou VZV). Depois que você contrai a varicela, esse vírus permanece latente em seu corpo e pode ser reativado mais tarde na vida. 

Cerca de 10–18% das pessoas com herpes zoster desenvolvem uma complicação chamada neuralgia pós-herpética (NPH). A NPH envolve dor nervosa crônica e intensa na área onde a erupção foi inicialmente causada. Como a erupção cutânea geralmente aparece no rosto e no tronco, isso às vezes causa dor nas costas.

Esclerose Múltipla (EM)

A esclerose múltipla (EM), considerada uma doença autoimune, é uma condição causada por danos à bainha de mielina que protege a medula espinhal e o cérebro. Um dos principais sintomas de danos nos nervos relacionados à EM é o formigamento, o aperto, a facada, a coceira e/ou a dor neuropática em queimação. Isso pode afetar qualquer parte do corpo, mas geralmente desce pela coluna, desde a nuca até as pernas.

Doença de Lyme

O primeiro estágio da doença de Lyme, uma condição causada por uma picada de carrapato, geralmente envolve sintomas semelhantes aos da gripe por até duas semanas. Mais tarde, podem surgir sintomas neurológicos, incluindo dor em queimação nos nervos, dormência ou fraqueza na face, pescoço, costas, braços ou pernas.

O que causa dor nas costas além de problemas nervosos?

Além de danos nos nervos, outras causas de dor nas costas podem incluir:

• Problemas musculares: Entorses ou distensões, muitas vezes causadas por lesão ou tensão, são causas comuns de dor nas costas e espasmos. 
• Infecções: Infecções bacterianas, como infecções da bexiga ou dos rins, podem causar dor aguda ou em queimação nas costas, geralmente na parte inferior das costas e potencialmente unilateral. 
• Pedras nos rins:Cólicas intensas ou queimação nas costas ou nas laterais podem indicar pedras nos rins. 
• Artrite: esta condição causa rigidez e inflamação ao redor das articulações, afetando frequentemente a coluna vertebral. A dor da osteoartrite piora ao dobrar ou virar para o lado. 
• Síndrome da bexiga dolorosa: Também conhecida como cistite intersticial (CI), os sintomas incluem micção frequente, urgência para urinar, dor durante o sexo e dor pélvica inferior que pode irradiar para as costas. 
• Endometriose: faz com que as células do revestimento uterino cresçam em outros lugares, como as trompas de falópio. Os sintomas geralmente envolvem cólicas, dor lombar que piora durante a micção, sexo, evacuações e períodos menstruais. 
• Adenomiose: Engrossa o revestimento uterino, possivelmente piorando os sintomas menstruais e causando menstruações abundantes, dor pélvica e queimação ou cólicas nas costas.
• Tumor: Raramente, a dor nas costas pode sinalizar um tumor espinhal, que pode ser benigno ou canceroso.

Alívio rápido para dor nas costas por queimação de curto prazo

Dor aguda em queimação nas costasé de curto prazo, durando de alguns dias a semanas. Pode resolver de forma independente ou com autocuidado, como:

• Res.t: Inicialmente reduz a inflamação e oferece alívio rápido. Retorne gradualmente às atividades após alguns dias.
• Gelo: Embora o calor e o gelo sejam úteis, o gelo pode aliviar melhor a dor nas costas, quente e ardente. 
• Medicamentos de venda livre (OTC): Medicamentos antiinflamatórios não esteróides (AINEs) podem ajudar se a dor resultar de tensão muscular ou inchaço.

Soluções de longo prazo para queimaduras nas costas

Dor crônica em queimação nas costaspersiste por três meses ou mais e pode ser intermitente ou contínuo. 

Se você tiver dor crônica nas costas, procure um médico. Eles podem realizar um exame físico e exames de imagem para diagnosticar a causa da sua dor. Se a sua dor em queimação for causada por uma doença subjacente, tratá-la pode aliviar os sintomas.

Os tratamentos potenciais para dor nas costas em queimação contínua incluem:

• Medicamentos prescritos:Para danos nos nervos, opções como medicamentos anticonvulsivantes (ASMs), como a gabapentina, podem ajudar.
  Fisioterapia:Pode envolver exercícios específicos ou tratamento prático. 
  Cirurgia:Opções como a cirurgia de fusão espinhal podem ser consideradas para dores intensas associadas a problemas de disco intervertebral.

Dor nas costas e qualidade de vida
A dor nas costas é comum, afetando quase 80% das pessoas nos EUA em algum momento da vida. No entanto, ainda pode levar a complicações e afetar sua qualidade de vida. Se a dor nas costas não for tratada, pode afetar o sono e a saúde mental, bem como a capacidade de ser produtivo no trabalho ou na escola. Informe o seu médico se sentir dores nas costas que duram mais de três dias seguidos.